„აღმასრულებელი ფუნქცია“ ერთ-ერთია იმ ფრაზებიდან, რომელიც ხშირად გამოიყენება ბავშვის განვითარებაში, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ცოტა დამაბნეველი. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ ზუსტად რას ნიშნავს ეს და აღმოაჩინეთ აღმასრულებელი ფუნქციონირების უნარები, რომლებსაც შეგიძლიათ მოელით სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისგან.

რა არის აღმასრულებელი ფუნქცია?

წყარო: HH-ის იმედი

აღმასრულებელი ფუნქციები არის გონებრივი უნარები, რომლებსაც ვიყენებთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ისინი გვეხმარებიან დაგეგმვაში, პრიორიტეტებში, სათანადო რეაგირებაში და ემოციების მართვაში. ძირითადად, ეს არის მართვის სისტემა, რომელსაც ჩვენი ტვინი იყენებს სხვადასხვა სიტუაციებში ფუნქციონირებისთვის. მცირეწლოვან ბავშვებს აქვთ ნაკლები აღმასრულებელი ფუნქციების უნარები - ისინი ავითარებენ მათ ზრდასთან ერთად. ზოგჯერ ისინი ბუნებრივად სწავლობენ მათ უბრალოდ სხვების ყურებით. სხვა შემთხვევებში, ისინი უფრო უშუალოდ უნდა ისწავლონ.

ბევრი ადამიანისთვის აღმასრულებელი ფუნქციები თანდათან ვითარდება ბავშვობისა და მოზარდობის წლებში და 20-იან წლებშიც კი. თუმცა, სხვები ყოველთვის შეიძლება ებრძვიან აღმასრულებელ ფუნქციას. ADHD-ის (ყურადღების დეფიციტის/ჰიპერაქტიურობის აშლილობის) მქონე ადამიანებს არ გააჩნიათ აღმასრულებელი ფუნქციების უნარები, რომლებიც შეესაბამება მათი ასაკობრივი ჯგუფისთვის და რთულია ამ უნარების განვითარება, რაც არ უნდა ეცადონ. სხვა ქცევითი დარღვევები ასევე გამოწვეულია აღმასრულებელი ფუნქციის სირთულეებით.

აღმასრულებელი ფუნქციები შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად კატეგორიად:

სამუშაომეხსიერება

წყარო: TCEA

ჩვენი მეხსიერება მოდის ორ ძირითად ტიპად: მოკლევადიანი და გრძელვადიანი. გრძელვადიანი მოგონებები არის ის, რასაც ჩვენი ტვინი ატარებს წლების განმავლობაში ან თუნდაც მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. გრძელვადიანი მეხსიერება საშუალებას გვაძლევს წარმოვიდგინოთ ჩვენი ბავშვობის საძინებელი ან გავიხსენოთ ჩვენი საყვარელი სიმღერების ტექსტები. მოკლევადიანი მოგონებები არის ის, რასაც ვიხსენებთ რამდენიმე წამის ან დღის განმავლობაში, მაგრამ არ ინახება სამუდამოდ.

თუ ფიქრობთ ისეთ მოგონებებზე, როგორიცაა საკვები, მოკლევადიანი მოგონებები არის ის, რასაც ინახავთ მაცივარში მცირე ხნით. ხოლო. მეორეს მხრივ, გრძელვადიანი მოგონებები არის მშრალი საქონელი ან დაკონსერვებული პროდუქტი, რომელიც შეიძლება დარჩეს თაროზე საკუჭნაოში წლების განმავლობაში.

მაგალითად: ხორხეს დედა სთხოვს აიღოს რძე, არაქისის კარაქი და ფორთოხალი მაღაზიაში პრაქტიკიდან სახლისკენ მიმავალ გზაზე. მისი სამუშაო მეხსიერება იმახსოვრებს ამ ნივთებს საკმარისად დიდხანს, რათა დაეხმაროს მას გაიგოს, რა უნდა მიიღოს მაღაზიაში, მაგრამ ის, ალბათ, ერთი კვირის შემდეგ არ დაიმახსოვრებს ამ ნივთებს.

