අපගේ පාසල්වල හිරිහැර කිරීම සම්බන්ධයෙන් අපට ගැටලුවක් තිබේ. එය ඔබ සිතන එකක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශිෂ්‍ය-ශිෂ්‍ය හිංසනය පිළිබඳ ප්‍රවෘත්තිවලින් පසු ප්‍රවෘත්ති තිබුණත්, ගුරුවරයා-ගුරුවරයාට හිරිහැර කිරීමේ ගැටලුව ගැන කිසිවෙක් කතා කරන්නේ නැත. නමුත් සෑම දිනකම තම සගයන්ගෙන් හිරිහැරවලට මුහුණ දෙන ගුරුවරුන්ට, හිතෝපදේශ අරගලය සැබෑ ය.

මෙම ගුරුවරුන් එය ජීවත් විය.

මේගන් එම්. ජ්‍යෙෂ්ඨ ගුරුවරියක් සමඟ සම-ඉගැන්වීමට පැවරෙන විට ඇය අලුත්ම ගුරුවරියකි. “අපි හොඳින් ඇසුරු කළේ නැහැ,” ඇය බෙදාගන්නවා. “ඇය අනෙක් ගුරුවරුන් සමඟ මගේ පිටුපසින් කතා කරනවා. ඇය මා ගැන පැමිණිලි කිරීමට කාමරයෙන් පිටව යන්නේ කවදාදැයි මට සැමවිටම පැවසිය හැකිය.”

ජ්‍යේෂ්ඨ ගුරුවරිය මේගන්ට සලකන්නට පටන් ගත්තේ ඇය ඇගේ පෞද්ගලික ගුරු සහායිකාවක් ලෙසය, ඇයට පහත් වැඩ සහ රාජකාරි පවරමින්. ඊට අමතරව ඇය සිසුන් ඉදිරියේ ඇයව විවේචනය කළාය. මෙම අසාධාරණ සහ අසමාන හවුල්කාරිත්වය තුළ ඇය සිරවී සිටිනු ඇතැයි මේගන් බලාපොරොත්තු සුන් විය.

මාර්ක් ජේ. හයවන ශ්‍රේණියේ ගුරුවරයෙකි. ඔහු නව රාජ්‍යයකට ගිය විට ඔහුට තනතුරක් සොයා ගැනීමේ ගැටලුවක් නොවීය. කෙසේ වෙතත්, එහි ගිය පසු, ඔහුගේ ඉගැන්වීමේ දර්ශනය ඔහුගේ නව පාසලේ තක්සේරුව කේන්ද්‍ර කරගත්, දත්ත මත පදනම් වූ අවධානයට සමපාත නොවන බව ඔහුට පෙනී ගියේය. “මගේ අංක එකේ ඉලක්කය සිසුන් සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමයි. ඔව්, එය ආරම්භයේ දී කාලය ගත විය හැකි නමුත් අවසානයේ දී එය විශාල ජයග්‍රහණයක් කරා ගෙන යනු ඇතැයි මම සැබවින්ම විශ්වාස කරමි.”

කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ සගයන්ට නොහැකි විය.මාර්ක් "එම සංවේදී" දේවල් සඳහා මෙතරම් කාලයක් ගත කළේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න. ඔවුන් සෑම අවස්ථාවකදීම ඔහුව විවේචනය කළ අතර ඔහු වෛර කරන ආකාරයේ සරඹ සහ මරා දැමීමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කරන ලෙස ඔහුට බලපෑම් කළහ. මාර්ක් කල්පනා කළේ ඔහු කළේ විශාල වරදක් දැයි කියාය.

