“Chức năng điều hành” là một trong những cụm từ được sử dụng nhiều trong quá trình phát triển của trẻ, nhưng cụm từ này có thể hơi khó hiểu. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu chính xác ý nghĩa của nó và khám phá các kỹ năng điều hành mà bạn có thể mong đợi ở trẻ em ở các độ tuổi khác nhau.

Chức năng điều hành là gì?

Nguồn: Hope for HH

Chức năng điều hành là những kỹ năng tinh thần mà chúng ta sử dụng để sống cuộc sống của mình mỗi ngày. Chúng giúp chúng ta lập kế hoạch, ưu tiên, phản ứng phù hợp và xử lý cảm xúc của mình. Về cơ bản, đó là hệ thống quản lý mà bộ não của chúng ta sử dụng để giúp chúng ta hoạt động trong các tình huống khác nhau. Trẻ nhỏ có ít kỹ năng chức năng điều hành hơn—chúng phát triển chúng khi lớn lên. Đôi khi họ học chúng một cách tự nhiên chỉ bằng cách quan sát người khác. Trong những trường hợp khác, chúng là những thứ cần được dạy trực tiếp hơn.

Đối với nhiều người, chức năng điều hành phát triển từng chút một trong suốt thời thơ ấu và tuổi thiếu niên, thậm chí cả những năm 20 tuổi. Tuy nhiên, những người khác có thể luôn phải vật lộn với chức năng điều hành. Những người mắc chứng ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) thiếu các kỹ năng chức năng điều hành phù hợp với lứa tuổi của họ và cảm thấy khó phát triển những kỹ năng đó cho dù họ có cố gắng thế nào. Các rối loạn hành vi khác cũng do khó khăn trong chức năng điều hành.

Các chức năng điều hành có thể được chia thành ba loại chính:

Làm việcTrí nhớ

Nguồn: TCEA

Trí nhớ của chúng ta có hai loại cơ bản: ngắn hạn và dài hạn. Ký ức dài hạn là những thứ mà bộ não của chúng ta lưu giữ trong nhiều năm hoặc thậm chí cả đời. Trí nhớ dài hạn cho phép chúng ta hình dung ra căn phòng ngủ thời thơ ấu của mình hoặc nhớ lời bài hát yêu thích của mình. Ký ức ngắn hạn là những thứ chúng ta nhớ lại trong một vài khoảnh khắc hoặc vài ngày nhưng không được lưu trữ mãi mãi.

Nếu bạn coi ký ức giống như thức ăn thì ký ức ngắn hạn là những thứ bạn cất giữ trong tủ lạnh trong thời gian ngắn trong khi. Mặt khác, trí nhớ dài hạn là những sản phẩm khô hoặc sản phẩm được bảo quản có thể nằm trên kệ trong tủ đựng thức ăn trong nhiều năm.

Ví dụ: Mẹ của Jorge yêu cầu cậu ấy lấy sữa, bơ đậu phộng và cam ở cửa hàng trên đường đi tập về nhà. Trí nhớ làm việc của anh ấy ghi nhớ những món đồ đó đủ lâu để giúp anh ấy biết nên mua gì ở cửa hàng, nhưng anh ấy có thể sẽ không nhớ những món đồ đó một tuần sau đó.

Nhận thức linh hoạt

Nguồn: Viện Nghiên cứu Nghề nghiệp

Còn được gọi là tư duy linh hoạt hoặc thay đổi nhận thức, đây là khả năng thay đổi suy nghĩ của chúng ta khi hoàn cảnh thay đổi. Nó giúp chúng ta điều chỉnh khi có điều gì đó bất ngờ xảy ra, dù lớn hay nhỏ. Tính linh hoạt trong nhận thức rất quan trọng đối với khả năng đa nhiệm, giải quyết vấn đề và hiểu các quan điểm khác.

Ví dụ: Kris đang làm bánh quy sô cô la chip cho đợt giảm giá bánh nướng ở trường vào ngày mai,nhưng nhận ra vào phút cuối họ không có bất kỳ viên sô cô la nào. Thay vào đó, Kris lật qua cuốn sách công thức và tìm thấy một lựa chọn khác mà họ có sẵn tất cả các nguyên liệu và quyết định làm những thứ đó thay thế.

