Við eigum í vandræðum með einelti í skólunum okkar. Og það er ekki sá sem þú heldur. Reyndar, á meðan það er frétt eftir frétt um einelti á milli nemenda, þá er enginn að tala um vandamálið við einelti kennara við kennara. En fyrir kennara sem verða fyrir áreitni frá samstarfsfólki sínu á hverjum degi er hin orðtakandi barátta raunveruleg.

Þessir kennarar lifðu það.

Megan M. var glænýr kennari þegar henni var falið að kenna með yfirkennara. „Okkur kom ekki vel saman,“ segir hún. „Hún talaði á bak við bakið á mér við aðra kennara. Ég gat alltaf sagt hvenær hún var að yfirgefa herbergið til að kvarta yfir mér.“

Yfirkennarinn byrjaði að koma fram við Megan eins og hún væri persónulegur aðstoðarkennari hennar og úthlutaði henni fábreytilegum verkefnum og skyldum. Auk þess gagnrýndi hún hana fyrir framan nemendur. Megan örvænti um að hún yrði föst í þessu ósanngjarna og ójafna samstarfi.

Mark J. var kennari í sjötta bekk með glæsilega ferilskrá. Þegar hann flutti í nýtt ríki átti hann ekki í neinum vandræðum með að finna stöðu. Þegar þangað var komið fann hann hins vegar að kennsluheimspeki hans var ekki í takt við matsmiðaða, gagnadrifna áherslur nýja skólans hans. „Markmið mitt,“ segir hann, „er að byggja upp tengsl við nemendur. Og já, það getur verið tímafrekt í upphafi, en á endanum trúi ég því sannarlega að það leiði til meiri árangurs.“

Samstarfsmenn hans gátu hins vegar ekkiskildu hvers vegna Mark eyddi svo miklum tíma í „þessa snertilegu“ dót. Þeir gagnrýndu hann á hverju strái og þrýstu á hann að eyða meiri tíma í þá tegund af æfingum sem hann hataði. Mark velti því fyrir sér hvort hann hefði gert stór mistök.

Sheila D. var gamalkunnug kennari sem fann sig í teymi með tveimur glænýjum kennurum eftir að kennarar hennar til langs tíma létu af störfum. Þótt hún væri hæfileikaríkur kennari, hafði Sheila gert hlutina á sama hátt í mörg ár og var ekki mikill aðdáandi tækni. Nýju samstarfsmenn hennar voru mjög tæknivæddir og fullir af nýjum (og að þeirra mati betri) hugmyndum um hvernig ætti að kenna námskrá þeirra.

Þó að hugmyndir þeirra hafi tekið hana út fyrir þægindarammann, reyndi hún að vera samstarfsaðili en fann fyrir áskorun á hverjum liðsfundi af nýjum liðsfélögum sínum (og fleiri!) Hugfallin yfir öllum breytingunum og vandræðaleg yfir því að geta ekki fylgst með, velti hún fyrir sér hvort það væri kominn tími til að hætta eins og vinir hennar.

Einelti frá kennara skilgreint.

Það er mikilvægt að hafa í huga að eins og hjá nemendum er einelti frá samstarfsfólki frábrugðið venjulegum átökum eða einstaka illsku. Til þess að hegðun sé einelti þarf hún að fylgja móðgandi, endurteknu mynstri og getur falið í sér hegðun eins og háði, útilokun, skömm og árásargirni. Einelti frá samstarfsmönnum getur verið munnlegt eða líkamlegt. Og það gerist of oft ískólunum okkar.

Svo hvað geturðu gert ef þú ert fórnarlamb eineltis við kennara?

Einelti getur tekið mikið á sjálfstraust og starfsanda kennara. Að vera gagnrýndur og örstýrður er mjög stressandi. Á hinum enda litrófsins, að vera hunsuð og útilokuð leiðir til tilfinningar um sársaukafullar einangrun. Það er auðvelt að skilja hvers vegna margir kennarar sem hafa orðið fyrir einelti ganga í burtu. En það þarf ekki að vera þannig. Góðu fréttirnar eru þær að það eru ýmsar aðferðir sem þú getur notað til að takast á við eineltishegðun, allt eftir aðstæðum þínum og persónuleika þínum:

Byrjaðu á því að vita að það er ekki þér að kenna.

Manneskja hverjir leggja í einelti er á kraftaferð. Þeir vilja að aðrir finni fyrir minnimáttarkennd og einangrun. Einelti er viljandi árás sem ætlað er að ógna og hræða. Og enginn, ekki nemendur og ekki kennarar, á skilið að vera lagður í einelti.

Vertu rólegur.