Sheila D. ප්‍රවීණ ගුරුවරියක් වූ අතර ඇය තම දිගුකාලීන ගුරුවරුන් විශ්‍රාම ගිය පසු නවතම ගුරුවරුන් දෙදෙනෙකු සමඟ කණ්ඩායමකට පැමිණියාය. දක්‍ෂ අධ්‍යාපනඥවරියක් වුවද, වසර ගණනාවක් තිස්සේ ශීලා ඒ ආකාරයෙන්ම දේවල් කරමින් සිටි අතර තාක්‍ෂණයට විශාල රසිකයෙක් නොවීය. ඇගේ නව සගයන් ඉතා තාක්‍ෂණික දැනුමක් ඇති අතර ඔවුන්ගේ විෂය මාලාව ඉගැන්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ නව (සහ ඔවුන්ගේ මතය අනුව, වඩා හොඳ) අදහස්වලින් පිරී ඇත.

ඔවුන්ගේ අදහස් ඇයව ඇගේ සුවපහසු කලාපයෙන් පිටතට ගෙන ගියද, ඇය උත්සාහ කළාය. සහයෝගී කණ්ඩායම් සාමාජිකයෙකු වීම නමුත් සෑම කණ්ඩායම් රැස්වීමකදීම ඇගේ නව කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් විසින් අභියෝගයට ලක් විය (සහ සංඛ්‍යාව ඉක්මවා ඇත!) සියලු වෙනස්කම් නිසා අධෛර්යයට පත් වූ අතර ඇයට දිගටම කරගෙන යාමට නොහැකි වීම ගැන ලැජ්ජාවට පත් වූ ඇය තම මිතුරන් මෙන් විශ්‍රාම යාමට කාලය පැමිණ තිබේදැයි කල්පනා කළාය.

ගුරුවරයා-ගුරුවරයාට හිරිහැර කිරීම අර්ථ දක්වා ඇත.

ශිෂ්‍යයන් සමඟ මෙන්, සගයන්ගෙන් හිරිහැර කිරීම සාමාන්‍ය ගැටුම් හෝ ඉඳහිට පහත් ලෙස වෙනස් වන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. හැසිරීම හිරිහැර කිරීම සඳහා, එය අපවාදාත්මක, පුනරාවර්තන රටාවක් අනුගමනය කළ යුතු අතර සමච්චල් කිරීම, බැහැර කිරීම, ලැජ්ජාවට පත් කිරීම සහ ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම් ඇතුළත් විය හැකිය. සගයන්ගෙන් හිරිහැර කිරීම වාචික හෝ ශාරීරික විය හැකිය. තවද එය බොහෝ විට සිදු වේඅපගේ පාසල්.

ඉතින් ඔබ ගුරුවරයාට-ගුරුවරයාට හිරිහැර කිරීමකට ගොදුරු වුවහොත් ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

හිරිහැර කිරීම ගුරුවරයෙකුගේ විශ්වාසය සහ චිත්ත ධෛර්යයට විශාල හානියක් කළ හැකිය. විවේචනයට ලක්වීම සහ ක්‍ෂුද්‍ර කළමනාකරණයට ලක්වීම අතිශය ආතතියකි. වර්ණාවලියේ අනෙක් කෙළවරේ, නොසලකා හැරීම සහ බැහැර කිරීම වේදනාකාරී හුදකලාව පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කරයි. හිරිහැරයට ලක් වූ බොහෝ ගුරුවරුන් ඉවත්ව යන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම පහසුය. නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත. ශුභාරංචිය නම්, ඔබේ තත්වය සහ ඔබේ පෞරුෂය අනුව, හිරිහැර කිරීමේ හැසිරීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි විවිධ උපාය මාර්ග ගණනාවක් තිබේ:

එය ඔබේ වරදක් නොවන බව දැන ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න.

පුද්ගලයෙකි. හිරිහැර කරන අය බල ගමනක යෙදී සිටිති. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ අන් අය පහත් ලෙස හා හුදකලා වූවාටය. හිරිහැර කිරීම යනු තර්ජනය කිරීමට සහ බිය ගැන්වීමට සැලසුම් කර ඇති හිතාමතා ප්‍රහාරයකි. සිසුන් සහ ගුරුවරුන් නොවන කිසිවෙක් හිරිහැර කිරීමට සුදුසු නැත.