კოგნიტური მოქნილობა

წყარო: კარიერული კვლევების ინსტიტუტი

ასევე უწოდებენ მოქნილ აზროვნებას ან კოგნიტურ ცვლას, ეს არის შესაძლებლობა შევცვალოთ ჩვენი აზროვნება გარემოებების შეცვლისას. ის გვეხმარება მორგებაში, როცა რაღაც მოულოდნელი ხდება, დიდი თუ პატარა. კოგნიტური მოქნილობა მნიშვნელოვანია მრავალმხრივი დავალების შესრულებისთვის, პრობლემის გადაჭრისთვის და სხვა თვალსაზრისის გასაგებად.

მაგალითი: კრისი ამზადებს შოკოლადის ნამცხვრებს სკოლის გამოცხობისთვის ხვალ,მაგრამ ბოლო წუთს ხვდება, რომ შოკოლადის ჩიფსები არ აქვთ. ამის ნაცვლად, კრისი გადაფურცლავს რეცეპტების წიგნს და აღმოაჩენს სხვა ვარიანტს, რომლისთვისაც მათ აქვთ ყველა ინგრედიენტი ხელთ და გადაწყვეტს ამის ნაცვლად მოამზადოს ისინი.

ინჰიბიტორული კონტროლი

წყარო: shrikantmambike

ინჰიბიცია (ასევე მოუწოდა იმპულსების კონტროლს და თვითკონტროლს) გვიშლის ხელს იმპულსურად ვაკეთოთ საქმეები. როდესაც თქვენ აჩვენებთ ინჰიბიტორულ კონტროლს, თქვენ იყენებთ მიზეზს, რათა აირჩიოთ შესაბამისი რეაქცია სიტუაციაზე. ჩვენ ყველანი ამას ხანდახან ებრძვით, მაგალითად, როდესაც სიტუაცია გვაბრაზებს და გვაიძულებს ვიყვიროთ ან ლანძღოთ დაუფიქრებლად. ჩვენი რეაქციის დროის შენელების სწავლა და სხვისი გრძნობების გათვალისწინება არის ინჰიბიტორული კონტროლის გასაღები.

მაგალითი: რვა წლის კაი და 3 წლის მირა მოუთმენლად ელოდებოდნენ გასართობ პარკში წასვლას. ბიძა ამ შაბათ-კვირას, მაგრამ მან შაბათს დილით დარეკა და უთხრა, რომ ვერ მოახერხა, რადგან ავად არის. კაი მოწყენილია, მაგრამ იმედოვნებს, რომ ბიძა მალე უკეთესად იგრძნობს თავს. მირა ასევე იმედგაცრუებულია და აჩვენებს ამას იმით, რომ დაუყოვნებლივ იწყებს ტემპერამენტს, რომელიც გრძელდება ერთი საათის განმავლობაში, რაც აჩვენებს ინჰიბიტორული კონტროლის ნაკლებობას.

აღმასრულებელი ფუნქციონირების უნარები დაწყებითი კლასის მოსწავლეებისთვის

წყარო: Pathway 2 Success

ამ ასაკში ბავშვები ახლახან იწყებენ ფუნდამენტური უნარების განვითარებას. ზოგი შეიძლება ჩამორჩეს სხვებს და ეს კარგია. ზოგიერთი უნარების პირდაპირი ინსტრუქცია სასარგებლო იქნებაყველა სტუდენტისთვის და კარგი ქცევის მოდელირება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. აქ არის რამოდენიმე გონივრული მოლოდინი K-5 სტუდენტებისთვის.

გეგმარება, დროის მენეჯმენტი და ორგანიზაცია

• მიჰყევით მარტივ ნაბიჯებს მიზნის მისაღწევად.
• ითამაშეთ თამაშები, რომლებიც საჭიროებენ სტრატეგიას და წინასწარ აზროვნების უნარს.
• დაიწყეთ იმის შეფასება, თუ რამდენი დრო დასჭირდება ამოცანებს ან აქტივობებს და გამოიყენეთ ეს ცოდნა წინასწარ დაგეგმვისთვის.
• დაიწყეთ მათი მართვა. დროა მოერგოს როგორც აუცილებელ ამოცანებს, ასევე აქტივობებს, რომელთა შესრულებაც სურთ.
• დამოუკიდებლად დაიწყეთ და დაასრულეთ დავალებები, რომლებსაც 30-დან 60 წუთამდე სჭირდებათ.
• მიმართეთ ისტორიები და მოვლენები შესაბამისი თანმიმდევრობით.
• შეაგროვეთ მასალები, რომლებიც საჭიროა რუტინული ღონისძიებებისთვის, როგორიცაა ლანჩის ან ზურგჩანთის სკოლაში შეკრება (შეიძლება დასჭირდეს ზრდასრულთა შეხსენებები და დახმარება).

