«Выканаўчая функцыя» - адна з тых фраз, якія часта выкарыстоўваюцца ў працэсе развіцця дзіцяці, але гэта можа збіваць з панталыку. Чытайце далей, каб дакладна даведацца, што гэта значыць, і адкрыйце для сябе навыкі выканаўчай дзейнасці, якія можна чакаць ад дзяцей рознага ўзросту.

Што такое выканаўчая функцыя?

Крыніца: Надзея на HH

Выканаўчыя функцыі - гэта разумовыя навыкі, якія мы выкарыстоўваем, каб жыць кожны дзень. Яны дапамагаюць нам планаваць, расстаўляць прыярытэты, правільна рэагаваць і спраўляцца з эмоцыямі. Па сутнасці, гэта сістэма кіравання, якую наш мозг выкарыстоўвае, каб дапамагчы нам функцыянаваць у розных сітуацыях. У маленькіх дзяцей менш навыкаў выканаўчай функцыі - яны развіваюць іх па меры росту. Часам яны вывучаюць іх натуральным шляхам, проста назіраючы за іншымі. У іншых выпадках гэта рэчы, якім трэба вучыць больш непасрэдна.

У многіх людзей выканаўчыя функцыі развіваюцца паступова ў дзяцінстве і падлеткавым узросце і нават да 20-х гадоў. Іншыя, аднак, могуць заўсёды змагацца з выканаўчай функцыяй. У людзей з СДВГ (сіндромам дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці) адсутнічаюць навыкі выканаўчай функцыі, якія адпавядаюць іх узроставай групе, і ім складана развіць гэтыя навыкі, як бы яны ні стараліся. Іншыя паводніцкія засмучэнні таксама выкліканы цяжкасцямі з выканаўчай функцыяй.

Выканаўчыя функцыі можна падзяліць на тры асноўныя катэгорыі:

ПрацоўныяПамяць

Крыніца: TCEA

Наша памяць бывае двух асноўных тыпаў: кароткачасовая і доўгатэрміновая. Доўгатэрміновыя ўспаміны - гэта тое, што наш мозг захоўвае гадамі ці нават усё жыццё. Доўгатэрміновая памяць дазваляе ўявіць нашу спальню дзяцінства або ўспомніць тэксты любімых песень. Кароткатэрміновыя ўспаміны - гэта тое, што мы запамінаем на некалькі імгненняў ці дзён, але не захоўваем назаўсёды.

Калі вы думаеце пра ўспаміны, як пра ежу, кароткачасовыя ўспаміны - гэта рэчы, якія вы захоўваеце ў халадзільніку на кароткі час пакуль. Доўгатэрміновыя ўспаміны, з іншага боку, - гэта сухія прадукты ці кансервы, якія могуць ляжаць на паліцы ў кладоўцы гадамі.

Прыклад: мама Хорхе просіць яго забраць малако, арахісавае масла і апельсіны ў краме па дарозе дадому з трэніроўкі. Яго рабочая памяць запамінае гэтыя рэчы дастаткова доўга, каб дапамагчы яму ведаць, што купіць у краме, але ён, верагодна, не ўспомніць гэтыя рэчы праз тыдзень.

Кагнітыўная гнуткасць

Крыніца: Інстытут кар'ерных даследаванняў

Гэта таксама называецца гнуткім мысленнем або кагнітыўным зрухам, гэта здольнасць змяняць сваё мысленне па меры змены абставін. Гэта дапамагае нам прыстасавацца, калі здараецца нешта нечаканае, вялікае ці малое. Кагнітыўная гнуткасць важная для шматзадачнасці, рашэння праблем і разумення іншых пунктаў гледжання.

Прыклад: Крыс рыхтуе шакаладнае печыва для школьнай выпечкі заўтра,але ў апошні момант разумее, што ў іх няма шакаладных чыпсаў. Замест гэтага Крыс гартае кнігу рэцэптаў і знаходзіць іншы варыянт, для якога ў іх ёсць усе інгрэдыенты пад рукой, і вырашае прыгатаваць іх замест гэтага.

