La "función ejecutiva" es una de esas frases que se utilizan mucho en el desarrollo infantil, pero puede resultar un poco confusa. Siga leyendo para saber qué significa exactamente y descubra las habilidades de la función ejecutiva que puede esperar de los niños a diferentes edades.

¿Qué es la función ejecutiva?

Fuente: Hope for HH

Las funciones ejecutivas son las habilidades mentales que utilizamos para vivir nuestra vida cada día. Nos ayudan a planificar, establecer prioridades, reaccionar adecuadamente y manejar nuestras emociones. Básicamente, es el sistema de gestión que utiliza nuestro cerebro para ayudarnos a funcionar en diversas situaciones. Los niños pequeños tienen menos habilidades de funciones ejecutivas: las desarrollan a medida que crecen. A veces las aprenden de forma natural simplemente observandoEn otros casos, son cosas que hay que enseñar más directamente.

Para muchas personas, las funciones ejecutivas se desarrollan poco a poco a lo largo de la infancia y la adolescencia, e incluso hasta los 20. Otras, sin embargo, pueden tener siempre dificultades con la función ejecutiva. Los que padecen TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) carecen de las habilidades de función ejecutiva propias de su edad, y les resulta difícil desarrollarlas por mucho que lo intenten. OtrosLos trastornos del comportamiento también están causados por dificultades en la función ejecutiva.

Las funciones ejecutivas pueden dividirse en tres categorías principales:

Memoria de trabajo

Fuente: TCEA

Nuestra memoria se divide en dos tipos básicos: a corto plazo y a largo plazo. Los recuerdos a largo plazo son cosas que nuestro cerebro conserva durante años o incluso toda la vida. La memoria a largo plazo nos permite imaginar el dormitorio de nuestra infancia o recordar la letra de nuestras canciones favoritas. Los recuerdos a corto plazo son cosas que recordamos durante unos momentos o días, pero que no se almacenan para siempre.

Si pensamos en los recuerdos como en la comida, los recuerdos a corto plazo son cosas que se guardan en la nevera durante poco tiempo. Los recuerdos a largo plazo, en cambio, son los productos secos o en conserva que pueden permanecer en la estantería de la despensa durante años.

Ejemplo: La madre de Jorge le pide que compre leche, mantequilla de cacahuete y naranjas en la tienda de camino a casa desde el entrenamiento. Su memoria de trabajo recuerda esos artículos lo suficiente como para ayudarle a saber qué comprar en la tienda, pero probablemente no los recordará una semana después.

Flexibilidad cognitiva

Fuente: Instituto de Estudios Profesionales

También llamado pensamiento flexible o cambio cognitivo, es la capacidad de modificar nuestro pensamiento a medida que cambian las circunstancias. Nos ayuda a adaptarnos cuando ocurre algo inesperado, grande o pequeño. La flexibilidad cognitiva es importante para realizar varias tareas a la vez, resolver problemas y comprender otros puntos de vista.

Ejemplo: Kris está preparando galletas con pepitas de chocolate para la venta de pasteles del colegio de mañana, pero se da cuenta en el último momento de que no tiene pepitas de chocolate. En lugar de eso, Kris hojea el libro de recetas y encuentra otra opción para la que tiene todos los ingredientes a mano, y decide hacerlas en su lugar.

Control inhibitorio

Fuente: shrikantmambike

La inhibición (también llamada control de los impulsos y autocontrol) nos impide hacer cosas impulsivamente. Cuando muestras control inhibitorio, estás usando la razón para elegir la respuesta apropiada a una situación. Todos luchamos con esto a veces, como cuando una situación nos enfada y nos hace gritar o maldecir sin pensar. Aprender a ralentizar nuestro tiempo de reacción y considerar los sentimientos de los demás.son clave para el control inhibitorio.

Ejemplo: Kai, de ocho años, y Mira, de tres, estaban deseando ir al parque de atracciones con su tío este fin de semana, pero éste llamó el sábado por la mañana para decir que no podía ir porque estaba enfermo. Kai está triste, pero espera que su tío se mejore pronto. Mira también está decepcionada y lo demuestra con una rabieta que dura una hora, mostrando una falta decontrol inhibitorio.

Habilidades de funcionamiento ejecutivo para alumnos de primaria

Fuente: Pathway 2 Success

A esta edad, los niños están empezando a desarrollar las habilidades básicas. Algunos pueden quedarse atrás con respecto a otros, y eso está bien. La enseñanza directa de algunas habilidades será útil para todos los alumnos, y el buen comportamiento es vital. Estas son algunas expectativas razonables para los alumnos de K-5.

Planificación, gestión del tiempo y organización

• Siga una serie de pasos sencillos para alcanzar un objetivo.
• Juega a juegos que requieran estrategia y capacidad de anticipación.
• Empezar a ser capaz de estimar cuánto tiempo llevarán las tareas o actividades, y utilizar ese conocimiento para planificar con antelación.
• Empezar a gestionar su tiempo para encajar tanto las tareas requeridas como las actividades que desean realizar.
• Empezar y completar por sí mismos tareas que les lleven entre 30 y 60 minutos.
• Secuenciar historias y acontecimientos en el orden adecuado.
• Reunir los materiales necesarios para actividades rutinarias, como preparar el almuerzo o la mochila para ir a la escuela (puede necesitar que un adulto se lo recuerde y le ayude).

