"Виконавча функція" - одна з тих фраз, які часто вживаються в контексті дитячого розвитку, але вона може дещо заплутати. Читайте далі, щоб дізнатися, що саме вона означає, і відкрити для себе навички виконавчої функції, яких ви можете очікувати від дітей на різних вікових рівнях.

Що таке виконавча функція?

Джерело: Надія для НГ

Виконавчі функції - це розумові навички, які ми використовуємо для щоденного життя. Вони допомагають нам планувати, розставляти пріоритети, адекватно реагувати та керувати своїми емоціями. По суті, це система управління, яку використовує наш мозок, щоб допомогти нам функціонувати в різних ситуаціях. Маленькі діти мають менше навичок виконавчих функцій - вони розвивають їх у міру дорослішання. Іноді вони вчаться їм природним чином, просто спостерігаючи.В інших випадках, це речі, які потрібно викладати безпосередньо.

У багатьох людей виконавчі функції розвиваються потроху протягом дитинства, підліткового віку і навіть до 20 років. Інші, однак, можуть постійно боротися з виконавчими функціями. Люди з СДУГ (синдромом дефіциту уваги і гіперактивності) не мають навичок виконавчих функцій, що відповідають їхньому віку, і їм важко розвинути ці навички, як би вони не старалися. Іншіповедінкові розлади також спричинені труднощами з виконавчою функцією.

Виконавчі функції можна розділити на три основні категорії:

Робоча пам'ять

Джерело: TCEA

Наша пам'ять буває двох основних типів: короткочасна і довготривала. Довготривала пам'ять - це те, що наш мозок зберігає роками, а то й усе життя. Довготривала пам'ять дозволяє нам уявити спальню нашого дитинства або згадати слова улюблених пісень. Короткочасна пам'ять - це те, що ми згадуємо протягом кількох хвилин чи днів, але не зберігається назавжди.

Якщо уявити собі спогади як їжу, то короткострокові спогади - це речі, які ви зберігаєте в холодильнику протягом короткого часу. Довгострокові спогади, з іншого боку, - це сухі товари або консервовані продукти, які можуть зберігатися на полиці в коморі роками.

Приклад: мама Хорхе просить його купити молоко, арахісове масло та апельсини в магазині по дорозі додому з тренування. Його робоча пам'ять запам'ятовує ці предмети досить довго, щоб допомогти йому знати, що купити в магазині, але через тиждень він, ймовірно, не згадає про ці предмети.

Когнітивна гнучкість

Джерело: Інститут кар'єрних досліджень

Це здатність змінювати своє мислення залежно від обставин, яку ще називають гнучким мисленням або когнітивним зрушенням. Вона допомагає нам адаптуватися, коли трапляється щось несподіване, велике чи мале. Когнітивна гнучкість важлива для багатозадачності, вирішення проблем та розуміння інших точок зору.

Приклад: Кріс готує печиво з шоколадною крихтою для завтрашньої шкільної випічки, але в останню хвилину розуміє, що у них немає шоколадної крихти. Замість цього Кріс гортає книгу рецептів і знаходить інший варіант, для якого є всі інгредієнти під рукою, і вирішує приготувати його замість цього.

Інгібіторний контроль

Джерело: shrikantmambike

Гальмування (також зване контролем імпульсів і самоконтролем) не дає нам робити щось імпульсивно. Коли ви проявляєте гальмівний контроль, ви використовуєте розум, щоб вибрати відповідну реакцію на ситуацію. Ми всі іноді боремося з цим, наприклад, коли ситуація злить нас і змушує кричати або лаятися, не думаючи. Вчимося сповільнювати час нашої реакції і враховувати почуття інших людей.є ключем до інгібіторного контролю.

Приклад: Восьмирічний Кай і 3-річна Міра з нетерпінням чекали на вихідні, щоб піти в парк розваг зі своїм дядьком, але він зателефонував у суботу вранці і сказав, що не зможе прийти, бо захворів. Кай засмучений, але сподівається, що дядько скоро одужає. Міра також розчарована і демонструє це, негайно влаштовуючи істерику, яка триває протягом години, демонструючи відсутністьінгібіторний контроль.

Навички виконавчої діяльності для учнів початкових класів

Джерело: Pathway 2 Success

У цьому віці діти тільки починають розвивати базові навички. Деякі з них можуть відставати від інших, і це нормально. Прямі інструкції щодо деяких навичок будуть корисними для всіх учнів, а моделювання належної поведінки є життєво важливим. Ось деякі розумні очікування для учнів K-5.

Планування, тайм-менеджмент та організація

• Виконайте ряд простих кроків, щоб досягти мети.
• Грайте в ігри, які вимагають стратегії та вміння думати наперед.
• Почніть оцінювати, скільки часу займе виконання завдань або заходів, і використовуйте ці знання для планування.
• Почніть керувати своїм часом так, щоб встигати виконувати як обов'язкові завдання, так і займатися улюбленими справами.
• Самостійно розпочинати та виконувати завдання, які займають від 30 до 60 хвилин.
• Розташовуйте історії та події в правильній послідовності.
• Зберіть матеріали, необхідні для повсякденних справ, наприклад, для складання обіду чи рюкзака до школи (можливо, знадобляться нагадування та допомога дорослих).

