"Funcția executivă" este una dintre acele expresii care se aruncă foarte des în dezvoltarea copilului, dar poate fi puțin confuză. Citiți mai departe pentru a afla exact ce înseamnă și pentru a descoperi abilitățile de funcționare executivă la care vă puteți aștepta de la copii la diferite niveluri de vârstă.

Ce este funcția executivă?

Sursa: Hope for HH

Funcțiile executive sunt abilitățile mentale pe care le folosim pentru a ne trăi viața în fiecare zi. Ele ne ajută să planificăm, să stabilim priorități, să reacționăm în mod adecvat și să ne gestionăm emoțiile. Practic, este sistemul de management pe care creierul nostru îl folosește pentru a ne ajuta să funcționăm în diverse situații. Copiii mici au mai puține abilități de funcții executive - le dezvoltă pe măsură ce cresc. Uneori le învață în mod natural, pur și simplu urmărindÎn alte cazuri, sunt lucruri care trebuie să fie predate mai direct.

Pentru mulți oameni, funcțiile executive se dezvoltă puțin câte puțin de-a lungul copilăriei și adolescenței și chiar până la 20 de ani. Alții, însă, pot avea mereu probleme cu funcțiile executive. Cei cu ADHD (tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate) nu au abilitățile funcțiilor executive adecvate pentru grupa lor de vârstă și consideră că este dificil să dezvolte aceste abilități, indiferent cât de mult se străduiesc. Alteletulburările de comportament sunt, de asemenea, cauzate de dificultăți în ceea ce privește funcția executivă.

Funcțiile executive pot fi împărțite în trei categorii principale:

Memoria de lucru

Sursa: TCEA

Memoria noastră este de două tipuri de bază: pe termen scurt și pe termen lung. Amintirile pe termen lung sunt lucruri pe care creierul nostru le păstrează ani de zile sau chiar întreaga viață. Memoria pe termen lung ne permite să ne imaginăm dormitorul din copilărie sau să ne amintim versurile cântecelor noastre preferate. Amintirile pe termen scurt sunt lucruri pe care ni le amintim pentru câteva momente sau zile, dar care nu sunt stocate pentru totdeauna.

Dacă te gândești la amintiri ca la alimente, amintirile pe termen scurt sunt lucruri pe care le depozitezi în frigider pentru o perioadă scurtă de timp. Amintirile pe termen lung, pe de altă parte, sunt produsele uscate sau produsele conservate care pot rămâne pe raftul din cămară ani de zile.

Exemplu: Mama lui Jorge îl roagă pe acesta să ia lapte, unt de arahide și portocale de la magazin în drum spre casă de la antrenament. Memoria sa de lucru își amintește aceste elemente suficient de mult timp pentru a-l ajuta să știe ce să cumpere de la magazin, dar probabil că nu-și va aminti aceste elemente o săptămână mai târziu.

Flexibilitatea cognitivă

Sursa: Institutul pentru Studii de Carieră

Numită și gândire flexibilă sau schimbare cognitivă, aceasta este capacitatea de a ne schimba gândirea pe măsură ce circumstanțele se schimbă. Aceasta ne ajută să ne adaptăm atunci când se întâmplă ceva neașteptat, mare sau mic. Flexibilitatea cognitivă este importantă pentru multitasking, rezolvarea problemelor și înțelegerea altor puncte de vedere.

Exemplu: Kris pregătește fursecuri cu fulgi de ciocolată pentru vânzarea de mâine la școală, dar își dă seama în ultima clipă că nu are fulgi de ciocolată. În schimb, Kris răsfoiește cartea de rețete și găsește o altă variantă pentru care are toate ingredientele la îndemână și decide să le facă pe acelea.

