"Utfierende funksje" is ien fan dy útdrukkingen dy't in protte yn 'e ûntwikkeling fan bern wurde smiten, mar it kin in bytsje betiizjend wêze. Lês fierder om krekt te finen wat it betsjut, en ûntdek de útfierende funksjonearjende feardichheden dy't jo kinne ferwachtsje fan bern op ferskate leeftydsnivo's.

Wat is útfierende funksje?

Boarne: Hope for HH

Utfierende funksjes binne de mentale feardigens dy't wy elke dei brûke om ús libben te libjen. Se helpe ús te plannen, prioritearje, passend te reagearjen en ús emoasjes te behanneljen. Yn prinsipe is it it behearsysteem dat ús harsens brûkt om ús te helpen yn ferskate situaasjes te funksjonearjen. Jonge bern hawwe minder útfierende funksjefeardigens - se ûntwikkelje se as se groeie. Soms leare se se natuerlik gewoan troch oaren te sjen. Yn oare gefallen binne it dingen dy't direkter leard wurde moatte.

Foar in protte minsken ûntwikkelje útfieringsfunksjes in bytsje op ien kear yn 'e berne- en puberjierren, en sels yn' e jierren '20. Oaren kinne lykwols altyd wrakselje mei útfierende funksje. Dy mei ADHD (oantinking-tekoart/hyperaktiviteitskrêft) misse de útfierende funksjefeardigens dy't passend binne foar har leeftydsgroep, en fine it útdaagjend om dy feardichheden te ûntwikkeljen, hoe hurd se ek besykje. Oare gedrachsstoornissen wurde ek feroarsake troch swierrichheden mei útfierende funksje.

Utfierende funksjes kinne wurde ferdield yn trije haadkategoryen:

WerkenUnthâld

Boarne: TCEA

Us ûnthâld komt yn twa basistypen: koarte termyn en lange termyn. Langetermyn oantinkens binne dingen dy't ús harsens jierrenlang of sels ús hiele libben oanhâldt. Langetermynûnthâld lit ús ús berneskeamer ôfbyldzje of de teksten fan ús favorite ferskes ûnthâlde. Koartetermyn oantinkens binne dingen dy't wy foar in pear mominten of dagen ûnthâlde, mar wurde net foar altyd opslein.

As jo ​​tinke oan oantinkens lykas iten, binne koarte-termyn oantinkens dingen dy't jo opslaan yn 'e kuolkast foar in koarte wylst. Lange-termyn oantinkens, oan 'e oare kant, binne it droege guod of konservearre produkten dy't jierrenlang op 'e planke yn 'e pantry bliuwe kinne.

Foarbyld: Jorge syn mem freget him om molke, pindabûter, en oranjes by de winkel op wei nei hûs fan de praktyk. Syn wurkûnthâld ûnthâldt dy items lang genôch om him te helpen witte wat er yn 'e winkel krije moat, mar hy sil dy items wierskynlik in wike letter net ûnthâlde.

Kognitive fleksibiliteit

Boarne: Ynstitút foar karriêrestúdzjes

Ek wol fleksibel tinken of kognitive ferskowing neamd, dit is de mooglikheid om ús tinken te feroarjen as omstannichheden feroarje. It helpt ús oan te passen as der wat ûnferwachts bart, grut as lyts. Kognitive fleksibiliteit is wichtich foar multitasking, probleemoplossing en begryp fan oare stânpunten.

Foarbyld: Kris makket sûkeladekoekjes foar de bakferkeap fan 'e skoalle moarn,mar beseft op it lêste momint dat se gjin sûkelade chips hawwe. Ynstee blêdzje Kris troch it resepteboek en fynt in oare opsje dêr't se alle yngrediïnten foar by de hân hawwe, en beslút om dy ynstee te meitsjen.

