“Funtzio exekutiboa” haurraren garapenean asko botatzen den esaldi horietako bat da, baina pixka bat nahasia izan daiteke. Irakurri zer esan nahi duen zehatz-mehatz jakiteko eta ezagutu adin-maila ezberdinetako haurrekin espero ditzakezun funtzio exekutiboko trebetasunak.

Zer da funtzio exekutiboa?

Iturria: Hope for HH

Funtzio exekutiboak gure bizitza egunero bizitzeko erabiltzen ditugun gaitasun mentalak dira. Planifikatzen, lehenesten, egoki erreakzionatzen eta gure emozioak kudeatzen laguntzen digute. Funtsean, gure garunak hainbat egoeratan funtzionatzen laguntzeko erabiltzen duen kudeaketa sistema da. Haur txikiek funtzio exekutiboko trebetasun gutxiago dituzte; hazten diren heinean garatzen dituzte. Batzuetan, modu naturalean ikasten dituzte besteak ikusiz. Beste kasu batzuetan, zuzenago irakatsi beharreko gauzak dira.

Jende askorentzat funtzio exekutiboak pixka bat garatzen dira haurtzaroan eta nerabezaroan, eta baita 20ko hamarkadan ere. Beste batzuek, ordea, beti funtzio exekutiboarekin borrokatzen dute. ADHD (arreta-gabezia/hiperaktibitatearen nahastea) dutenek beren adin-tarterako egokiak diren funtzio exekutiboko trebetasunak ez dituzte, eta zaila egiten zaie trebetasun horiek garatzea, saiatu arren. Beste jokabide-nahasmendu batzuk ere funtzio exekutiboarekin zailtasunak eragiten ditu.

Funtzio exekutiboak hiru kategoria nagusitan bana daitezke:

Lana.Memoria

Iturria: TCEA

Gure memoria oinarrizko bi motatan dago: epe laburrean eta epe luzean. Epe luzeko oroitzapenak gure garunak urtetan edo baita gure bizitza osoan mantentzen dituen gauzak dira. Epe luzeko memoriak gure haurtzaroko logela irudikatzeko edo gure abesti gogokoenen letrak gogoratzeko aukera ematen digu. Epe laburreko oroitzapenak une edo egun batzuetan gogoratzen ditugun gauzak dira, baina ez dira betirako gordetzen.

Jakiak bezalako oroitzapenak pentsatzen badituzu, epe laburreko oroitzapenak hozkailuan denbora laburrean gordetzen dituzun gauzak dira. bitartean. Epe luzeko oroitzapenak, berriz, despentsako apalean urtetan egon daitezkeen produktu lehorrak edo kontserbatuak dira.

Adibidea: Jorgeren amak esnea, kakahuete-gurina eta har dezala eskatzen dio. laranjak dendan entrenamendutik etxera bidean. Bere lan-memoriak elementu horiek nahikoa denbora gogoratzen ditu dendan zer lortu behar duen jakiteko, baina ziurrenik ez ditu elementu horiek gogoratuko astebete geroago.

Malgutasun kognitiboa

Iturria: Lanbide Ikasketen Institutua

Pentsamendu malgua edo aldaketa kognitiboa ere deitzen zaio, egoerak aldatzen diren heinean gure pentsaera aldatzeko gaitasuna da. Ustekabeko zerbait gertatzen denean, handia edo txikia, egokitzen laguntzen digu. Malgutasun kognitiboa garrantzitsua da zeregin anitzeko, arazoak konpontzeko eta beste ikuspuntu batzuk ulertzeko.

Adibidea: Kris txokolate txip galletak egiten ari da bihar eskolako gozogintza saltzeko.baina azken momentuan konturatzen da ez dutela txokolate txisturik. Horren ordez, Krisek errezeta liburua arakatzen du eta osagai guztiak eskura dauzkaten beste aukera bat aurkitzen du, eta horien ordez egitea erabakitzen du.