Controlul inhibitor

Sursa: shrikantmambike

Inhibiția (numită și control al impulsurilor și autocontrol) ne împiedică să facem lucruri impulsiv. Când dai dovadă de control inhibitor, folosești rațiunea pentru a alege răspunsul adecvat la o situație. Cu toții ne luptăm cu acest lucru uneori, ca atunci când o situație ne înfurie și ne face să țipăm sau să înjurăm fără să ne gândim. Învățăm să ne încetinim timpul de reacție și să luăm în considerare sentimentele celorlalțisunt esențiale pentru controlul inhibitor.

Exemplu: Kai, în vârstă de opt ani, și Mira, în vârstă de trei ani, abia așteptau să meargă la parcul de distracții cu unchiul lor în acest weekend, dar acesta a sunat sâmbătă dimineața pentru a spune că nu poate ajunge pentru că este bolnav. Kai este tristă, dar speră ca unchiul ei să se simtă mai bine în curând. Mira este și ea dezamăgită și o arată prin faptul că se lansează imediat într-un acces de furie care durează o oră, arătând o lipsă decontrolul inhibitor.

Abilități de funcționare executivă pentru elevii primari

Sursa: Pathway 2 Success

La această vârstă, copiii abia încep să-și dezvolte abilitățile fundamentale. Unii pot rămâne în urma altora, iar acest lucru este în regulă. Instruirea directă cu privire la anumite abilități va fi utilă pentru toți elevii, iar modelarea unui comportament bun este vitală. Iată câteva așteptări rezonabile pentru elevii K-5.

Planificare, gestionarea timpului și organizare

• Urmați un set de pași simpli pentru a atinge un obiectiv.
• Jucați jocuri care necesită strategie și capacitatea de a gândi în avans.
• Începeți să puteți estima cât timp vor dura sarcinile sau activitățile și să folosiți aceste cunoștințe pentru a vă planifica din timp.
• Începeți să vă gestionați timpul pentru a vă încadra atât în sarcinile necesare, cât și în activitățile pe care doriți să le faceți.
• încep și finalizează singuri sarcini care durează între 30 și 60 de minute.
• Să pună poveștile și evenimentele în ordinea corectă.
• Adună materialele necesare pentru evenimente de rutină, cum ar fi pregătirea prânzului sau a ghiozdanului pentru școală (poate avea nevoie de atenționări și asistență din partea unui adult).

Rezolvarea problemelor, flexibilitate și memorie de lucru

• Începeți să înțelegeți nevoia de a descompune problemele, apoi faceți brainstorming pentru a identifica soluții.
• Lucrează în mod independent pentru a juca jocuri adecvate vârstei și pentru a asambla puzzle-uri.
• Practică sporturi de echipă sau participă la cluburi și alte activități de grup, înțelegându-se cu alții care se comportă diferit (adesea cu ajutorul adulților).
• Să-și amintească informații și experiențe anterioare pentru a le aplica în circumstanțe noi (de exemplu, să știe că, deși numerele se schimbă, pașii de rezolvare a unei probleme de matematică rămân aceiași).

Autocontrol (impulsuri și emoțional)

• Dezvoltarea capacității de a controla crizele de furie și dezamăgirile fără a avea nevoie de consolare din partea adulților.
• Recunoașterea consecințelor negative ale comportamentului impulsiv.
• Respectați regulile de siguranță și alte reguli generale, chiar și atunci când adulții nu sunt prezenți.
• Respectați majoritatea normelor sociale acceptate (ascultați când vorbesc ceilalți, păstrați contactul vizual, folosiți un nivel de voce adecvat etc.).
• Luați notițe utile în timp ce învățați.
• Stabilește obiective și își face planuri pentru a le atinge (cu ajutorul unui adult).
• Economisiți bani pentru ceva ce își doresc cu adevărat.
• Să-și verifice propria lucrare pentru a vedea dacă există greșeli.
• să reflecteze asupra propriului comportament prin intermediul jurnalului, al discuțiilor sau al altor metode.