Resolución de problemas, flexibilidad y memoria de trabajo

• Empezar a comprender la necesidad de desglosar los problemas y, a continuación, realizar una lluvia de ideas para identificar soluciones.
• Trabajar de forma autónoma para jugar a juegos apropiados para su edad y montar puzzles.
• Practicar deportes de equipo o participar en clubes y otras actividades de grupo, llevándose bien con otros que se comportan de forma diferente (a menudo con ayuda de los adultos).
• Recordar información y experiencias previas para aplicarlas a circunstancias nuevas (por ejemplo, saber que aunque los números cambien, los pasos para resolver un problema matemático siguen siendo los mismos).

Autocontrol (impulsivo y emocional)

• Desarrollar la capacidad de controlar las rabietas y las decepciones sin necesitar el consuelo de los adultos.
• Reconocer las consecuencias negativas del comportamiento impulsivo.
• Sigue las normas de seguridad y otras normas generales, incluso cuando no haya adultos cerca.
• Cumplir las normas sociales más aceptadas (escuchar cuando los demás hablan, mantener el contacto visual, utilizar niveles de voz adecuados, etc.).
• Toma notas útiles mientras aprendes.
• Fijar objetivos y hacer planes para alcanzarlos (con la ayuda de algún adulto).
• Ahorra dinero para algo que realmente quieran.
• Comprobar si hay errores en su propio trabajo.
• Reflexionar sobre su propio comportamiento a través de un diario, un debate u otros métodos.

Habilidades de funcionamiento ejecutivo para estudiantes de secundaria y bachillerato

Fuente: El método Whilde

A estas alturas, los preadolescentes y los adolescentes ya han hecho grandes progresos en muchas o la mayoría de las habilidades enumeradas anteriormente. Siguen desarrollando estas habilidades a medida que crecen, con la capacidad de manejar tareas más complejas y problemas más difíciles. Hay que tener en cuenta que las habilidades del funcionamiento ejecutivo siguen desarrollándose hasta bien entrados los 20 años, por lo que incluso los estudiantes de último curso de secundaria o universitarios pueden no haber dominado todas las habilidades del funcionamiento ejecutivo.habilidades enumeradas aquí.

Planificación, gestión del tiempo y organización

• Comprender la importancia de la gestión del tiempo y utilizarla eficazmente.
• Planificar de forma independiente el horario o los pasos necesarios para realizar los deberes o un proyecto escolar.
• Planificar actos y actividades sociales con sus compañeros.
• Seguir complejos horarios escolares y rutinas domésticas con un mínimo o ningún recordatorio de los adultos.
• Empezar y completar por sí mismos tareas que les lleven entre 60 y 90 minutos o más.

Resolución de problemas, flexibilidad y memoria de trabajo

• Identificar problemas en casa, en la escuela o socialmente, y reconocer la necesidad de encontrar una solución.
• Resolver conflictos de forma independiente (puede pedir consejo a un adulto en problemas complejos).
• Ajuste los horarios según sea necesario cuando surjan nuevos compromisos y responsabilidades.
• Practica deportes de forma independiente o participa en actividades de grupo, llevándose bien con muchos otros tipos de personas.
• Adaptarse a los pequeños o grandes cambios inesperados y saber cuándo buscar ayuda.
• Empezar a desarrollar la capacidad de realizar varias tareas a la vez de forma eficaz y alternarlas según sea necesario.

Autocontrol (impulsivo y emocional)

• Leer las emociones de los demás y responder adecuadamente (puede buscar la orientación de un adulto).
• Desarrollar una mayor empatía hacia los demás y desear el cambio social.
• Encontrar estrategias eficaces para frenar el comportamiento impulsivo.
• Aprender a gestionar las finanzas y crear un presupuesto.
• Controlar el propio comportamiento: reconocer los éxitos y hacer planes para mejorar.
• Busca la opinión de compañeros y adultos de confianza, como entrenadores o profesores.
• Comprender la necesidad de regular las emociones y buscar herramientas para hacerlo.

Formas de enseñar la función ejecutiva

¿Busca ideas para ayudar a sus alumnos a dominar estas destrezas clave? Pruebe algunos de estos recursos.

• 5 actividades de un minuto para ayudar a sus alumnos a desarrollar su resiliencia emocional
• 18 actividades sobre las zonas de regulación para ayudar a los niños a gestionar sus emociones
• 7 maneras de utilizar tarjetas imprimibles con emoji para desarrollar las habilidades SEL
• Fichas gratuitas: 50 sugerencias SEL para estudiantes de secundaria y bachillerato
• Secretos de profesor probados para que los alumnos no se vayan de la lengua
• Cómo crear y utilizar un rincón de la calma en cualquier entorno de aprendizaje
• Enseñar a los alumnos amistades sanas como preparación para la enseñanza media
• Los problemas de amistad más comunes en el aula
• ¿Adónde han ido a parar las habilidades sociales de estos niños?
• Actividades que enseñan a los alumnos a manejar el dinero en la vida real

Comparta sus ideas y pida consejo en el grupo WeAreTeachers HELPLINE de Facebook.

Además, consulte 11 técnicas de gestión del aula que realmente funcionan.