සන්සුන්ව සිටින්න.

සහ සේවකයෙකු විසින් නරක ලෙස සැලකීම ගුරුවරුන් ලෙස අප කරන කාර්යයට එතරම් නොගැලපේ - අපගේ හදවත් සහ ආත්මය අපගේ සිසුන් පෝෂණය කිරීමට සහ දිරිගැන්වීමට වත් කරයි. එය ඉතා පෞද්ගලිකව ගැනීම සහ චිත්තවේගීය ලෙස ප්රතිචාර දැක්වීම පහසුය. එය ඔබව පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේ සිසුන් සහ ඔබේ වැඩ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබට හැකි තරම් කුඩා බලයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න.

සම්බන්ධ නොවන්න.

ඔවුන් පවසන පරිදි, මෘගයාට පෝෂණය නොකරන්න. හිරිහැරකාරී හැසිරීම් වලට මුහුණ දෙන විට-අවම වශයෙන් නොපමාව නොයෙදීමට ඔබේ උපරිමය උත්සාහ කරන්න. එය පෙළඹෙන තරම්පසුබසින්න, ඔබේ වෘත්තීයභාවය පවත්වා ගන්න, සහ අවුලුවාලීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. බොහෝ විට, හිරිහැර කරන්නෙකුට අවශ්ය වන්නේ ප්රතික්රියාවක් පමණි. ඔවුන්ට තෘප්තිය දෙන්න එපා.

ඔබම දුරස් වන්න.

හැකි සෑම විටම, හිරිහැර කරන්නා සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියා සීමා කරන්න. ඔබ පුද්ගලයා සමඟ කමිටුවක සිටින්නේ නම්, නැවත පැවරීමට අසන්න. දිවා ආහාර වේලෙහි, ඔවුන් කාර්ය මණ්ඩල විවේකාගාරයේ මධ්‍ය උසාවියට ​​යන විට, වෙනත් තැනක ආහාර ගන්න. කාර්ය මණ්ඩල රැස්වීම්වලදී සහායක සගයන් සහ කණ්ඩායම් සගයන් සමඟ අසුන් ගන්න. ඔබට හැකි සෑම විටම, ඔබ සහ හිරිහැර කරන්නා අතර භෞතික දුරස්ථභාවයක් තබන්න.

ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා වර්ධනය කරගන්න.

බොහෝ විට හිරිහැර කරන්නන් නිෂ්ක්‍රීය-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම් වල ප්‍රධානීන් වේ. මෙම හැසිරීම් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර වන සන්නිවේදන කුසලතා ඉගෙන ගන්න. ඔබට ආරම්භ කිරීමට එක් ප්‍රයෝජනවත් ලිපියක් මෙන්න: නිෂ්ක්‍රීය ආක්‍රමණශීලී සගයකු හසුරුවන්නේ කෙසේද

සියල්ල ලේඛනගත කරන්න.

මෙම කරුණ ඉතා වැදගත් වේ. හිරිහැර කරන්නෙකුගේ හැසිරීම් රටාවක් ඔබ හඳුනාගත් පසු, සෑම සිදුවීමක්ම ලේඛනගත කිරීම අත්යවශ්ය වේ. සෑම අපහසු තත්වයක් ගැනම සටහන් කර සෑම ඊමේල් එකක්ම සුරකින්න. ස්ථාන සහ වේලාවන් සටහන් කරන්න. තත්වය විස්තර කර පැමිණ සිටින ඕනෑම සාක්ෂිකරුවෙකු ලැයිස්තුගත කරන්න. ගුරු හිරිහැරයට එරෙහිව පියවර ගැනීමට කාලය පැමිණේ නම්, ඔබ සතුව ඇති ලියකියවිලි වැඩි වන තරමට ඔබේ නඩුව ශක්තිමත් වනු ඇත.