Inhibizioaren Kontrola

Iturria: shrikantmambike

Inhibizioak (bulkadaren kontrola eta autokontrola ere deitzen zaio) gauzak inpultsiboki egiteari uzten dizkigu. Kontrol inhibitzailea erakusten duzunean, arrazoia erabiltzen ari zara egoera baten erantzun egokia aukeratzeko. Batzuetan denok borrokatzen dugu honekin, egoera batek haserretzen gaituenean eta pentsatu gabe oihu edo madarikatu egiten gaituenean bezala. Gure erreakzio-denbora moteltzen ikastea eta besteen sentimenduak kontuan hartzen ikastea funtsezkoa da inhibizio-kontrolerako.

Adibidea: Kai zortzi urteko eta 3 urteko Mira jolas-parkera joatea irrikitan zeuden. osaba asteburu honetan, baina larunbat goizean deitu zuen gaixo dagoelako ezin zuela joan esateko. Kai triste dago baina bere osaba laster hobeto sentituko dela espero du. Mira ere etsita dago eta hori erakusten du berehala ordubetez irauten duen haserre haserre batean sartuz, kontrol inhibitzailerik eza erakutsiz.

Oinarrizko Ikasleentzako Funtzio Exekutiboaren Trebetasunak

Iturria: 2. Bidea Arrakasta

Adin honetan, haurrak oinarrizko trebetasunak garatzen hasi berriak dira. Batzuk beste batzuen atzean geratu daitezke, eta hori ondo dago. Trebetasun batzuei buruzko zuzeneko irakaskuntza lagungarria izango daikasle guztientzat, eta portaera ona modelatzea ezinbestekoa da. Hona hemen K-5eko ikasleentzako arrazoizko itxaropen batzuk.

Planifikazioa, denboraren kudeaketa eta antolaketa

• Jarraitu urrats erraz batzuk helburu bat betetzeko.
• Jokatu estrategia eta aurrerapenerako gaitasuna eskatzen duten jokoetara.
• Hasi zereginak edo jarduerak zenbat denbora beharko duten kalkulatzen eta ezagutza hori erabili aurretik planifikatzeko.
• Hasi beren kudeatzen. beharrezkoak diren zereginetan eta egin nahi dituzten jardueretan egokitzeko denbora.
• Hasi eta amaitu 30 eta 60 minutu bitarteko lanak beren kabuz.
• Sekuentziatu istorioak eta gertaerak ordena egokian.
• Bildu ohiko gertaeretarako behar den materiala, hala nola bazkaria edo motxila eskolarako biltzea (baliteke helduen abisuak eta laguntza behar izatea).

Arazoak ebaztea, malgutasuna eta lan-memoria

• Hasi arazoak apurtzeko beharra ulertzen, gero ideia-jasa egin irtenbideak identifikatzeko.
• Lan autonomoa adinaren arabera egokitutako jokoetan jolasteko eta puzzleak osatzeko.
• Jolas taldean. kirolak egitea edo klubetan eta taldeko beste jardueretan parte hartzea, portaera ezberdina duten beste batzuekin ondo moldatzea (askotan helduen laguntzarekin).
• Gogoratu aurreko informazioa eta esperientziak egoera berrietara aplikatzeko (adibidez, hori jakinda, nahiz eta zenbakiak aldatu, matematikako problema bat ebazteko pausoak berdin jarraitzen dute).

Autokontrola (bulkada etaEmozionala)

• Helduen erosotasunik behar izan gabe haserreak eta etsipenak kontrolatzeko gaitasuna garatzea.
• Jokabide inpultsiboaren ondorio negatiboak ezagutzea.
• Segurtasuna eta beste arau orokor batzuk jarraitu. , helduak inguruan ez daudenean ere.
• Onartutako gizarte-arau gehienak bete (besteek hitz egiten dutenean entzutea, begi-harremana egitea, ahots-maila egokia erabiltzea, etab.).
• Hartu ohar erabilgarriak ikasten ari zaren bitartean. .
• Helburuak ezarri eta horiek lortzeko planak egin (helduen laguntzarekin).
• Benetan nahi duten zerbaitetarako aurreztu dirua.
• Egiaztatu euren lana akatsik dagoen.
• Bere jokabideari buruz hausnartu egunkariaren, eztabaidaren edo beste metodo batzuen bidez.

