ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းများတွင် အနိုင်ကျင့်ခံရမှု ပြဿနာရှိသည်။ ပြီးတော့ အဲဒါ မင်းထင်တာမဟုတ်ဘူး။ အမှန်တော့ ကျောင်းသားအချင်းချင်း အနိုင်ကျင့်ခံရမှု သတင်းတွေ အပြီးမှာ သတင်းတွေ ထွက်နေချိန်မှာတော့ ဆရာ-ဆရာမ အချင်းချင်း အနိုင်ကျင့်တဲ့ ပြဿနာကို ဘယ်သူမှ မပြောပါဘူး။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ နှောင့်ယှက်မှုများကို နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရသော ဆရာများအတွက် စကားပုံတိုက်ပွဲသည် မှန်ကန်ပါသည်။

ထိုဆရာများက ၎င်းကို ရှင်သန်ခဲ့သည်။

Megan M. သည် အကြီးတန်းဆရာတစ်ဦးနှင့် တွဲဖက်သင်ကြားရန် တာဝန်ပေးခံရချိန်တွင် အသစ်စက်စက် ဆရာမတစ်ဦးဖြစ်သည်။ “ကျွန်မတို့ ကောင်းကောင်းမလိုက်လျောဘူး” လို့ သူမက မျှဝေပါတယ်။ “သူမက တခြားဆရာတွေနဲ့ ကျနော့်နောက်မှာ စကားပြောလိမ့်မယ်။ ကျွန်မကို ညည်းညူဖို့ အခန်းထဲက ထွက်သွားချိန်မှာ ကျွန်မ အမြဲပြောနိုင်ပါတယ်။”

အကြီးတန်းဆရာမက Megan ကို သူမ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သင်ကြားရေးလက်ထောက်အဖြစ် သဘောထားကာ သူမ၏ တာဝန်နှင့် တာဝန်များကို ပေးအပ်ခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင် ကျောင်းသားတွေရှေ့မှာလည်း သူမကို ဝေဖန်ခဲ့ပါတယ်။ Megan သည် ဤတရားမျှတမှုနှင့် မမျှတသော လက်တွဲမှုတွင် တွယ်ကပ်နေမည်ကို စိတ်ပျက်သွားခဲ့သည်။

Mark J. သည် စွဲမက်ဖွယ်ကိုယ်ရေးရာဇဝင်ရှိသော ဆဋ္ဌမတန်းဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ နိုင်ငံသစ်ကို ပြောင်းရွှေ့တဲ့အခါမှာတော့ ရာထူးရှာဖို့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ သို့သော် ထိုနေရာသို့ရောက်သည်နှင့် သူ၏သင်ကြားမှုခံယူချက်သည် သူ၏ကျောင်းသစ်၏ အကဲဖြတ်မှုကို အာရုံစိုက်ကာ ဒေတာမောင်းနှင်သည့်အာရုံနှင့် ထပ်တူမကျကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ “ကျွန်ုပ်၏ နံပါတ်တစ် ပန်းတိုင်မှာ ကျောင်းသားများနှင့် ဆက်ဆံရေး တည်ဆောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အစပိုင်းမှာ အချိန်ကုန်နိုင်ပေမယ့် အဆုံးမှာတော့ ပိုကြီးကျယ်တဲ့ အောင်မြင်မှုတွေဆီ ဦးတည်သွားနိုင်တယ်လို့ ကျွန်တော်တကယ်ယုံကြည်ပါတယ်။"

သို့သော် သူ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက မလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ကြပါ။Mark သည် “ထိုထိထိမိမိ ခံစားရသော” အရာများပေါ်တွင် အချိန်များစွာ အဘယ်ကြောင့် ကုန်ဆုံးခဲ့သည်ကို နားလည်ပါ။ အလှည့်တိုင်းတွင် သူ့ကို ဝေဖန်ကြပြီး သူမုန်းတီးသည့် လေ့ကျင့်မှု နှင့် သတ်သည့် လှုပ်ရှားမှု အမျိုးအစားတွင် အချိန်ပိုယူရန် သူ့ကို ဖိအားပေးကြသည်။ Mark က သူအမှားကြီးမှားခဲ့သလားလို့ တွေးမိပါတယ်။

Sheila D. ဟာ သူ့ရဲ့သက်တမ်းရှည် သင်ကြားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အနားယူပြီးနောက်မှာ ဆရာအသစ်စက်စက် နှစ်ယောက်နဲ့ အဖွဲ့ထဲမှာ သူ့ကိုယ်သူ တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ ဝါရင့်ဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ထူးချွန်သော ပညာတတ်တစ်ဦးဖြစ်သော်လည်း Sheila သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ထိုနည်းအတိုင်းပင် လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး နည်းပညာ၏ ကြီးမားသော အမာခံပရိသတ်တစ်ဦးမဟုတ်ပေ။ သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်များသည် အလွန်နည်းပညာတတ်ကျွမ်းပြီး ၎င်းတို့၏ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြံဉာဏ်သစ်များ (ပိုကောင်းသည်) နှင့် ပြည့်စုံပါသည်။

၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများသည် သူမအား သက်တောင့်သက်သာရှိသောဇုန်မှ ဖယ်ထုတ်လိုက်သော်လည်း၊ သူမကြိုးစားခဲ့သည်၊ ပူးပေါင်းအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်သော်ငြားလည်း သူမ၏အသင်းဖော်အသစ်များ (အရေအတွက်ထက်သာလွန်သည်) ၏အဖွဲ့အစည်းအဝေးတိုင်းတွင် စိန်ခေါ်ခံရခြင်းကို ခံစားခဲ့ရပြီး အပြောင်းအလဲများအားလုံးကို လိုက်မမီနိုင်သည့်အတွက် စိတ်ဓာတ်ကျကာ ရှက်ရွံ့ကာ သူမ၏သူငယ်ချင်းများကဲ့သို့ အနားယူရန်အချိန်ရောက်ပြီဟု တွေးတောမိသည်။

ဆရာတစ်ဦးပေါ်တစ်ဦး အနိုင်ကျင့်ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားပါသည်။

ကျောင်းသားများကဲ့သို့ပင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ အနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် သာမန်ပဋိပက္ခ သို့မဟုတ် ရံဖန်ရံခါ အယုတ်မာဆုံးနှင့် ကွဲပြားကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အပြုအမူသည် အနိုင်ကျင့်ခံရစေရန်အတွက်၊ ရိုင်းစိုင်းသော၊ ထပ်တလဲလဲပုံစံကို လိုက်နာရန် လိုအပ်ပြီး လှောင်ပြောင်ခြင်း၊ ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ အရှက်ခွဲခြင်းနှင့် ရန်လိုခြင်းတို့ကဲ့သို့သော အပြုအမူများ ပါဝင်နိုင်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ အနိုင်ကျင့်မှုဟာ နှုတ်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပြီးတော့ ထဲမှာလည်း မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းများ။

ထို့ကြောင့် ဆရာတစ်ဦးချင်းအနိုင်ကျင့်ခြင်း၏ သားကောင်ဖြစ်လျှင် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

အနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် ဆရာတစ်ဦး၏ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကို အကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဝေဖန်ခံရခြင်းနှင့် မိုက်ခရိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် အလွန်စိတ်ဖိစီးစရာဖြစ်သည်။ ရောင်စဉ်၏အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ လျစ်လျူရှုခံရခြင်းနှင့် ဖယ်ထုတ်ခံရခြင်းသည် နာကျင်အထီးကျန်ခြင်းခံစားချက်ကို ဦးတည်စေသည်။ အနိုင်ကျင့်ခံရသော ဆရာများစွာသည် အဘယ်ကြောင့် အဝေးသို့ ထွက်ခွာသွားကြသည်ကို နားလည်ရန် လွယ်ကူသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ သတင်းကောင်းမှာ သင်၏အခြေအနေနှင့် သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပေါ် မူတည်၍ အနိုင်ကျင့်ခြင်းအမူအကျင့်ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် မတူညီသောဗျူဟာများစွာရှိပါသည်-

၎င်းသည် သင့်အမှားမဟုတ်ကြောင်း သိရှိခြင်းဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။

လူတစ်ဦး။ ဘယ်သူက နိုင်ကျင့် ခိုးနေလဲ။ သူတို့က တခြားသူတွေကို ယုတ်ညံ့ပြီး အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားစေချင်တယ်။ အနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် ခြိမ်းခြောက်ရန် နှင့် ခြိမ်းခြောက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားမဟုတ်၊ ဆရာလည်းမဟုတ်၊ ဘယ်သူကမှ အနိုင်ကျင့်ခံရဖို့ မထိုက်တန်ပါဘူး။

ငြိမ်သက်စွာနေပါ။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးမှ ဆိုးဆိုးရွားရွားဆက်ဆံခံရခြင်းသည် ဆရာများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့်အလုပ်နှင့် အလွန်ကွဲလွဲနေပါသည်—ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးနှင့် ဝိညာဉ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများအား ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်း၊ ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရယူ၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တုံ့ပြန်ရန် လွယ်ကူသည်။ မင်းကိုမလောင်ပါစေနဲ့။ သင့်ကျောင်းသားများနှင့် သင့်အလုပ်အပေါ် အာရုံစိုက်ပြီး ၎င်းကို တတ်နိုင်သမျှ စွမ်းအားနည်းနည်းဖြင့် ကြိုးစားပါ။

