"Ekzekutiva funkcio" estas unu el tiuj frazoj, kiuj estas multe ĵetitaj en infana evoluo, sed ĝi povas esti iom konfuza. Legu plu por ekscii ĝuste kion ĝi signifas, kaj malkovri la plenumajn funkciajn kapablojn, kiujn vi povas atendi de infanoj je malsamaj aĝo-niveloj.

Kio estas plenuma funkcio?

Fonto: Espero por HH

Ekzekutivaj funkcioj estas la mensaj kapabloj, kiujn ni uzas por vivi nian vivon ĉiutage. Ili helpas nin plani, prioritati, reagi taŭge kaj trakti niajn emociojn. Esence, ĝi estas la mastruma sistemo, kiun nia cerbo uzas por helpi nin funkcii en diversaj situacioj. Junaj infanoj havas malpli da plenumaj funkcioj - ili disvolvas ilin dum ili kreskas. Foje ili lernas ilin nature simple rigardante aliajn. En aliaj kazoj, ili estas aferoj, kiujn oni devas instrui pli rekte.

Por multaj homoj, plenumaj funkcioj iom post iom disvolviĝas dum la infanaĝo kaj adoleskojaroj, kaj eĉ ĝis la 20-aj jaroj. Aliaj, tamen, eble ĉiam luktas kun plenuma funkcio. Al tiuj kun ADHD (malsano de atento-manko/hiperaktiveco) mankas la plenumaj funkciokapabloj taŭgaj por sia aĝogrupo, kaj trovas ĝin defia evoluigi tiujn kapablojn kiom ajn ili provas. Aliaj kondutismaj malordoj ankaŭ estas kaŭzitaj de malfacileco kun ekzekutiva funkcio.

La plenumaj funkcioj povas esti dividitaj en tri ĉefajn kategoriojn:

Laborado.Memoro

Fonto: TCEA

Nia memoro venas en du bazaj tipoj: mallongdaŭra kaj longdaŭra. Longtempaj memoroj estas aferoj, kiujn nia cerbo tenas dum jaroj aŭ eĉ niaj tutaj vivoj. Longtempa memoro ebligas al ni bildigi nian infantempan dormoĉambron aŭ memori la kantotekston de niaj plej ŝatataj kantoj. Mallongdaŭraj memoroj estas aferoj, kiujn ni memoras dum kelkaj momentoj aŭ tagoj, sed ne estas konservitaj por ĉiam.

Se vi pensas pri memoroj kiel manĝaĵo, mallongdaŭraj memoroj estas aferoj, kiujn vi konservas en la fridujo por mallonga tempo. dum. Longtempaj memoroj, aliflanke, estas la sekaj varoj aŭ konservitaj produktoj, kiuj povas resti sur la breto en la provizejo dum jaroj.

Ekzemplo: La panjo de Jorge petas lin preni lakton, arakid buteron kaj oranĝoj ĉe la vendejo survoje hejmen de la praktiko. Lia labormemoro memoras tiujn erojn sufiĉe longe por helpi lin scii kion akiri ĉe la vendejo, sed li verŝajne ne memoros tiujn erojn semajnon poste.

Kogna Fleksebleco

Fonto: Instituto por Karieraj Studoj

Ankaŭ nomata fleksebla pensado aŭ kogna movo, ĉi tio estas la kapablo ŝanĝi nian pensadon dum la cirkonstancoj ŝanĝiĝas. Ĝi helpas nin alĝustigi kiam okazas io neatendita, granda aŭ malgranda. Kogna fleksebleco estas grava por multfarado, solvado de problemoj kaj kompreno de aliaj vidpunktoj.

Ekzemplo: Kris faras ĉokoladajn kuketojn por la lerneja bakvendado morgaŭ,sed rimarkas lastmomente ke ili ne havas ĉokoladajn pecetojn. Anstataŭe, Kris foliumas la receptlibron kaj trovas alian eblon, por kiu ili havas ĉiujn ingrediencojn, kaj decidas fari tiujn anstataŭe.