Remmingskontrôle

Boarne: shrikantmambike

Remming (ek wol ympulskontrôle en selskontrôle neamd) hâldt ús op om dingen ympulsyf te dwaan. As jo ​​​​ynhiberende kontrôle werjaan, brûke jo reden om it passende antwurd op in situaasje te kiezen. Wy wrakselje hjir allegear soms mei, lykas wannear't in situaasje ús lilk makket en ús sûnder tinken raast of flokke. Learje om ús reaksjetiid te fertragen en de gefoelens fan oaren te beskôgjen binne de kaai foar remmende kontrôle.

Foarbyld: De achtjierrige Kai en de 3-jierrige Mira seagen út nei it pretpark mei harren omke dit wykein, mar hy belle sneontemoarn om te sizzen dat er net komme koe omdat er siik is. Kai is tryst, mar hopet dat har omke him gau better sil fiele. Mira is ek teloarsteld en lit it sjen troch fuortdaliks in temperatuerbuorkerij te begjinnen dy't in oere duorret, in gebrek oan remmende kontrôle toant.

Executive Functioning Skills for Elementary Students

Boarne: Pathway 2 Success

Op dizze leeftyd begjinne bern krekt fûnemintele feardigens te ûntwikkeljen. Guon kinne efter oaren, en dat is OK. Direkte ynstruksje oer guon feardichheden sil nuttich wêzefoar alle studinten, en modellewurk goed gedrach is essinsjeel. Hjir binne wat ridlike ferwachtingen foar K-5 studinten.

Planning, Tiidbehear en Organisaasje

• Folgje in set ienfâldige stappen om in doel te berikken.
• Spielje spultsjes dy't strategy nedich binne en de mooglikheid om foarút te tinken.
• Begjin om te skatten hoe lang taken of aktiviteiten sille nimme, en brûk dy kennis om foarút te plannen.
• Begjin om har te behearjen tiid om te passen yn sawol ferplichte taken as aktiviteiten dy't se dwaan wolle.
• Begjinne en foltôgje taken op har eigen dy't 30 oant 60 minuten duorje.
• Ferhaal ferhalen en eveneminten yn 'e goede folchoarder.
• Materialen sammelje dy't nedich binne foar routine-eveneminten, lykas it gearstallen fan har lunch of rêchsek foar skoalle (kinne herinneringen en assistinsje foar folwoeksenen nedich).

Probleem-oplossing, fleksibiliteit en wurkûnthâld

• Begjin de needsaak te begripen om problemen ôf te brekken, dan brainstoarmje om oplossingen te identifisearjen.
• Wurk selsstannich om spultsjes dy't passend binne foar de leeftyd te spyljen en puzels byinoar te setten.
• Spylje team sporten of dielnimme oan klups en oare groepsaktiviteiten, omgean mei oaren dy't har oars gedrage (faak mei help fan folwoeksenen).
• Recall eardere ynformaasje en ûnderfinings te passen op nije omstannichheden (bgl. wittende dat ek al de nûmers feroarje, bliuwe de stappen om in wiskundige probleem op te lossen itselde).

Selfkontrôle (Impuls enEmosjoneel)

• Untwikkelje de mooglikheid om tantrums en teloarstellings te kontrolearjen sûnder treast fan folwoeksenen nedich te hawwen.
• Negative gefolgen fan ympulsyf gedrach werkenne.
• Folgje feiligens en oare algemiene regels , sels as folwoeksenen der net by binne.
• Folgje oan de meast akseptearre sosjale noarmen (harkje as oaren prate, eachkontakt meitsje, passende stimnivo's brûke, ensfh.).
• Nimme notysjes by it learen .
• Stel doelen en meitsje plannen om se te berikken (mei wat help fan folwoeksenen).
• Jild besparje foar wat se echt wolle.
• Kontrolearje har eigen wurk op flaters.
• Refleksje oer har eigen gedrach troch journaling, diskusje of oare metoaden.

