"Exekutive Funktion" ist einer der Begriffe, die im Zusammenhang mit der Entwicklung von Kindern häufig verwendet werden, aber er kann ein wenig verwirrend sein. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was er genau bedeutet, und entdecken Sie die exekutiven Fähigkeiten, die Sie von Kindern in verschiedenen Altersstufen erwarten können.

Was ist eine exekutive Funktion?

Quelle: Hoffnung für HH

Exekutivfunktionen sind die geistigen Fähigkeiten, die wir jeden Tag im Leben einsetzen. Sie helfen uns, zu planen, Prioritäten zu setzen, angemessen zu reagieren und mit unseren Emotionen umzugehen. Im Grunde ist es das Managementsystem, das unser Gehirn einsetzt, um uns zu helfen, in verschiedenen Situationen zurechtzukommen. Kleine Kinder haben weniger exekutive Fähigkeiten - sie entwickeln sie, während sie heranwachsen. Manchmal lernen sie sie auf natürliche Weise, indem sie einfach beobachtenIn anderen Fällen handelt es sich um Dinge, die direkter gelehrt werden müssen.

Bei vielen Menschen entwickeln sich die exekutiven Funktionen im Laufe der Kindheit und der Teenagerjahre und sogar bis in die 20er Jahre hinein. Andere hingegen haben vielleicht immer mit den exekutiven Funktionen zu kämpfen. Menschen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) verfügen nicht über die für ihre Altersgruppe angemessenen exekutiven Fähigkeiten und finden es schwierig, diese Fähigkeiten zu entwickeln, egal wie sehr sie sich bemühen. AndereVerhaltensstörungen werden auch durch Schwierigkeiten mit der Exekutivfunktion verursacht.

Die exekutiven Funktionen lassen sich in drei Hauptkategorien unterteilen:

Arbeitsgedächtnis

Quelle: TCEA

Es gibt zwei Arten von Gedächtnis: Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis. Langzeitgedächtnis sind Dinge, die unser Gehirn jahrelang oder sogar ein ganzes Leben lang behält. Mit dem Langzeitgedächtnis können wir uns unser Kinderzimmer vorstellen oder uns an den Text unseres Lieblingsliedes erinnern. Kurzzeitgedächtnis sind Dinge, an die wir uns für einige Augenblicke oder Tage erinnern, die aber nicht für immer gespeichert werden.

Wenn man sich Erinnerungen wie Lebensmittel vorstellt, dann sind Kurzzeitgedächtnisse Dinge, die man für kurze Zeit im Kühlschrank aufbewahrt. Langzeitgedächtnisse hingegen sind Trockenwaren oder konservierte Produkte, die jahrelang in der Speisekammer aufbewahrt werden können.

Beispiel: Jorges Mutter bittet ihn, auf dem Heimweg vom Training Milch, Erdnussbutter und Orangen aus dem Laden zu holen. Sein Arbeitsgedächtnis erinnert sich an diese Dinge lange genug, um ihm zu helfen, zu wissen, was er im Laden besorgen muss, aber er wird sich wahrscheinlich eine Woche später nicht mehr an diese Dinge erinnern.

Kognitive Flexibilität

Quelle: Institut für Karrierestudien

Auch flexibles Denken oder kognitives Shifting genannt, ist dies die Fähigkeit, unser Denken zu ändern, wenn sich die Umstände ändern. Sie hilft uns, uns anzupassen, wenn etwas Unerwartetes passiert, ob groß oder klein. Kognitive Flexibilität ist wichtig für Multitasking, Problemlösung und das Verstehen anderer Standpunkte.

Beispiel: Kris will für den morgigen Kuchenverkauf in der Schule Schokoladenkekse backen, stellt aber in letzter Minute fest, dass sie keine Schokoladenkekse haben. Stattdessen blättert Kris im Rezeptbuch und findet eine andere Variante, für die sie alle Zutaten zur Hand hat, und beschließt, diese zu machen.

Hemmende Kontrolle

Quelle: shrikantmambike

Hemmung (auch Impulskontrolle und Selbstkontrolle genannt) hält uns davon ab, impulsiv zu handeln. Wenn Sie hemmende Kontrolle zeigen, nutzen Sie Ihren Verstand, um die angemessene Reaktion auf eine Situation zu wählen. Wir alle haben manchmal damit zu kämpfen, z. B. wenn eine Situation uns wütend macht und uns dazu veranlasst, zu schreien oder zu fluchen, ohne nachzudenken. Lernen Sie, unsere Reaktionszeit zu verlangsamen und die Gefühle anderer zu berücksichtigensind der Schlüssel zur hemmenden Kontrolle.