Вирішення проблем, гнучкість та робоча пам'ять

• Почніть розуміти необхідність розбити проблеми на складові, а потім проведіть мозковий штурм, щоб знайти рішення.
• Самостійно грайте у відповідні до віку ігри та складайте пазли.
• Грайте в командні види спорту або беріть участь у клубах та інших групових заходах, уживаючись з іншими людьми, які поводяться інакше (часто з допомогою дорослих).
• Пригадайте попередню інформацію та досвід, щоб застосувати їх до нових обставин (наприклад, знаючи, що хоча числа змінюються, кроки для розв'язання математичної задачі залишаються незмінними).

Самоконтроль (імпульсивний та емоційний)

• Розвивати вміння контролювати істерики та розчарування, не потребуючи розради від дорослих.
• Усвідомлювати негативні наслідки імпульсивної поведінки.
• Дотримуйтесь правил безпеки та інших загальних правил, навіть коли дорослих немає поруч.
• Дотримуйтесь більшості прийнятих соціальних норм (слухайте, коли говорять інші, дивіться в очі, використовуйте відповідний рівень голосу тощо).
• Робіть корисні нотатки під час навчання.
• Ставте цілі та складайте плани для їх досягнення (з деякою допомогою дорослих).
• Заощадити гроші на те, чого вони дійсно хочуть.
• Перевіряти власні роботи на наявність помилок.
• Рефлексувати над власною поведінкою за допомогою щоденників, дискусій чи інших методів.

Навички управлінської діяльності для учнів середніх та старших класів

Джерело: Метод Уайльда

До цього часу підлітки досягають значних успіхів у розвитку багатьох або більшості навичок, перелічених вище. Вони продовжують розвивати ці навички з віком, набуваючи здатності вирішувати складніші завдання та складніші проблеми. Майте на увазі, що навички виконавчого функціонування продовжують розвиватися до 20 років, тому навіть старшокласники або студенти коледжів можуть ще не опанувати всі навички.навички, перелічені тут.

Планування, тайм-менеджмент та організація

• Розуміти важливість тайм-менеджменту та ефективно його використовувати.
• Самостійно планувати графік або кроки, необхідні для виконання домашнього завдання чи шкільного проекту.
• Планувати соціальні події та заходи зі своїми однолітками.
• Дотримуйтесь складного шкільного та домашнього розкладу з мінімальними нагадуваннями від дорослих або взагалі без них.
• Самостійно розпочинати та завершувати завдання, які займають від 60 до 90 хвилин або більше.

Вирішення проблем, гнучкість та робоча пам'ять

• Визначте проблеми вдома, в школі чи в суспільстві та визнайте необхідність їх вирішення.
• Самостійно розв'язувати конфлікти (можуть звертатися за порадою до дорослих щодо складних проблем).
• За необхідності коригуйте графіки, коли з'являються нові зобов'язання та обов'язки.
• Самостійно займатися спортом або брати участь у групових заходах, ладнати з багатьма іншими типами людей.
• Адаптуйтеся до незначних або значних несподіваних змін і дізнайтеся, коли звертатися по допомогу.
• Почніть розвивати вміння ефективно працювати в режимі багатозадачності та переключатися між завданнями за потреби.

Самоконтроль (імпульсивний та емоційний)

• Читає емоції інших людей і реагує на них належним чином (може звернутися за порадою до дорослого).
• Розвивати більшу емпатію до інших і прагнути соціальних змін.
• Знайдіть ефективні стратегії стримування імпульсивної поведінки.
• Навчіться керувати фінансами та складати бюджет.
• Слідкуйте за власною поведінкою: визнавайте успіхи та складайте плани для покращення.
• Звертайтеся за відгуками до довірених однолітків і дорослих, наприклад, тренерів чи вчителів.
• Розуміти необхідність регулювати емоції та шукати інструменти для цього.

Способи навчання виконавчої функції

Шукаєте ідеї, як допомогти вашим учням опанувати ці ключові навички? Спробуйте скористатися деякими з цих ресурсів.

• 5 однохвилинних вправ, які допоможуть вашим учням розвинути емоційну стійкість
• 18 зон регуляції, що допомагають дітям керувати своїми емоціями
• 7 способів використовувати друковані емодзі-картки для розвитку навичок SEL
• Безкоштовні картки: 50 підказок SEL для учнів середніх та старших класів
• Перевірені вчительські секрети, які допоможуть учням не розгубитися
• Як створити та використовувати куточок заспокоєння в будь-якому навчальному середовищі
• Розкажіть учням про здорові дружні стосунки під час підготовки до середньої школи
• Найпоширеніші проблеми дружби в класі
• Допоможіть! Куди поділися соціальні навички цих дітей?
• Вправи, які навчають студентів навичкам роботи з грошима в реальному світі

Як ви навчаєте навичкам управлінської діяльності у своєму класі? Діліться своїми ідеями та запитуйте поради у групі WeAreTeachers HELPLINE на Facebook.

Крім того, ознайомтеся з 11 методами управління класом, які дійсно працюють.