Інгібітарны кантроль

Крыніца: shrikantmambike

Тармажэнне (таксама званае кантролем імпульсаў і самакантролем) перашкаджае нам рабіць рэчы імпульсіўна. Калі вы дэманструеце тармазны кантроль, вы выкарыстоўваеце розум, каб выбраць адпаведны адказ на сітуацыю. Мы ўсе часам змагаемся з гэтым, напрыклад, калі сітуацыя злуе нас і прымушае крычаць або лаяцца, не задумваючыся. Навучыцца запавольваць рэакцыю і ўлічваць пачуцці іншых з'яўляецца ключом да тармазнога кантролю.

Прыклад: васьмігадовы Кай і 3-гадовая Міра з нецярпеннем чакалі магчымасці пайсці ў парк забаў са сваімі дзядзьку ў гэтыя выхадныя, але ён патэлефанаваў у суботу раніцай і сказаў, што не можа прыйсці, бо захварэў. Кай сумная, але спадзяецца, што яе дзядзька хутка адчуе сябе лепш. Міра таксама расчаравана і дэманструе гэта, неадкладна пачынаючы істэрыку, якая працягваецца гадзіну, дэманструючы адсутнасць тармазнога кантролю.

Выканаўчыя функцыянальныя навыкі для вучняў пачатковых класаў

Крыніца: Pathway 2 Success

У гэтым узросце дзеці толькі пачынаюць развіваць асноўныя навыкі. Некаторыя могуць адставаць ад іншых, і гэта нармальна. Прамое навучанне некаторым навыкам будзе карыснымдля ўсіх студэнтаў, і мадэляванне добрых паводзін жыццёва важна. Вось некаторыя разумныя чаканні для студэнтаў K-5.

Планаванне, кіраванне часам і арганізацыя

• Выканайце шэраг простых крокаў, каб дасягнуць мэты.
• Гуляйце ў гульні, якія патрабуюць стратэгіі і здольнасці думаць наперад.
• Пачніце ўмець ацэньваць, колькі часу зойме выкананне задач або дзеянняў, і выкарыстоўвайце гэтыя веды для планавання наперад.
• Пачніце кіраваць сваімі час, каб змясціцца як у неабходныя задачы, так і ў дзеянні, якія яны жадаюць зрабіць.
• Пачынайце і выконвайце заданні самастойна, што займае ад 30 да 60 хвілін.
• Паслядоўнасць гісторый і падзей у правільным парадку.
• Збярыце матэрыялы, неабходныя для звычайных мерапрыемстваў, напрыклад, зборкі абеду або заплечніка ў школу (магчыма, спатрэбіцца напамін і дапамога дарослых).

Рашэнне праблем, гнуткасць і працоўная памяць

• Пачніце разумець неабходнасць разбіваць праблемы, а затым правядзіце мазгавы штурм, каб знайсці рашэнні.
• Працуйце самастойна, каб гуляць у адпаведныя ўзросту гульні і складаць галаваломкі.
• Гуляйце ў камандзе займацца спортам або ўдзельнічаць у клубах і іншых групавых мерапрыемствах, ладзіць з іншымі, хто паводзіць сябе інакш (часта з дапамогай дарослых).
• Успомніце папярэднюю інфармацыю і вопыт, каб прымяніць іх да новых абставінаў (напрыклад, ведаючы, што нават калі лічбы змяняюцца, этапы вырашэння матэматычнай задачы застаюцца ранейшымі).

Самакантроль (Імпульс іЭмацыйны)

• Развівайце здольнасць кантраляваць істэрыкі і расчараванні, не патрабуючы суцяшэння з боку дарослых.
• Распазнайце негатыўныя наступствы імпульсіўных паводзін.
• Выконвайце правілы бяспекі і іншыя агульныя правілы , нават калі побач няма дарослых.
• Выконвайце большасць агульнапрынятых сацыяльных нормаў (слухайце, калі іншыя гавораць, усталёўвайце глядзельны кантакт, выкарыстоўваючы адпаведны ўзровень галасы і г.д.).
• Рабіце карысныя нататкі падчас навучання .
• Стаўце мэты і будуйце планы іх дасягнення (з некаторай дапамогай дарослых).
• Зэканомце грошы на тое, што яны сапраўды хочуць.
• Праверце сваю ўласную працу на наяўнасць памылак.
• Абдумаць свае ўласныя паводзіны праз вядзенне дзённіка, абмеркаванне або іншыя метады.