Beispiel: Die achtjährige Kai und die dreijährige Mira hatten sich darauf gefreut, am Wochenende mit ihrem Onkel in den Vergnügungspark zu gehen, aber er rief am Samstagmorgen an und sagte, er könne nicht kommen, weil er krank sei. Kai ist traurig, hofft aber, dass es ihrem Onkel bald besser geht. Mira ist ebenfalls enttäuscht und zeigt das, indem sie sofort einen Wutanfall bekommt, der eine Stunde lang anhält und einen Mangel anhemmende Kontrolle.

Exekutive Fähigkeiten für Grundschüler

Quelle: Pathway 2 Success

In diesem Alter fangen die Kinder gerade erst an, grundlegende Fähigkeiten zu entwickeln. Einige hinken vielleicht hinter anderen her, und das ist in Ordnung. Direkte Anleitung zu einigen Fähigkeiten ist für alle Schüler hilfreich, und gutes Verhalten vorzuleben ist wichtig. Hier sind einige vernünftige Erwartungen für K-5-Schüler.

Planung, Zeitmanagement und Organisation

• Befolgen Sie eine Reihe von einfachen Schritten, um ein Ziel zu erreichen.
• Spielen Sie Spiele, die Strategie und vorausschauendes Denken erfordern.
• Sie beginnen abzuschätzen, wie lange Aufgaben oder Aktivitäten dauern werden, und nutzen dieses Wissen, um vorauszuplanen.
• Sie fangen an, ihre Zeit so einzuteilen, dass sie sowohl die erforderlichen Aufgaben als auch die Aktivitäten, die sie erledigen möchten, unterbringen können.
• Sie beginnen und erledigen selbstständig Aufgaben, die 30 bis 60 Minuten dauern.
• Bringen Sie Geschichten und Ereignisse in die richtige Reihenfolge.
• Sammeln von Materialien, die für Routinevorgänge benötigt werden, wie z. B. das Zusammenstellen des Mittagessens oder des Rucksacks für die Schule (eventuell müssen Erwachsene daran erinnern und helfen).

Problemlösungsfähigkeit, Flexibilität und Arbeitsgedächtnis

• Verstehen Sie die Notwendigkeit, Probleme aufzuschlüsseln und dann in einem Brainstorming nach Lösungen zu suchen.
• Selbstständig altersgemäße Spiele spielen und Puzzles zusammensetzen.
• Sie treiben Mannschaftssport oder nehmen an Vereinen und anderen Gruppenaktivitäten teil und kommen mit anderen, die sich anders verhalten, zurecht (oft mit Hilfe von Erwachsenen).
• Erinnern Sie sich an frühere Informationen und Erfahrungen, um sie auf neue Umstände anzuwenden (z. B. wissen Sie, dass die Schritte zur Lösung einer mathematischen Aufgabe dieselben sind, auch wenn sich die Zahlen ändern).

Selbstbeherrschung (Impulse und Emotionen)

• Sie entwickeln die Fähigkeit, Wutanfälle und Enttäuschungen zu kontrollieren, ohne auf den Trost von Erwachsenen angewiesen zu sein.
• Erkennen Sie die negativen Folgen von impulsivem Verhalten.
• Befolgen Sie Sicherheits- und andere allgemeine Regeln, auch wenn keine Erwachsenen anwesend sind.
• sich an die meisten akzeptierten sozialen Normen halten (zuhören, wenn andere sprechen, Augenkontakt herstellen, angemessene Lautstärke usw.).
• Machen Sie sich beim Lernen nützliche Notizen.
• Ziele setzen und Pläne machen, um sie zu erreichen (mit Hilfe von Erwachsenen).
• Sparen Sie Geld für etwas, das sie wirklich wollen.
• Sie überprüfen ihre eigene Arbeit auf Fehler.
• Sie reflektieren ihr eigenes Verhalten durch Tagebuchaufzeichnungen, Diskussionen oder andere Methoden.

