"Función executiva" é unha desas frases que se usan moito no desenvolvemento infantil, pero pode resultar un pouco confusa. Continúa lendo para descubrir o que significa exactamente e descubrir as habilidades de funcionamento executivo que podes esperar dos nenos de diferentes niveis de idade.

Que é a función executiva?

Fonte: Hope for HH

As funcións executivas son as habilidades mentais que usamos para vivir a nosa vida todos os días. Axúdannos a planificar, priorizar, reaccionar adecuadamente e manexar as nosas emocións. Basicamente, é o sistema de xestión que usa o noso cerebro para axudarnos a funcionar en varias situacións. Os nenos pequenos teñen menos habilidades de función executiva, desenvólvenas a medida que medran. Ás veces apréndenas de forma natural simplemente observando aos demais. Noutros casos, son cousas que hai que ensinar de xeito máis directo.

Para moitas persoas, as funcións executivas desenvólvense un pouco á vez ao longo da infancia e da adolescencia, e mesmo ata os anos 20. Outros, porén, sempre poden loitar coa función executiva. Aqueles con TDAH (trastorno por déficit de atención/hiperactividade) carecen das habilidades de función executiva adecuadas para o seu grupo de idade e consideran un reto desenvolver esas habilidades por moito que o intenten. Outros trastornos do comportamento tamén son causados ​​pola dificultade coa función executiva.

As funcións executivas pódense dividir en tres categorías principais:

TraballarMemoria

Fonte: TCEA

A nosa memoria distínguese en dous tipos básicos: a curto prazo e a longo prazo. Os recordos a longo prazo son cousas nas que o noso cerebro garda durante anos ou incluso toda a nosa vida. A memoria a longo prazo permítenos imaxinar o noso cuarto da infancia ou lembrar as letras das nosas cancións favoritas. Os recordos a curto prazo son cousas que recordamos durante uns momentos ou días pero que non se almacenan para sempre.

Se pensas en recordos como a comida, os recordos a curto prazo son cousas que almacenas na neveira durante un breve período. mentres. Os recordos a longo prazo, en cambio, son os produtos secos ou conservas que poden quedar anos no andel da despensa.

Exemplo: a nai de Jorge pídelle que colle leite, manteiga de cacahuete e laranxas na tenda de camiño a casa do adestramento. A súa memoria de traballo lembra eses artigos o tempo suficiente para axudarlle a saber o que conseguir na tenda, pero probablemente non os lembrará unha semana despois.

Flexibilidade cognitiva

Fonte: Institute for Career Studies

Tamén chamado pensamento flexible ou cambio cognitivo, esta é a capacidade de cambiar o noso pensamento a medida que cambian as circunstancias. Axúdanos a axustarnos cando ocorre algo inesperado, grande ou pequeno. A flexibilidade cognitiva é importante para a realización de varias tarefas, a resolución de problemas e a comprensión doutros puntos de vista.

Exemplo: Kris está a facer galletas con chispas de chocolate para a venda de repostería escolar de mañá.pero dáse conta no último momento de que non teñen chispas de chocolate. En cambio, Kris repasa o libro de receitas e atopa outra opción para a que teñen todos os ingredientes a man, e decide facelos no seu lugar.

Control inhibitorio

Fonte: shrikantmambike

A inhibición (tamén chamada control de impulsos e autocontrol) impídenos facer as cousas de forma impulsiva. Cando mostras control inhibitorio, estás usando a razón para escoller a resposta adecuada a unha situación. Todos loitamos con isto ás veces, como cando unha situación nos enfada e nos fai berrar ou maldicir sen pensar. Aprender a ralentizar o noso tempo de reacción e considerar os sentimentos dos demais é clave para o control inhibitorio.

Exemplo: Kai, de oito anos, e Mira, de 3, estaban desexando ir ao parque de atraccións cos seus tío esta fin de semana, pero chamou o sábado pola mañá para dicir que non podía chegar porque está enfermo. Kai está triste pero espera que o seu tío se sinta mellor pronto. Mira tamén está decepcionada e móstrao lanzándose inmediatamente nun berrinche que se prolonga durante unha hora, mostrando unha falta de control inhibitorio.

Habilidades de funcionamento executivo para estudantes de primaria

Fonte: Pathway 2 Success

A esta idade, os nenos comezan a desenvolver habilidades básicas. Algúns poden quedar atrás doutros, e iso está ben. A instrución directa sobre algunhas habilidades será útilpara todos os estudantes, e modelar un bo comportamento é vital. Aquí tes algunhas expectativas razoables para os estudantes de K-5.

Planificación, xestión do tempo e organización

• Segue un conxunto de pasos sinxelos para acadar un obxectivo.
• Xoga a xogos que requiren estratexia e habilidade para pensar con antelación.
• Comeza a ser capaz de estimar o tempo que levarán as tarefas ou actividades e utiliza ese coñecemento para planificar con antelación.
• Comeza a xestionar as súas tarefas ou actividades. tempo para encaixar tanto nas tarefas requiridas como nas actividades que queren realizar.
• Comezar e completar tarefas por conta propia que levan de 30 a 60 minutos.
• Secuencia historias e eventos na orde correcta.
• Recolle o material necesario para eventos rutineiros, como preparar o xantar ou a mochila para a escola (pode necesitar recordatorios e axuda dos adultos).