პრობლემის გადაჭრა, მოქნილობა და სამუშაო მეხსიერება

• დაიწყეთ პრობლემების დაშლის აუცილებლობის გაგება, შემდეგ იფიქრეთ გადაწყვეტილებების გამოსავლენად.
• დამოუკიდებლად იმუშავეთ ასაკის შესაბამისი თამაშების სათამაშოდ და თავსატეხების შეკრებაზე.
• თამაშის გუნდი სპორტი ან მონაწილეობა კლუბებში და სხვა ჯგუფურ აქტივობებში, სხვებთან ერთად, რომლებიც განსხვავებულად იქცევიან (ხშირად უფროსების დახმარებით).
• გაიხსენეთ წინა ინფორმაცია და გამოცდილება ახალ გარემოებებში გამოსაყენებლად (მაგ., იმის ცოდნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ნომრები ცვლილება, მათემატიკის ამოცანის გადაჭრის ნაბიჯები იგივე რჩება).

თვითკონტროლი (იმპულსი დაემოციური)

• განუვითარდებათ ტანჯვისა და იმედგაცრუების კონტროლის უნარი უფროსების კომფორტის საჭიროების გარეშე.
• იმპულსური ქცევის უარყოფითი შედეგების ამოცნობა.
• დაიცავით უსაფრთხოებისა და სხვა ზოგადი წესები. , მაშინაც კი, როცა მოზარდები არ არიან გარშემო.
• დაიცვან ყველაზე მიღებული სოციალური ნორმები (სმენა, როცა სხვები საუბრობენ, თვალით კონტაქტის დამყარება, ხმის შესაბამისი დონის გამოყენება და ა.შ.).
• გააკეთეთ სასარგებლო შენიშვნები სწავლის დროს .
• დაისახეთ მიზნები და შეადგინეთ გეგმები მათი მიღწევისთვის (უფროსების დახმარებით).
• დაზოგეთ ფული იმისთვის, რაც მათ ნამდვილად სურთ.
• შეამოწმეთ საკუთარი ნამუშევრები შეცდომებზე.
• საკუთარი ქცევის ასახვა ჟურნალის, დისკუსიის ან სხვა მეთოდების მეშვეობით.

აღმასრულებელი ფუნქციონირების უნარები საშუალო და საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის

წყარო: Whilde Method

ამ დროისთვის, თინეიჯერებმა და მოზარდებმა მიაღწიეს დიდ წინსვლას ზემოთ ჩამოთვლილი უნარების მრავალი ან უმეტესი ნაწილით. ისინი აგრძელებენ ამ უნარების განვითარებას ასაკის მატებასთან ერთად, უფრო რთული ამოცანებისა და უფრო რთული პრობლემების შესრულების უნარით. გაითვალისწინეთ, რომ აღმასრულებელი ფუნქციონირების უნარები აგრძელებს განვითარებას ჩვენს 20-იან წლებში, ასე რომ, საშუალო სკოლის ან კოლეჯის სტუდენტებიც კი შეიძლება არ დაეუფლონ აქ ჩამოთვლილ ყველა უნარს.

გეგმარება, დროის მენეჯმენტი და ორგანიზაცია

• გაიგეთ დროის მენეჯმენტის მნიშვნელობა და გამოიყენეთ იგი ეფექტურად.
• დამოუკიდებლად დაგეგმეთ განრიგიან ნაბიჯები, რომლებიც საჭიროა საშინაო დავალების ან სასკოლო პროექტის შესასრულებლად.
• დაგეგმეთ სოციალური ღონისძიებები და აქტივობები თანატოლებთან ერთად.
• მიჰყევით სკოლისა და სახლის რთულ განრიგებს, მინიმალური შეხსენებებით ან ყოველგვარი ზრდასრულებისგან.
• დამოუკიდებლად დაიწყეთ და დაასრულეთ დავალებები, რომლებსაც 60-დან 90 წუთამდე ან მეტი დრო სჭირდება.