Kiểm soát ức chế

Nguồn: shrikantmambike

Sự ức chế (còn gọi là kiểm soát xung động và tự kiểm soát) ngăn chúng ta làm mọi việc một cách bốc đồng. Khi bạn thể hiện sự kiểm soát ức chế, bạn đang sử dụng lý trí để chọn phản ứng thích hợp cho một tình huống. Tất cả chúng ta đôi khi phải vật lộn với điều này, chẳng hạn như khi một tình huống khiến chúng ta tức giận và khiến chúng ta la hét hoặc chửi bới mà không suy nghĩ. Học cách làm chậm thời gian phản ứng của chúng ta và coi cảm xúc của người khác là chìa khóa để kiểm soát sự ức chế.

Ví dụ: Kai, 8 tuổi và Mira, 3 tuổi, rất mong được đến công viên giải trí cùng với các con. chú vào cuối tuần này, nhưng chú ấy đã gọi vào sáng thứ bảy để nói rằng chú ấy không thể đến được vì chú ấy bị ốm. Kai rất buồn nhưng hy vọng chú của cô ấy sẽ sớm cảm thấy tốt hơn. Mira cũng thất vọng và thể hiện điều đó bằng cách ngay lập tức nổi cơn thịnh nộ kéo dài trong một giờ, thể hiện sự thiếu kiềm chế.

Kỹ năng điều hành hoạt động cho học sinh tiểu học

Nguồn: Con đường thành công 2

Ở độ tuổi này, trẻ mới bắt đầu phát triển các kỹ năng nền tảng. Một số có thể tụt hậu so với những người khác, và điều đó không sao cả. Hướng dẫn trực tiếp về một số kỹ năng sẽ hữu íchcho tất cả học sinh, và làm gương cho hành vi tốt là rất quan trọng. Dưới đây là một số kỳ vọng hợp lý dành cho học sinh K-5.

Lập kế hoạch, quản lý thời gian và tổ chức

• Thực hiện theo một loạt các bước đơn giản để đạt được mục tiêu.
• Chơi các trò chơi đòi hỏi chiến lược và khả năng suy nghĩ trước.
• Bắt đầu có thể ước tính thời gian thực hiện các nhiệm vụ hoặc hoạt động và sử dụng kiến ​​thức đó để lập kế hoạch trước.
• Bắt đầu quản lý các trò chơi hoặc hoạt động của mình thời gian để phù hợp với cả nhiệm vụ bắt buộc và hoạt động mà họ muốn thực hiện.
• Bắt đầu và tự mình hoàn thành nhiệm vụ mất từ ​​30 đến 60 phút.
• Sắp xếp các câu chuyện và sự kiện theo trình tự thích hợp.
• Thu thập tài liệu cần thiết cho các sự kiện thường ngày, chẳng hạn như chuẩn bị bữa trưa hoặc đeo ba lô đi học (có thể cần người lớn nhắc nhở và hỗ trợ).

Giải quyết vấn đề, tính linh hoạt và trí nhớ làm việc

• Bắt đầu hiểu sự cần thiết của việc chia nhỏ vấn đề, sau đó động não để xác định giải pháp.
• Làm việc độc lập để chơi các trò chơi phù hợp với lứa tuổi và ghép các câu đố.
• Chơi theo nhóm thể thao hoặc tham gia các câu lạc bộ và các hoạt động nhóm khác, hòa đồng với những người có hành vi khác (thường với sự giúp đỡ của người lớn).
• Nhớ lại thông tin và kinh nghiệm trước đây để áp dụng vào hoàn cảnh mới (ví dụ: biết rằng mặc dù các con số thay đổi, các bước để giải một bài toán vẫn như cũ).

Tự kiểm soát (Bốc đồng vàcảm xúc)

• Phát triển khả năng kiểm soát cơn giận dữ và sự thất vọng mà không cần sự an ủi của người lớn.
• Nhận ra hậu quả tiêu cực của hành vi bốc đồng.
• Tuân thủ các quy tắc an toàn và chung khác , ngay cả khi không có người lớn ở bên.
• Tuân thủ hầu hết các chuẩn mực xã hội được chấp nhận (lắng nghe khi người khác nói, giao tiếp bằng mắt, sử dụng giọng nói phù hợp, v.v.).
• Ghi chép hữu ích trong khi học .
• Đặt mục tiêu và lập kế hoạch để đạt được mục tiêu đó (với sự trợ giúp của người lớn).
• Tiết kiệm tiền cho những thứ chúng thực sự muốn.
• Kiểm tra lỗi của chính chúng.
• Suy ngẫm về hành vi của chính mình thông qua ghi nhật ký, thảo luận hoặc các phương pháp khác.