Að vera illa meðhöndluð af samstarfsmanni er svo ósamræmi við það starf sem við vinnum sem kennarar - að hella hjörtum okkar og sálum í að hlúa að og hvetja nemendur okkar. Það er auðvelt að taka því mjög persónulega og bregðast við tilfinningalega. Ekki láta það eyða þér. Einbeittu þér að nemendum þínum og verkum þínum og reyndu að gefa því eins lítið afl og þú getur.

Ekki taka þátt.

Eins og þeir segja, ekki gefa dýrinu að borða. Reyndu þitt besta að taka ekki þátt þegar þú verður fyrir eineltishegðun - að minnsta kosti ekki strax. Eins freistandi og það kann að vera aðsmelltu til baka, haltu fagmennsku þinni og neitaðu að vera kveikt. Oftast er það eina sem einelti vill eru viðbrögð. Ekki veita þeim ánægjuna.

Fjarlægðu þig.

Þegar mögulegt er, takmarkaðu samskipti þín við eineltismanninn. Ef þú ert í nefnd með manneskjunni skaltu biðja um að fá endurráðningu. Í hádeginu, þegar þeir taka miðsvæðið í starfsmannastofu, borðaðu annars staðar. Sitja með stuðningsfélögum og liðsfélögum á starfsmannafundum. Eins oft og þú getur skaltu setja líkamlega fjarlægð á milli þín og eineltismannsins.

Bættu samskiptahæfileika þína.

Mörg sinnum eru eineltismeistarar í óbeinar-árásargjarnri hegðun. Lærðu samskiptahæfileika sem mun hjálpa þér að stjórna þessari hegðun á áhrifaríkan hátt. Hér er ein gagnleg grein til að koma þér af stað: Hvernig á að meðhöndla óvirkan árásargjarnan samstarfsmann

Skjalfestu allt.

Þetta atriði er mikilvægt. Þegar þú finnur mynstur í hegðun eineltis er nauðsynlegt að skrá hvert atvik. Taktu minnispunkta um allar óþægilegar aðstæður og vistaðu hvern tölvupóst. Athugið staðsetningar og tíma. Lýstu ástandinu og skráðu öll vitni sem viðstaddir eru. Ef tími er kominn til að grípa til aðgerða gegn eineltiskennara, því meiri skjöl sem þú hefur því sterkari verður málstaðurinn þinn.

Komdu með stéttarfélagið.

Ef þú ert meðlimur stéttarfélags skaltu hafa samband við fulltrúa þinn. Spyrðu um reglur um áreitni og einelti á vinnustað í þínu hverfi. Jafnvel þó þú sért þaðekki tilbúnir til að grípa til aðgerða, þeir gætu hugsanlega veitt þér dýrmæt úrræði.

Tímasettu íhlutun.

Flest okkar leggjum áherslu á að forðast átök, en sá tími getur komið að bein árekstra er nauðsynleg. Lykillinn er að gera það á þann hátt sem virkar. Ef þér finnst þú ekki nógu öruggur til að tala við manneskjuna sem hefur móðgað þig einn skaltu biðja annan aðila (helst yfirvalda) að vera viðstaddur. Lýstu í smáatriðum móðgandi hegðun og biðjið þá um að hætta strax. Gerðu það ljóst að þú munt leggja fram formlega kvörtun ef hegðun þeirra breytist ekki. Almennt séð búast einelti ekki við árekstrum og flestir munu hætta á þessum tímapunkti.

Sendið fram formlega kvörtun.

Að lokum, ef eineltishegðunin er viðvarandi skaltu leggja fram formlega kvörtun til skólahverfisins. Vonandi munu leiðtogar grípa til aðgerða til að leysa ástandið, þó að þegar það er komið á héraðsstigið sé það úr þínum höndum. Að fylla út formlega kvörtun mun að minnsta kosti gefa þér hugarró að þú stóðst með sjálfum þér og gerðir allt sem í þínu valdi stóð til að stöðva eineltishegðunina.

Í gegnum þetta allt …

… settu það í forgang að halda heilsu. Leggðu aukna vinnu í að æfa sjálfumönnun. Umkringdu þig stuðningsvinum og fjölskyldu. Þegar þú ert í burtu frá vinnu skaltu ekki þrauka í aðstæðum. Fylltu þig með raunveruleikanum. Í skólanum, einbeittu þér að nemendum þínum og mjögmikilvægt starf sem þú ert að gera.

Að vera fórnarlamb kennaraeineltis er hræðileg reynsla, en það er hægt að lifa af. Þú kemur kannski ekki ómeiddur út úr því, en með því að fara þá leið sem hentar þér best muntu án efa koma sterkari og vitrari út.

Hefur þú orðið fyrir einelti kennara við kennara? Komdu að deila reynslu þinni í hópnum okkar WeAreTeachers HJÁLPLÍNA á Facebook.

Auk, 8 leiðir til að búa til uppstandendur nemenda í eineltismenningu.