პრობლემის გადაჭრა, მოქნილობა და სამუშაო მეხსიერება

• პრობლემების იდენტიფიცირება სახლში , სკოლაში ან სოციალურად და აღიარეთ გამოსავლის პოვნის აუცილებლობა.
• კონფლიქტების დამოუკიდებლად დალაგება (შეიძლება მოიძიოს ზრდასრულთა რჩევა რთულ პრობლემებზე).
• მოასწორეთ განრიგი საჭიროებისამებრ, როდესაც ახალი ვალდებულებები და პასუხისმგებლობები გაქვთ. წარმოიქმნება.
• დამოუკიდებლად ითამაშე სპორტი ან მონაწილეობა მიიღე ჯგუფურ აქტივობებში, გაერთე სხვა ტიპის ადამიანებთან.
• მოეჩვიე უმნიშვნელო ან დიდ მოულოდნელ ცვლილებებს და ისწავლე, როდის მოიძიო დახმარება.
• დაიწყეთ მრავალი ამოცანის ეფექტურად შესრულების უნარის განვითარება და საჭიროებისამებრ გადაერთეთ ამოცანებს შორის.

თვითკონტროლი (იმპულსი და ემოციური)

• წაიკითხეთ სხვა ადამიანების ემოციები და უპასუხეთ სათანადოდ (შეიძლება მოიძიოს ზრდასრულთა ხელმძღვანელობა).
• განვითარეთ მეტი თანაგრძნობა სხვების მიმართ და მოისურვეთ სოციალური ცვლილებები.
• იპოვეთ ეფექტური სტრატეგიები იმპულსური ქცევის შესაჩერებლად.
• ისწავლეთ ფინანსების მართვა და შექმნათ ბიუჯეტი.
• აკონტროლეთ საკუთარი ქცევა: აღიარეთ წარმატება და შეადგინეთ გაუმჯობესების გეგმები.
• მოიძიეთ გამოხმაურება სანდო თანატოლებისგან და უფროსებისგან, როგორიცაა მწვრთნელები ანმასწავლებლებს.
• გაიგეთ ემოციების რეგულირების აუცილებლობა და ეძებეთ ინსტრუმენტები ამისთვის.

აღმასრულებელი ფუნქციის სწავლების გზები

ვეძებთ იდეებს, თუ როგორ დაეხმაროთ თქვენს მოსწავლეებს დაეუფლეთ ამ ძირითად უნარებს? სცადეთ ზოგიერთი ეს რესურსი.

• 5 ერთწუთიანი აქტივობა, რათა დაეხმაროთ თქვენს მოსწავლეებს ემოციური გამძლეობის ჩამოყალიბებაში
• მარეგულირებელი აქტივობების 18 ზონა, რათა დაეხმარონ ბავშვებს თავიანთი ემოციების მართვაში
• 7 გზა გამოსაყენებლად დასაბეჭდად Emoji ბარათების SEL უნარების გასაუმჯობესებლად
• უფასო ბარათები: 50 SEL მოთხოვნა საშუალო და საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის
• გამოცდილი და ჭეშმარიტი მასწავლებელთა საიდუმლოებები, რათა შეაჩერონ მოსწავლეები გაბუნდოვნებისგან
• როგორ შევქმნათ და გამოვიყენოთ მშვიდი კუთხე ნებისმიერ სასწავლო გარემოში
• ასწავლეთ მოსწავლეებს ჯანსაღი მეგობრობის შესახებ საშუალო სკოლისთვის მომზადების დროს
• მეგობრობის ყველაზე გავრცელებული საკითხები საკლასო ოთახში
• დამეხმარეთ! სად გაქრა ამ ბავშვების სოციალური უნარები?
• აქტივობები, რომლებიც ასწავლის სტუდენტებს ფულის რეალურ უნარებს

როგორ ასწავლით აღმასრულებელი ფუნქციონირების უნარებს თქვენს კლასში? მოდი, გააზიარე შენი იდეები და მოითხოვე რჩევა WeAreTeachers HELPLINE ჯგუფში Facebook-ზე.

პლუს, იხილეთ კლასის მართვის 11 ტექნიკა, რომელიც ნამდვილად მუშაობს.