L'expression "fonction exécutive" est l'une des phrases les plus utilisées dans le domaine du développement de l'enfant, mais elle peut être un peu confuse. Lisez ce qui suit pour savoir exactement ce que cela signifie, et découvrez les compétences en matière de fonction exécutive que vous pouvez attendre de vos enfants à différents niveaux d'âge.

Qu'est-ce que la fonction exécutive ?

Source : Hope for HH

Les fonctions exécutives sont les compétences mentales que nous utilisons dans notre vie quotidienne. Elles nous aident à planifier, à établir des priorités, à réagir de manière appropriée et à gérer nos émotions. En fait, il s'agit du système de gestion que notre cerveau utilise pour nous aider à fonctionner dans différentes situations. Les jeunes enfants ont moins de compétences en matière de fonctions exécutives ; ils les développent au fur et à mesure qu'ils grandissent. Parfois, ils les acquièrent naturellement en observant simplementDans d'autres cas, il s'agit de choses qui doivent être enseignées plus directement.

Pour de nombreuses personnes, les fonctions exécutives se développent petit à petit au cours de l'enfance et de l'adolescence, et même jusqu'à la vingtaine. D'autres, en revanche, peuvent toujours avoir des difficultés avec les fonctions exécutives. Les personnes atteintes de TDAH (trouble du déficit de l'attention/hyperactivité) ne disposent pas des compétences en matière de fonctions exécutives adaptées à leur tranche d'âge et éprouvent des difficultés à développer ces compétences, quels que soient les efforts qu'elles déploient. AutreLes troubles du comportement sont également dus à des difficultés dans les fonctions exécutives.

Les fonctions exécutives peuvent être divisées en trois catégories principales :

Mémoire de travail

Source : TCEA

Il existe deux types de mémoire : la mémoire à court terme et la mémoire à long terme. La mémoire à long terme est celle que notre cerveau conserve pendant des années, voire toute notre vie. La mémoire à long terme nous permet d'imaginer la chambre de notre enfance ou de nous souvenir des paroles de nos chansons préférées. La mémoire à court terme est celle dont nous nous souvenons pendant quelques instants ou quelques jours, mais qui n'est pas conservée pour toujours.

Si l'on compare les souvenirs à la nourriture, les souvenirs à court terme sont ceux que l'on conserve dans le réfrigérateur pendant une courte période, tandis que les souvenirs à long terme sont les produits secs ou les conserves qui peuvent rester sur l'étagère du garde-manger pendant des années.

Exemple : la mère de Jorge lui demande d'aller chercher du lait, du beurre de cacahuète et des oranges au magasin en rentrant de l'entraînement. Sa mémoire de travail se souvient de ces articles suffisamment longtemps pour l'aider à savoir ce qu'il doit acheter au magasin, mais il ne s'en souviendra probablement pas une semaine plus tard.

Flexibilité cognitive

Source : Institut d'études de carrières

Également appelée pensée flexible ou déplacement cognitif, la flexibilité cognitive est la capacité de changer notre façon de penser en fonction des circonstances. Elle nous aide à nous adapter lorsque quelque chose d'inattendu se produit, qu'il soit grand ou petit. La flexibilité cognitive est importante pour le travail multitâche, la résolution de problèmes et la compréhension d'autres points de vue.

Exemple : Kris prépare des cookies aux pépites de chocolat pour la vente de pâtisseries de l'école demain, mais se rend compte à la dernière minute qu'elle n'a pas de pépites de chocolat. Kris feuillette alors le livre de recettes et trouve une autre option pour laquelle elle a tous les ingrédients sous la main, et décide de la préparer à la place.

Contrôle inhibiteur

Source : shrikantmambike

L'inhibition (également appelée contrôle des impulsions et maîtrise de soi) nous empêche de faire des choses impulsives. Lorsque vous faites preuve de contrôle inhibiteur, vous utilisez la raison pour choisir la réponse appropriée à une situation. Nous avons tous parfois du mal à le faire, par exemple lorsqu'une situation nous met en colère et nous pousse à crier ou à jurer sans réfléchir. Apprendre à ralentir notre temps de réaction et à tenir compte des sentiments d'autruisont essentiels au contrôle de l'inhibition.

Exemple : Kai, huit ans, et Mira, trois ans, se réjouissaient d'aller au parc d'attractions avec leur oncle ce week-end, mais celui-ci a appelé samedi matin pour dire qu'il ne pouvait pas venir parce qu'il était malade. Kai est triste mais espère que son oncle ira bientôt mieux. Mira est également déçue et le montre en se lançant immédiatement dans une crise de colère qui dure une heure, ce qui témoigne d'un manque d'intérêt pour les questions de santé et de sécurité.le contrôle inhibiteur.

Fonctionnement exécutif pour les élèves du primaire

Source : Pathway 2 Success

À cet âge, les enfants commencent tout juste à développer des compétences fondamentales. Certains peuvent être en retard par rapport à d'autres, et c'est normal. L'enseignement direct de certaines compétences sera utile à tous les élèves, et il est essentiel de donner l'exemple d'un bon comportement. Voici quelques attentes raisonnables pour les élèves de la maternelle à la cinquième année.