Führungskompetenzen für Schüler der Mittel- und Oberstufe

Quelle: Die Wilde Methode

Zu diesem Zeitpunkt haben Tweens und Teens bereits große Fortschritte bei vielen oder den meisten der oben genannten Fähigkeiten gemacht. Mit zunehmendem Alter entwickeln sie diese Fähigkeiten weiter und sind in der Lage, komplexere Aufgaben und schwierigere Probleme zu bewältigen. Denken Sie daran, dass sich die exekutiven Fähigkeiten bis weit in unsere 20er Jahre hinein weiterentwickeln, so dass selbst ältere Highschool- oder College-Studenten möglicherweise noch nicht alle Fähigkeiten beherrschen.hier aufgeführten Fähigkeiten.

Planung, Zeitmanagement und Organisation

• Sie verstehen die Bedeutung des Zeitmanagements und nutzen es effektiv.
• Selbstständige Planung des Zeitplans oder der Schritte, die zur Erledigung von Hausaufgaben oder eines Schulprojekts erforderlich sind.
• Sie planen soziale Veranstaltungen und Aktivitäten mit Gleichaltrigen.
• Sie folgen komplexen Zeitplänen in der Schule und zu Hause mit minimalen oder gar keinen Erinnerungen von Erwachsenen.
• Sie beginnen und erledigen selbstständig Aufgaben, die 60 bis 90 Minuten oder länger dauern.

Problemlösungsfähigkeit, Flexibilität und Arbeitsgedächtnis

• Erkennen von Problemen zu Hause, in der Schule oder im sozialen Umfeld und die Notwendigkeit, eine Lösung zu finden.
• Konflikte selbständig lösen (kann bei komplexen Problemen einen Erwachsenen um Rat fragen).
• Passen Sie den Zeitplan bei Bedarf an, wenn neue Verpflichtungen und Aufgaben hinzukommen.
• Selbstständig Sport treiben oder an Gruppenaktivitäten teilnehmen und mit vielen anderen Menschen auskommen.
• Sich auf kleinere oder größere unerwartete Veränderungen einstellen und lernen, wann man Hilfe braucht.
• Entwickeln Sie die Fähigkeit, effektiv zu multitasken und je nach Bedarf zwischen verschiedenen Aufgaben zu wechseln.

Selbstbeherrschung (Impulse und Emotionen)

• Die Emotionen anderer Menschen lesen und angemessen darauf reagieren (eventuell unter Anleitung von Erwachsenen).
• Sie entwickeln mehr Empathie für andere und wünschen sich einen sozialen Wandel.
• Finden Sie wirksame Strategien zur Eindämmung impulsiven Verhaltens.
• Lernen Sie, Ihre Finanzen zu verwalten und ein Budget zu erstellen.
• Überwachen Sie Ihr eigenes Verhalten: Erkennen Sie den Erfolg und machen Sie Pläne für Verbesserungen.
• Holen Sie sich Feedback von vertrauenswürdigen Gleichaltrigen und Erwachsenen wie Trainern oder Lehrern.
• Verstehen Sie die Notwendigkeit, Emotionen zu regulieren, und suchen Sie nach Hilfsmitteln, um dies zu tun.

Wege zum Unterrichten exekutiver Funktionen

Wenn Sie auf der Suche nach Ideen sind, wie Sie Ihren Schülerinnen und Schülern bei der Beherrschung dieser Schlüsselkompetenzen helfen können, sollten Sie einige dieser Ressourcen ausprobieren.

• 5 Ein-Minuten-Aktivitäten, die Ihren Schülern helfen, emotionale Widerstandsfähigkeit aufzubauen
• 18 Aktivitäten zum Umgang mit Emotionen für Kinder in den Zonen der Regulation
• 7 Möglichkeiten, mit druckbaren Emoji-Karten SEL-Fähigkeiten zu fördern
• Kostenlose Karten: 50 SEL-Anregungen für Schüler der Mittel- und Oberstufe
• Bewährte Lehrergeheimnisse, um Schüler vom Herausplatzen abzuhalten
• Wie man eine Ruheecke in jeder Lernumgebung einrichtet und nutzt
• Schüler über gesunde Freundschaften als Vorbereitung auf die Mittelstufe unterrichten
• Die häufigsten Probleme mit Freundschaften im Klassenzimmer
• Hilfe, wo sind die sozialen Fähigkeiten dieser Kinder geblieben?
• Aktivitäten, die den Schülern echte Geldkompetenz vermitteln

Wie unterrichten Sie exekutive Fähigkeiten in Ihrem Klassenzimmer? Tauschen Sie Ihre Ideen aus und bitten Sie um Rat in der WeAreTeachers HELPLINE-Gruppe auf Facebook.

Außerdem finden Sie hier 11 Techniken für das Klassenraummanagement, die wirklich funktionieren.