Навыкі выканаўчай дзейнасці для вучняў сярэдніх і старэйшых класаў

Крыніца: Метад Уайлда

Да гэтага часу падлеткі дасягнулі вялікіх поспехаў у многім або большасці навыкаў, пералічаных вышэй. Яны працягваюць развіваць гэтыя навыкі па меры сталення, з'яўляючыся здольнасцю вырашаць больш складаныя задачы і больш складаныя праблемы. Майце на ўвазе, што навыкі выканаўчага функцыянавання працягваюць развівацца нават да 20 гадоў, таму нават старшакласнікі або студэнты каледжа могуць не авалодаць усімі пералічанымі тут навыкамі.

Планаванне, кіраванне часам і арганізацыя

• Зразумейце важнасць кіравання часам і эфектыўна выкарыстоўвайце яго.
• Самастойна плануйце графікабо крокі, неабходныя для выканання хатняга задання або школьнага праекта.
• Плануйце сацыяльныя мерапрыемствы і мерапрыемствы са сваімі аднагодкамі.
• Выконвайце складаны школьны і хатні расклад з мінімальнымі або без напамінкаў ад дарослых.
• Самастойна пачынайце і выконвайце задачы, якія займаюць ад 60 да 90 хвілін або больш.

Рашэнне праблем, гібкасць і працоўная памяць

• Выяўляйце праблемы дома , у школе або ў грамадстве, і прызнайце неабходнасць знайсці рашэнне.
• Самастойна разбірайце канфлікты (можа звярнуцца па параду дарослага па складаных праблемах).
• Па меры неабходнасці скарэктуйце расклад, калі з'явяцца новыя абавязацельствы і абавязкі
• Самастойна займайцеся спортам або ўдзельнічайце ў групавых мерапрыемствах, ладзячы з многімі іншымі тыпамі людзей.
• Адаптуйцеся да нязначных або сур'ёзных нечаканых змен і даведайцеся, калі звяртацца па дапамогу.
• Пачніце развіваць здольнасць эфектыўна выконваць шматзадачнасць і пераключацца паміж задачамі па меры неабходнасці.

Самакантроль (імпульсны і эмацыйны)

• Чытайце эмоцыі іншых людзей і рэагуйце адпаведным чынам (можа звярнуцца па дапамогу дарослага).
• Развівайце большую эмпатыю да іншых і жадайце сацыяльных змен.
• Знайдзіце эфектыўныя стратэгіі для стрымлівання імпульсіўных паводзін.
• Навучыцеся кіраваць фінансамі і стварыце бюджэт.
• Сачыце за ўласнымі паводзінамі: прызнавайце поспех і складайце планы паляпшэння.
• Шукайце зваротную сувязь ад давераных аднагодкаў і дарослых, такіх як трэнеры абонастаўнікі.
• Зразумейце неабходнасць рэгулявання эмоцый і шукайце інструменты для гэтага.

Спосабы навучання выканаўчай функцыі

Шукаеце ідэі аб тым, як дапамагчы сваім студэнтам авалодаць гэтымі ключавымі навыкамі? Паспрабуйце некаторыя з гэтых рэсурсаў.

• 5 аднахвілінных заняткаў, якія дапамогуць вашым вучням развіць эмацыйную ўстойлівасць
• 18 зон рэгуляцыі, якія дапамогуць дзецям кіраваць сваімі эмоцыямі
• 7 спосабаў выкарыстання карт Emoji для друку для развіцця навыкаў SEL
• Бясплатныя карты: 50 падказак SEL для школьнікаў сярэдніх і старэйшых класаў
• Правераныя настаўніцкія сакрэты, каб не даць вучням ляпнуць
• Як стварыць і выкарыстоўваць куток для спакою ў любым навучальным асяроддзі
• Навучыце студэнтаў здароваму сяброўству пры падрыхтоўцы да сярэдняй школы
• Самыя распаўсюджаныя праблемы сяброўства ў класе
• Дапамажыце! Куды падзеліся сацыяльныя навыкі гэтых дзяцей?
• Заняткі, якія вучаць студэнтаў навыкам выкарыстання грошай у рэальным свеце

Як вы навучыце навыкам функцыянавання выканаўчай улады ў сваім класе? Прыходзьце падзяліцца сваімі ідэямі і папрасіце парады ў групе ЛІНІІ ДАВЕДЫ WeAreTeachers на Facebook.

Акрамя таго, азнаёмцеся з 11 метадамі кіравання класам, якія сапраўды працуюць.