Solución de problemas, flexibilidade e memoria de traballo

• Comezar a comprender a necesidade de resolver os problemas e despois facer unha chuvia de ideas para identificar solucións.
• Traballar de forma independente para xogar xogos axeitados á súa idade e armar crebacabezas.
• Xogar en equipo. deportes ou participar en clubs e outras actividades grupais, levándose con outras persoas que se comportan de xeito diferente (a miúdo con axuda de adultos).
• Recordar información e experiencias anteriores para aplicar a novas circunstancias (por exemplo, sabendo que aínda que os números cambio, os pasos para resolver un problema matemático seguen sendo os mesmos).

Autocontrol (impulso eEmocional)

• Desenvolver a capacidade de controlar as rabietas e as decepcións sen necesitar comodidade dos adultos.
• Recoñecer as consecuencias negativas do comportamento impulsivo.
• Segue a seguridade e outras regras xerais. , mesmo cando non estean adultos.
• Cumprir as normas sociais máis aceptadas (escoitar cando os demais falan, facer contacto visual, usar niveis de voz axeitados, etc.).
• Toma notas útiles mentres aprendes. .
• Establece obxectivos e fai plans para conseguilos (con algunha asistencia de adultos).
• Aforra diñeiro para algo que realmente quere.
• Comproba se hai erros no seu propio traballo.
• Reflexiona sobre o seu propio comportamento mediante un diario, discusión ou outros métodos.

Habilidades de funcionamento executivo para estudantes de secundaria e secundaria

Fonte: o método Whilde

Ata agora, os preadolescentes e adolescentes fixeron grandes avances con moitas ou a maioría das habilidades enumeradas anteriormente. Continúan desenvolvendo estas habilidades a medida que envellecen, coa capacidade de manexar tarefas máis complexas e problemas máis difíciles. Teña en conta que as habilidades de funcionamento executivo seguen desenvolvéndose ata os nosos 20 anos, polo que incluso os estudantes de secundaria ou universitarios poden non dominar todas as habilidades indicadas aquí.

Planificación, xestión do tempo e organización

• Comprende a importancia da xestión do tempo e utilízaa de forma eficaz.
• Planifica a programación de forma independente.ou os pasos necesarios para realizar os deberes ou un proxecto escolar.
• Planifica eventos e actividades sociais cos seus compañeiros.
• Sigue os horarios de rutina escolares e domésticos complexos con recordatorios mínimos ou nulos dos adultos.
• Comezar e completar tarefas por conta propia que levan de 60 a 90 minutos ou máis.

Resolución de problemas, flexibilidade e memoria de traballo

• Identifica problemas na casa , escolar ou socialmente, e recoñecer a necesidade de atopar unha solución.
• Resolver os conflitos de forma independente (pode buscar consello dun adulto sobre problemas complexos).
• Axustar os horarios segundo sexa necesario cando se produzan novos compromisos e responsabilidades. xorden.
• Fai deporte de forma independente ou participa en actividades grupais, levándose con moitos outros tipos de persoas.
• Adáptase a cambios inesperados menores ou importantes e aprende cando buscar axuda.
• Comezar a desenvolver a capacidade de realizar varias tarefas de forma eficaz e cambiar entre as tarefas segundo sexa necesario.

Autocontrol (impulso e emocional)

• Le as emocións doutras persoas e responde adecuadamente (pode buscar orientación dun adulto).
• Desenvolver unha maior empatía polos demais e desexar un cambio social.
• Atopa estratexias eficaces para frear o comportamento impulsivo.
• Aprende a xestionar as finanzas e crea un orzamento.
• Vixiar o propio comportamento: recoñecer o éxito e facer plans de mellora.
• Busca comentarios de compañeiros de confianza e adultos, como adestradores ouprofesores.
• Entender a necesidade de regular as emocións e buscar ferramentas para facelo.

Formas de ensinar a función executiva

Buscando ideas sobre como axudar aos seus alumnos. dominar estas habilidades clave? Proba algúns destes recursos.

• 5 actividades dun minuto para axudar aos teus estudantes a desenvolver a resiliencia emocional
• 18 actividades de zonas de regulación para axudar aos nenos a xestionar as súas emocións
• 7 xeitos de usar tarxetas emoji imprimibles para desenvolver habilidades SEL
• Tarxetas gratuítas: 50 indicacións SEL para estudantes de secundaria e secundaria
• Segredos de profesores probados e verdadeiros para evitar que os estudantes salten
• Como crear e usar un recuncho de calma en calquera ambiente de aprendizaxe
• Ensinar aos estudantes sobre amizades saudables na preparación para a escola secundaria
• Os problemas de amizade máis comúns na aula
• Axuda! Onde quedaron as habilidades sociais destes nenos?
• Actividades que ensinan aos estudantes habilidades de diñeiro real

Como ensinas habilidades de funcionamento executivo na túa aula? Ven a compartir as túas ideas e pedir consellos no grupo de AXUDA de WeAreTeachers en Facebook.

Ademais, consulta 11 técnicas de xestión da aula que realmente funcionan.