Kỹ năng thực hiện chức năng điều hành dành cho học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông

Nguồn: Phương pháp Whilde

Vào thời điểm này, thanh thiếu niên và thanh thiếu niên đã đạt được những bước tiến lớn với nhiều hoặc hầu hết các kỹ năng được liệt kê ở trên. Chúng tiếp tục phát triển những kỹ năng này khi lớn lên, với khả năng xử lý các nhiệm vụ phức tạp hơn và các vấn đề khó khăn hơn. Hãy nhớ rằng các kỹ năng thực hiện chức năng điều hành tiếp tục phát triển tốt ở độ tuổi 20 của chúng ta, vì vậy, ngay cả học sinh cuối cấp ở trường trung học hoặc sinh viên đại học cũng có thể không thành thạo tất cả các kỹ năng được liệt kê ở đây.

Lập kế hoạch, quản lý thời gian và tổ chức

• Hiểu được tầm quan trọng của việc quản lý thời gian và sử dụng nó một cách hiệu quả.
• Lập lịch trình một cách độc lậphoặc các bước cần thiết để hoàn thành bài tập về nhà hoặc một dự án ở trường.
• Lên kế hoạch cho các sự kiện và hoạt động xã hội với các bạn cùng trang lứa.
• Tuân thủ lịch trình phức hợp ở trường và ở nhà mà không cần hoặc có rất ít lời nhắc từ người lớn.
• Tự mình bắt đầu và hoàn thành các nhiệm vụ kéo dài từ 60 đến 90 phút hoặc lâu hơn.

Giải quyết vấn đề, tính linh hoạt và trí nhớ làm việc

• Xác định các vấn đề ở nhà , trường học hoặc xã hội và nhận ra sự cần thiết phải tìm ra giải pháp.
• Giải quyết xung đột một cách độc lập (có thể xin lời khuyên của người lớn về các vấn đề phức tạp).
• Điều chỉnh lịch trình nếu cần khi có các cam kết và trách nhiệm mới phát sinh.
• Chơi thể thao độc lập hoặc tham gia các hoạt động nhóm, hòa đồng với nhiều kiểu người khác.
• Thích nghi với những thay đổi bất ngờ nhỏ hoặc lớn và tìm hiểu khi nào cần tìm sự giúp đỡ.
• Bắt đầu phát triển khả năng đa nhiệm một cách hiệu quả và chuyển đổi giữa các nhiệm vụ khi cần.

Kiểm soát bản thân (Bốc đồng và xúc động)

• Đọc cảm xúc của người khác và phản ứng phù hợp (có thể nhờ sự hướng dẫn của người lớn).
• Phát triển sự đồng cảm lớn hơn với người khác và mong muốn thay đổi xã hội.
• Tìm các chiến lược hiệu quả để hạn chế hành vi bốc đồng.
• Học cách quản lý tài chính và tạo ra một ngân sách.
• Theo dõi hành vi của chính mình: Ghi nhận thành công và lập kế hoạch cải thiện.
• Tìm kiếm phản hồi từ đồng nghiệp và người lớn đáng tin cậy như huấn luyện viên hoặcgiáo viên.
• Hiểu nhu cầu điều chỉnh cảm xúc và tìm kiếm các công cụ để làm điều đó.

Các cách dạy Chức năng điều hành

Tìm kiếm ý tưởng về cách giúp đỡ học sinh của bạn nắm vững những kỹ năng quan trọng này? Hãy thử một số tài nguyên này.

• 5 Hoạt động trong một phút để giúp học sinh của bạn xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc
• 18 Phạm vi điều chỉnh hoạt động để giúp trẻ quản lý cảm xúc
• 7 cách sử dụng thẻ biểu tượng cảm xúc có thể in được để xây dựng kỹ năng SEL
• Thẻ miễn phí: 50 lời nhắc về SEL dành cho học sinh cấp 2 và cấp 3
• Bí mật của một giáo viên đã được thử và thành thật giúp học sinh không buột miệng nói ra
• Cách tạo và sử dụng góc thư giãn trong bất kỳ môi trường học tập nào
• Dạy học sinh về tình bạn lành mạnh khi chuẩn bị vào trường trung học cơ sở
• Các vấn đề phổ biến nhất về tình bạn trong lớp học
• Giúp! Các kỹ năng xã hội của những đứa trẻ này đã đi đâu?
• Các hoạt động dạy học sinh kỹ năng kiếm tiền trong thế giới thực

Bạn dạy các kỹ năng điều hành trong lớp học của mình như thế nào? Hãy chia sẻ ý tưởng của bạn và xin lời khuyên trong nhóm WeAreTeachers HELPLINE trên Facebook.

Ngoài ra, hãy xem 11 kỹ thuật quản lý lớp học thực sự hiệu quả.