Planification, gestion du temps et organisation

• Suivre une série d'étapes simples pour atteindre un objectif.
• Jouer à des jeux qui requièrent de la stratégie et de la réflexion.
• Commencer à être capable d'estimer la durée d'une tâche ou d'une activité et utiliser cette connaissance pour planifier.
• Commencer à gérer leur temps de manière à pouvoir effectuer à la fois les tâches requises et les activités qu'ils souhaitent faire.
• Commencer et terminer seuls des tâches qui prennent de 30 à 60 minutes.
• Séquencer les histoires et les événements dans le bon ordre.
• Rassembler le matériel nécessaire aux activités de routine, comme préparer son déjeuner ou son sac à dos pour l'école (il peut avoir besoin de l'aide et des rappels d'un adulte).

Résolution de problèmes, flexibilité et mémoire de travail

• Commencer à comprendre la nécessité de décomposer les problèmes, puis faire un brainstorming pour identifier les solutions.
• Travailler de manière autonome pour jouer à des jeux adaptés à l'âge des enfants et assembler des puzzles.
• Pratiquer des sports d'équipe ou participer à des clubs et à d'autres activités de groupe, s'entendre avec d'autres personnes qui se comportent différemment (souvent avec l'aide d'adultes).
• Se souvenir d'informations et d'expériences antérieures pour les appliquer à de nouvelles circonstances (par exemple, savoir que même si les nombres changent, les étapes de la résolution d'un problème mathématique restent les mêmes).

Maîtrise de soi (impulsions et émotions)

• Développer la capacité à contrôler les crises de colère et les déceptions sans avoir besoin d'être réconforté par les adultes.
• Reconnaître les conséquences négatives d'un comportement impulsif.
• Respecter les règles de sécurité et autres règles générales, même en l'absence d'adultes.
• Respecter les normes sociales les plus acceptées (écouter quand les autres parlent, établir un contact visuel, utiliser un niveau de voix approprié, etc.)
• Prendre des notes utiles pendant l'apprentissage.
• Fixer des objectifs et élaborer des plans pour les atteindre (avec l'aide d'un adulte).
• Économisez de l'argent pour quelque chose qu'ils veulent vraiment.
• Vérifier s'il y a des erreurs dans leur propre travail.
• Réfléchir à leur propre comportement par le biais d'un journal, d'une discussion ou d'autres méthodes.

Compétences en matière de fonctionnement exécutif pour les élèves du collège et du lycée

Source : La méthode Whilde

À ce stade, les préadolescents et les adolescents ont fait de grands progrès dans la plupart des compétences énumérées ci-dessus. Ils continuent à développer ces compétences en grandissant, avec la capacité de gérer des tâches plus complexes et des problèmes plus difficiles. Gardez à l'esprit que les compétences de fonctionnement exécutif continuent à se développer jusqu'à la vingtaine, de sorte que même les élèves de terminale ou les étudiants de l'université peuvent ne pas avoir maîtrisé toutes les compétences de fonctionnement exécutif, même si elles ne sont pas encore acquises.compétences répertoriées ici.

Planification, gestion du temps et organisation

• Comprendre l'importance de la gestion du temps et l'utiliser efficacement.
• Planifier de façon autonome le calendrier ou les étapes nécessaires à la réalisation des devoirs ou d'un projet scolaire.
• Planifier des événements sociaux et des activités avec leurs pairs.
• Suivre des horaires complexes à l'école et à la maison avec peu ou pas de rappels de la part des adultes.
• Commencer et terminer seuls des tâches qui prennent 60 à 90 minutes ou plus.

Résolution de problèmes, flexibilité et mémoire de travail

• Identifier les problèmes à la maison, à l'école ou dans la société et reconnaître la nécessité de trouver une solution.
• Résoudre les conflits de manière autonome (peut demander l'avis d'un adulte pour les problèmes complexes).
• Ajuster les horaires en fonction des nouveaux engagements et des nouvelles responsabilités.
• Faire du sport de manière indépendante ou participer à des activités de groupe, s'entendre avec de nombreux autres types de personnes.
• S'adapter à des changements inattendus, mineurs ou majeurs, et savoir quand demander de l'aide.
• Commencer à développer la capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois et à passer d'une tâche à l'autre si nécessaire.

Maîtrise de soi (impulsions et émotions)

• Lire les émotions des autres et y répondre de manière appropriée (peut demander l'aide d'un adulte).
• Développer une plus grande empathie pour les autres et désirer un changement social.
• Trouver des stratégies efficaces pour freiner les comportements impulsifs.
• Apprendre à gérer ses finances et à établir un budget.
• Contrôler son propre comportement : reconnaître les réussites et élaborer des plans d'amélioration.
• Demandez l'avis de pairs et d'adultes de confiance, comme des entraîneurs ou des enseignants.
• Comprendre la nécessité de réguler les émotions et rechercher des outils pour y parvenir.

Façons d'enseigner la fonction exécutive

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