Inhiba kontrolo

Inhibicio (ankaŭ nomata impulsregado kaj memregado) malhelpas nin fari aferojn impulseme. Kiam vi montras inhibician kontrolon, vi uzas kialon por elekti la taŭgan respondon al situacio. Ni ĉiuj luktas kun tio foje, kiel kiam situacio kolerigas nin kaj igas nin krii aŭ malbeni sen pensi. Lerni malrapidigi nian reagtempon kaj konsideri alies sentojn estas ŝlosilo por inhibicia kontrolo.

Ekzemplo: Okjara Kai kaj 3-jaraĝa Mira antaŭĝojis iri al la amuzparko kun siaj onklo ĉi-semajnfine, sed li telefonis sabaton matene por diri ke li ne povis elveni ĉar li estas malsana. Kai estas malĝoja sed esperas ke ŝia onklo sentos pli bone baldaŭ. Mira ankaŭ estas seniluziigita kaj montras ĝin tuj lanĉante kolerekton kiu daŭras dum unu horo, montrante mankon de inhibicia kontrolo.

Plenumaj Funkciaj Kapabloj por Elementaj Studentoj

Fonto: Vojo 2 Sukceso

En ĉi tiu aĝo, infanoj ĵus komencas evoluigi fundamentajn kapablojn. Iuj povas postresti malantaŭ aliaj, kaj tio estas en ordo. Rekta instruado pri iuj kapabloj estos helpemapor ĉiuj studentoj, kaj modeligi bonan konduton estas esenca. Jen kelkaj akcepteblaj atendoj por K-5-studentoj.

Planado, Tempo-Administrado kaj Organizo

• Sekvu aron da simplaj paŝoj por atingi celon.
• Ludu ludojn, kiuj postulas strategion kaj la kapablon pensi antaŭen.
• Komencu taksi kiom longe daŭros taskoj aŭ agadoj, kaj uzu tiun scion por antaŭplani.
• Komencu administri siajn aferojn. tempo por konveni kaj postulatajn taskojn kaj agadojn kiujn ili volas fari.
• Komencu kaj kompletigu taskojn memstare kiuj daŭras 30 ĝis 60 minutojn.
• Sekvencu rakontojn kaj eventojn en la ĝusta ordo.
• Kolektu materialojn necesajn por rutinaj eventoj, kiel kunmeti sian tagmanĝon aŭ tornistron por lernejo (eble bezonas plenkreskajn memorigilojn kaj helpon).

Problemsolvado, Fleksebleco kaj Labormemoro

• Komencu kompreni la bezonon rompi problemojn, poste cerbumu por identigi solvojn.
• Laboru sendepende por ludi taŭgajn por aĝo ludoj kaj kunmeti enigmojn.
• Ludu teamon. sportoj aŭ partopreni en kluboj kaj aliaj grupaj agadoj, interkonsenti kun aliaj, kiuj kondutas malsame (ofte kun helpo de plenkreskuloj).
• Rememoru antaŭajn informojn kaj spertojn por apliki al novaj cirkonstancoj (ekz., sciante tion kvankam la nombroj). ŝanĝo, la paŝoj por solvi matematikan problemon restas la samaj).

Memregado (Impulso kajEmocia)

• Disvolvu la kapablon kontroli kolerakojn kaj seniluziiĝojn sen bezoni komforton de plenkreskuloj.
• Rekonu negativajn sekvojn de impulsema konduto.
• Sekvu sekurecon kaj aliajn ĝeneralajn regulojn. , eĉ kiam plenkreskuloj ne estas ĉirkaŭe.
• Konformu la plej akceptitajn sociajn normojn (aŭskulti kiam aliaj parolas, fari vidan kontakton, uzi taŭgajn voĉnivelojn, ktp.).
• Prenu utilajn notojn dum lernado. .
• Fiksu celojn kaj faru planojn por atingi ilin (kun iom da plenkreska helpo).
• Sparu monon por io, kion ili vere volas.
• Kontrolu sian propran laboron pri eraroj.
• Pensi pri sia propra konduto per ĵurnalo, diskuto aŭ aliaj metodoj.