Executive Functioning Skills foar middelbere en middelbere skoalle studinten

Boarne: De Whilde-metoade

Tsjin dizze tiid hawwe tweens en teeners grutte stappen makke mei in protte of de measte fan 'e hjirboppe neamde feardichheden. Se bliuwe dizze feardichheden ûntwikkelje as se âlder wurde, mei de mooglikheid om kompleksere taken en dreger problemen te behanneljen. Hâld der rekken mei dat útfierende funksjonearjende feardichheden yn 'e jierren '20 fierder ûntwikkelje, sadat sels senioaren yn' e middelbere skoalle of kolleezje studinten miskien net alle hjir neamde feardigens hawwe behearske.

Planning, Tiidbehear en Organisaasje

• Begryp it belang fan tiidbehear en brûk it effektyf.
• Planne it skema selsstannichof stappen dy't nedich binne om húswurk of in skoalprojekt te folbringen.
• Plan sosjale eveneminten en aktiviteiten mei harren leeftydsgenoaten.
• Folgje komplekse skoal- en thússkema's mei minimale of gjin herinnerings fan folwoeksenen.
• Begjin en foltôgje taken op har eigen dy't 60 oant 90 minuten of langer duorje.

Probleem-oplossen, fleksibiliteit en wurkûnthâld

• Problemen thús identifisearje , skoalle, of sosjaal, en erkenne de needsaak om in oplossing te finen.
• Sortearje konflikten selsstannich (kinne advys foar folwoeksenen sykje oer komplekse problemen).
• Oanpasse skema's as nedich as nije ferplichtingen en ferantwurdlikheden ûntsteane.
• Danielje selsstannich oan sporten of meidwaan oan groepsaktiviteiten, om mei in protte oare soarten minsken oer te gean.
• Oanpasse oan lytse of grutte ûnferwachte feroarings, en learje wannear't jo help sykje moatte.
• Begjin mei it ûntwikkeljen fan de mooglikheid om effektyf te multitasken en wikselje tusken taken as nedich.

Selfkontrôle (ympuls en emosjoneel)

• Lês de emoasjes fan oare minsken en reagearje passend (kin begelieding foar folwoeksenen sykje).
• Untwikkelje gruttere empasy foar oaren en winskje sosjale feroaring.
• Fyn effektive strategyen om ympulsyf gedrach te beheinen.
• Learje om finânsjes te behearjen en in budzjet.
• Eigen gedrach kontrolearje: Sukses werkenne, en plannen meitsje foar ferbettering.
• Sykje feedback fan fertroude leeftydsgenoaten en folwoeksenen lykas coaches ofleararen.
• Begryp de needsaak om emoasjes te regulearjen en sykje ark om dit te dwaan.

Manieren om útfierende funksje te learen

Sykje nei ideeën oer hoe jo jo learlingen kinne helpe master dizze kaai feardichheden? Besykje guon fan dizze boarnen.

• 5 Aktiviteiten fan ien minút om jo learlingen te helpen emosjonele fearkrêft op te bouwen
• 18 sônes fan regeljouwingaktiviteiten om bern te helpen har emoasjes te behearjen
• 7 manieren om printbere emoji-kaarten te brûken om SEL-feardigens op te bouwen
• Fergees kaarten: 50 SEL-oanfragen foar studinten fan middelbere en middelbere skoallen
• Troch-en-wiere learaargeheimen om studinten te stopjen om út te blazen
• Hoe kinne jo in kalme hoeke meitsje en brûke yn elke learomjouwing
• Learders leare oer sûne freonskippen yn 'e tarieding op middelbere skoalle
• De meast foarkommende freonskipsproblemen yn 'e klas
• Help! Wêr binne de sosjale feardigens fan dizze bern gien?
• Aktiviteiten dy't studinten leare om jildfeardigens yn 'e wrâld te learen

Hoe learje jo útfierende funksjonearjende feardigens yn jo klaslokaal? Kom diel jo ideeën en freegje om advys yn 'e WeAreTeachers HELPLINE-groep op Facebook.

Plus, besjoch 11 Classroom Management Techniques That Really Work.