Erdi eta Batxilergoko ikasleen funtzionamendu exekutiboaren trebetasunak

Iturria: Whilde Metodoa

Orain arte, nerabeek aurrerapen handiak egin dituzte goian aipatutako trebetasun askorekin edo gehienekin. Adinean aurrera egin ahala trebetasun horiek garatzen jarraitzen dute, zeregin konplexuagoak eta arazo zailagoak kudeatzeko gaitasunarekin. Kontuan izan funtzionamendu exekutiboko trebetasunak gure 20 urtera arte garatzen jarraitzen dutela, eta, beraz, batxilergoko edo unibertsitateko ikasleek ere agian ez dituzte hemen zerrendatutako gaitasun guztiak menperatu.

Plangintza, denboraren kudeaketa eta antolaketa

• Denboraren kudeaketaren garrantzia ulertzea eta eraginkortasunez erabiltzea.
• Ordutegia modu independentean planifikatuedo etxeko lanak edo eskola-proiektu bat burutzeko beharrezkoak diren urratsak.
• Gizarte-ekitaldiak eta jarduerak planifikatu ikaskideekin.
• Jarraitu eskola- eta etxeko ohiko ordutegi konplexuak helduen abisu gutxieneko edo batere gabe.
• Hasi eta bete 60-90 minutu edo gehiago behar dituzten zereginak bere kabuz.

Arazoak ebaztea, malgutasuna eta lan-memoria

• Etxeko arazoak identifikatu , eskolan edo gizartean, eta konponbidea bilatzeko beharra aitortzea.
• Gatazkak modu independentean konpontzea (arazo konplexuei buruzko helduen aholkua eska dezakete).
• Egokitu ordutegiak behar den moduan konpromiso eta ardura berriak direnean. sortu.
• Kirola modu independentean egin edo talde jardueretan parte hartu, beste jende mota askorekin ondo moldatzen.
• Egokitu ustekabeko aldaketa txiki edo handietara, eta ikasi laguntza noiz bilatu.
• Hasi eginkizun anitzeko gaitasuna garatzen eraginkortasunez eta behar den moduan zeregin batetik bestera aldatzeko.

Autokontrola (bultzada eta emozionala)

• Irakurri besteen emozioak eta erantzun egokia. (helduen gidaritza bila dezake).
• Besteekiko enpatia handiagoa garatzea eta aldaketa soziala nahi izatea.
• Bilatu jokabide inpultsiboa murrizteko estrategia eraginkorrak.
• Ikasi finantzak kudeatzen eta sortzen aurrekontua.
• Bere portaera kontrolatu: arrakasta ezagutu eta hobetzeko planak egin.
• Bilatu konfiantzazko kideen eta helduen iritzia, adibidez entrenatzaileak edoirakasleak.
• Emozioak erregulatzeko beharra ulertzea eta horretarako tresnak bilatzea.

Funtzio exekutiboa irakasteko moduak

Zure ikasleei nola laguntzeko ideiak bilatzen. funtsezko trebetasun hauek menperatzea? Saiatu baliabide hauetako batzuk.

• Minutu bateko 5 jarduera, zure ikasleei erresilientzia emozionala garatzen laguntzeko
• 18 arau-jarduera eremu haurrei euren emozioak kudeatzen laguntzeko
• Emoji txartelak inprimagarriak erabiltzeko 7 modu SEL gaitasunak garatzeko
• Doako txartelak: Erdi eta Batxilergoko ikasleentzako 50 SEL gomendio
• Irakasleen sekretu probatuak, ikasleak lausotzeari uzteko
• Nola sortu eta nola erabili lasaitasun txokoa edozein ikas-ingurunetan
• Erakatsi ikasleei adiskidetasun osasuntsuei buruz Erdi Hezkuntzarako prestatzeko
• Gelako adiskidetasun-arazo ohikoenak
• Laguntza! Nora joan dira haurren gizarte-gaitasunak?
• Ikasleei mundu errealeko diru-trebetasunak irakasten dizkieten jarduerak

Nola irakasten dituzu funtzionamendu exekutiboko trebetasunak zure ikasgelan? Zatoz zure ideiak partekatzera eta aholkuak eskatzera Facebook-eko WeAreTeachers HELPLINE taldean.

Gainera, begiratu benetan funtzionatzen duten 11 ikasgela kudeatzeko teknika.