Ekzekutivaj Funkciaj Kapabloj por Mezlernejaj kaj Mezlernejaj Studentoj

Fonto: La Metodo Whilde

Ĝis ĉi tiu tempo, tweens kaj adoleskantoj faris grandajn paŝojn kun multaj aŭ la plej multaj el la kapabloj listigitaj supre. Ili daŭre disvolvas ĉi tiujn kapablojn kiam ili maljuniĝas, kun la kapablo pritrakti pli kompleksajn taskojn kaj pli malfacilajn problemojn. Memoru, ke plenumaj funkciaj kapabloj daŭre disvolviĝas bone en niaj 20-aj jaroj, do eĉ maljunuloj en mezlernejoj aŭ universitataj studentoj eble ne regis ĉiujn kapablojn listigitajn ĉi tie.

Planado, Tempo-Administrado kaj Organizo

• Komprenu la gravecon de tempomastrumado kaj uzu ĝin efike.
• Sendepende planu la horaron.aŭ paŝoj necesaj por plenumi hejmtaskon aŭ lernejan projekton.
• Planu sociajn eventojn kaj agadojn kun siaj samuloj.
• Sekvu kompleksajn lernejajn kaj hejmajn rutinajn horarojn kun minimumaj aŭ neniuj memorigiloj de plenkreskuloj.
• Komencu kaj kompletigu taskojn memstare kiuj daŭras 60 ĝis 90 minutojn aŭ pli longe.

Problemsolvado, Fleksebleco kaj Labormemoro

• Identigu problemojn hejme. , lernejo, aŭ socie, kaj rekoni la bezonon trovi solvon.
• Ordigi konfliktojn sendepende (povas serĉi plenkreskajn konsilojn pri kompleksaj problemoj).
• Alĝustigu horarojn laŭbezone kiam novaj engaĝiĝoj kaj respondecoj. ekestas.
• Sportu sendepende aŭ partoprenu grupajn agadojn, interkonsentante kun multaj aliaj specoj de homoj.
• Adaptiĝu al malgrandaj aŭ gravaj neatenditaj ŝanĝoj, kaj lernu kiam serĉi helpon.
• Komencu disvolvi la kapablon plurlabori efike kaj ŝanĝi inter taskoj laŭbezone.

Memregado (Impulso kaj Emocia)

• Legu la emociojn de aliaj homoj kaj respondu taŭge. (povas serĉi plenkreskan gvidadon).
• Disvolvu pli grandan empation por aliaj kaj deziru socian ŝanĝon.
• Trovu efikajn strategiojn por bremsi impulsiĝeman konduton.
• Lernu administri financon kaj krei buĝeto.
• Monitoru propran konduton: Rekonu sukceson kaj faru planojn por plibonigo.
• Serĉu komentojn de fidindaj kunuloj kaj plenkreskuloj kiel trejnistoj aŭinstruistoj.
• Kompreni la bezonon reguligi emociojn kaj serĉi ilojn por fari tion.

Vojoj Por Instrui Plenuma Funkcio

Serĉante ideojn pri kiel helpi viajn studentojn. regi ĉi tiujn ŝlosilajn kapablojn? Provu kelkajn el ĉi tiuj rimedoj.

• 5 Unu-Minutaj Agadoj Por Helpi Viajn Studentojn Konstrui Emocian Fortikecon
• 18 Zonoj de Reguligo-Agadoj Por Helpi Infanojn Administri Siajn Emociojn
• 7 Manieroj Uzi Preseblajn Emoji-Kartojn Por Konstrui SEL-Kapablojn
• Senpagaj Kartoj: 50 SEL-Indikoj por Mezlernejaj kaj Mezlernejaj Studentoj
• Provitaj kaj Veraj Instruistaj Sekretoj Por Maldaŭrigi Studentojn Eksteriĝi
• Kiel Krei kaj Uzi Trankviligan Angulon en Ia Lernmedio
• Instruu Studentojn Pri Sanaj Amikecoj en Preparo por Mezlernejo
• La Plej Oftaj Amikecaj Problemoj en la Klasĉambro
• Helpu! Kie Okazis Sociaj Kapabloj de Ĉi tiuj Infanoj?
• Agadoj Kiu Instruas Studentojn Realajn Monajn Kapablojn

Kiel vi instruas plenumajn funkciajn kapablojn en via klasĉambro? Venu kundividi viajn ideojn kaj peti konsilojn en la grupo HELPLINE de WeAreTeachers ĉe Fejsbuko.

Krome, rigardu 11 Klasĉambrajn Administrajn Teknikojn Kiu Vere Funkcias.