යුනියන් එක ගේන්න.

ඔබ වෘත්තීය සමිති සාමාජිකයෙක් නම්, ඔබේ නියෝජිතයා වෙත සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ දිස්ත්‍රික්කයේ රැකියා ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීම් සහ හිරිහැර කිරීමේ ප්‍රතිපත්ති ගැන විමසන්න. ඔබ වුවදපියවර ගැනීමට සූදානම් නැත, ඔවුන්ට ඔබට වටිනා සම්පත් ලබා දීමට හැකි වනු ඇත.

මැදිහත්වීමක් උපලේඛනගත කරන්න.

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට අපගේ මාර්ගයෙන් ඉවත්ව යන නමුත් සෘජු ගැටුමක් අවශ්‍ය වන කාලය පැමිණිය හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ එය ක්රියාත්මක වන ආකාරයෙන් කිරීමයි. ඔබට තනිවම අමනාප වූ පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීමට තරම් ඔබට ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, පැමිණ සිටින ලෙස දෙවන පුද්ගලයාගෙන් (ඉතාම බලධාරි චරිතයක්) ඉල්ලා සිටින්න. වැරදි හැසිරීම විස්තරාත්මකව විස්තර කර වහාම නතර කරන ලෙස ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් නොවන්නේ නම් ඔබ විධිමත් පැමිණිල්ලක් කරන බව පැහැදිලි කරන්න. පොදුවේ ගත් කල, හිරිහැර කරන්නන් ගැටුමක් අපේක්ෂා නොකරන අතර බොහෝ අය මෙම අවස්ථාවේදී පසුබසිනු ඇත.

විධිමත් පැමිණිල්ලක් ගොනු කරන්න.

අවසාන වශයෙන්, හිරිහැර කිරීමේ හැසිරීම දිගටම පවතින්නේ නම්, ඔබේ පාසල් දිස්ත්‍රික්කයට විධිමත් පැමිණිල්ලක් ගොනු කරන්න. දිස්ති‍්‍රක් මට්ටමට පැමිණි පසු එය ඔබගේ අතේ නැතත් එය විසඳීමට නායකයින් කටයුතු කරනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු. විධිමත් පැමිණිල්ලක් පිරවීමෙන් අවම වශයෙන් ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටිමින් හිරිහැර කිරීමේ හැසිරීම නැවැත්වීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කළ බවට ඔබට මනසේ සාමය ලබා දෙනු ඇත.

සියල්ල හරහා …

… සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. ස්වයං රැකවරණය සඳහා අමතර වෑයමක් දරන්න. උපකාරක මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ඔබ වටා සිටින්න. ඔබ රැකියාවෙන් බැහැරව සිටින විට, තත්වය මත නොපසුබට නොවන්න. සැබෑ ජීවිතයෙන් ඔබ පුරවන්න. පාසැලේදී, ඔබේ සිසුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නඔබ කරමින් සිටින වැදගත් කාර්යයකි.

ගුරු හිරිහැරයට ගොදුරු වීම බිහිසුණු අත්දැකීමකි, නමුත් එය නොනැසී පවතී. ඔබ එයින් නොනැසී පිටතට නොඑනු ඇත, නමුත් ඔබට වඩාත් සුදුසු ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමෙන්, ඔබ නිසැකවම ශක්තිමත් සහ ප්‍රඥාවන්තව එළියට එනු ඇත.

ඔබ ගුරුවරයා-ගුරු හිංසනයට ගොදුරු වී තිබේද? Facebook හි අපගේ WeAreTeachers HELPLINE සමූහය තුළ ඔබේ අත්දැකීම් බෙදාගන්න එන්න.

තවද, හිරිහැර කිරීමේ සංස්කෘතියක් තුළ ශිෂ්‍යයන් ඉහළට ඔසවා තැබීමට ක්‍රම 8 ක්.