Abilități de funcționare executivă pentru elevii de gimnaziu și liceu

Sursa: Metoda Whilde

Până în acest moment, preadolescenții și adolescenții au făcut mari progrese cu multe sau majoritatea abilităților enumerate mai sus. Ei continuă să dezvolte aceste abilități pe măsură ce cresc, având capacitatea de a gestiona sarcini mai complexe și probleme mai dificile. Rețineți că abilitățile de funcționare executivă continuă să se dezvolte până la 20 de ani, astfel încât chiar și seniorii din liceu sau studenții de la facultate s-ar putea să nu fi stăpânit toatecompetențe enumerate aici.

Planificare, gestionarea timpului și organizare

• Să înțeleagă importanța gestionării timpului și să îl utilizeze în mod eficient.
• Să planifice în mod independent programul sau etapele necesare pentru realizarea temelor sau a unui proiect școlar.
• Planifică evenimente și activități sociale cu colegii lor.
• Urmează programe complexe de rutină școlară și de acasă, cu un minim sau deloc de reamintiri din partea adulților.
• încep și finalizează singuri sarcini care durează între 60 și 90 de minute sau mai mult.

Rezolvarea problemelor, flexibilitate și memorie de lucru

• să identifice problemele de acasă, de la școală sau din punct de vedere social și să recunoască necesitatea de a găsi o soluție.
• Rezolvă conflictele în mod independent (poate cere sfatul unui adult în cazul unor probleme complexe).
• Să ajusteze programul, după caz, atunci când apar noi angajamente și responsabilități.
• Joacă sport în mod independent sau participă la activități de grup, înțelegându-se cu multe alte tipuri de persoane.
• Adaptați-vă la schimbări neașteptate, minore sau majore, și învățați când să cereți ajutor.
• Începeți să vă dezvoltați capacitatea de a face mai multe lucruri în același timp și de a trece de la o sarcină la alta în funcție de necesități.

Autocontrol (impulsuri și emoțional)

• Să citească emoțiile altor persoane și să răspundă în mod corespunzător (poate solicita îndrumarea unui adult).
• Să dezvolte o mai mare empatie pentru ceilalți și să dorească schimbări sociale.
• Găsiți strategii eficiente pentru a reduce comportamentul impulsiv.
• Învățați să gestionați finanțele și să creați un buget.
• Monitorizarea propriului comportament: Recunoașteți succesul și faceți planuri de îmbunătățire.
• Cereți feedback de la colegi și adulți de încredere, cum ar fi antrenori sau profesori.
• Înțelegeți nevoia de a regla emoțiile și căutați instrumente pentru a face acest lucru.

Modalități de predare a funcției executive

Căutați idei despre cum să vă ajutați elevii să stăpânească aceste abilități cheie? Încercați unele dintre aceste resurse.

• 5 Activități de un minut pentru a vă ajuta elevii să construiască reziliența emoțională
• 18 zone de reglare pentru a-i ajuta pe copii să-și gestioneze emoțiile
• 7 moduri de a folosi carduri emoji imprimabile pentru a dezvolta abilitățile SEL
• Cărți gratuite: 50 de sugestii SEL pentru elevii de gimnaziu și liceu
• Secrete de profesor testate și adevărate pentru a-i opri pe elevi să nu mai zburde
• Cum să creezi și să folosești un colț de calmare în orice mediu de învățare
• Învățați elevii despre prieteniile sănătoase în pregătirea pentru școala medie
• Cele mai frecvente probleme de prietenie în sala de clasă
• Ajutor! Unde au dispărut abilitățile sociale ale acestor copii?
• Activități care îi învață pe elevi abilitățile bănești din lumea reală

Cum predai abilitățile de funcționare executivă în clasa ta? Vino să împărtășești ideile tale și să ceri sfaturi în grupul WeAreTeachers HELPLINE de pe Facebook.

În plus, consultați 11 tehnici de gestionare a clasei care funcționează cu adevărat.