မပါဝင်ပါနှင့်။

သူတို့ပြောသည့်အတိုင်း သားရဲကို မကျွေးပါနှင့်။ အနိုင်ကျင့်တဲ့ အပြုအမူတွေနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ အနည်းဆုံးတော့ ချက်ချင်း မဆက်ဆံမိဖို့ အကောင်းဆုံး ကြိုးစားပါ။ ဖြစ်နိုင်သလောက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။နောက်ပြန်ဆုတ်ပါ၊ သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ အစပျိုးရန် ငြင်းဆန်ပါ။ အချိန်အများစုမှာ အနိုင်ကျင့်သူတိုင်း လိုချင်တာက တုံ့ပြန်မှုပါပဲ။ သူတို့ကို ကျေနပ်မှုမပေးပါနဲ့။

သင်ကိုယ်တိုင် ဝေးဝေးရှောင်ပါ။

ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း၊ အနိုင်ကျင့်သူနှင့် သင်၏တုံ့ပြန်မှုကို ကန့်သတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် လူတစ်ဦးနှင့် ကော်မတီဝင်ဖြစ်ပါက ပြန်လည်တာဝန်ပေးအပ်ရန် တောင်းဆိုပါ။ နေ့လယ်စာစားချိန်မှာ ဝန်ထမ်းဧည့်ခန်းမှာ အလယ်ဗဟိုတရားရုံးကို ရောက်ရင် တခြားနေရာမှာ စားတယ်။ ဝန်ထမ်းအစည်းအဝေးတွေမှာ ပံ့ပိုးကူညီတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ အသင်းဖော်တွေနဲ့ ထိုင်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အနိုင်ကျင့်သူကြား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကွာအဝေးထားပါ။

သင်၏ ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

အကြိမ်များစွာ အနိုင်ကျင့်သူများသည် အပြင်းအထန် ရန်လိုသည့်အပြုအမူတွင် သခင်များဖြစ်သည်။ ဤအပြုအမူများကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်များကို လေ့လာပါ။ ဤသည်မှာ သင်စတင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်- Passive Aggressive လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ကိုင်တွယ်နည်း

အရာရာကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

ဤအချက်သည် အရေးကြီးပါသည်။ အနိုင်ကျင့်ခံရသူ၏ အပြုအမူပုံစံတစ်ခုကို သင်တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် အဖြစ်အပျက်တိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အရေးကြီးသည်။ အဆင်မပြေမှုတိုင်းကို မှတ်သားပြီး အီးမေးလ်တိုင်းကို သိမ်းဆည်းပါ။ တည်နေရာနှင့်အချိန်ကိုမှတ်သားပါ။ အခြေအနေကိုဖော်ပြပြီး သက်သေများစာရင်းပြုစုပါ။ ဆရာ့အနိုင်ကျင့်မှုကို အရေးယူရန် အချိန်ရောက်လာပါက၊ သင့်တွင် စာရွက်စာတမ်းများ ပိုမိုခိုင်မာလေလေ၊

သမဂ္ဂသို့ ယူဆောင်လာပါ။

သင်သည် သမဂ္ဂအဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပါက သင့်ကိုယ်စားလှယ်ထံသို့ ဆက်သွယ်ပါ။ သင့်ခရိုင်၏ လုပ်ငန်းခွင်နှောင့်ယှက်မှုနှင့် အနိုင်ကျင့်မှုဆိုင်ရာ မူဝါဒများအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ မင်းရှိရင်တောင်အရေးယူရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အဖိုးတန်ရင်းမြစ်များ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

စွက်ဖက်မှုကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ပဋိပက္ခကိုရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းမှထွက်သွားသော်လည်း တိုက်ရိုက်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်သည့်အခါ အချိန်ရောက်လာနိုင်သည်။ သော့ချက်က အဲဒါကို အလုပ်လုပ်တဲ့ပုံစံနဲ့ လုပ်ပါ။ သင့်အား တစ်ယောက်တည်း စော်ကားခဲ့သူနှင့် စကားပြောဆိုရန် လုံလုံလောက်လောက် မလုံခြုံဟု ခံစားရပါက ဒုတိယလူ (အထူးသဖြင့် အာဏာပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်) ရှိရန် တောင်းဆိုပါ။ စော်ကားသည့်အပြုအမူကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပြီး ချက်ချင်းရပ်တန့်ရန် တောင်းဆိုပါ။ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူ မပြောင်းလဲပါက သင်သည် တရားဝင် တိုင်ကြားချက်တစ်ခု ပြုလုပ်မည်ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြုလုပ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အနိုင်ကျင့်သူများသည် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန် မမျှော်လင့်ဘဲ အများစုသည် ဤအချက်တွင် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

တရားဝင်တိုင်ကြားချက်တစ်ခု တင်သွင်းပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ အနိုင်ကျင့်သည့်အပြုအမူ ဆက်လက်ရှိနေပါက၊ သင့်ကျောင်းခရိုင်သို့ တရားဝင်တိုင်ကြားချက်တစ်ခု ပေးပို့ပါ။ ခရိုင်အဆင့်ကို ရောက်သည်နှင့် လက်လွတ်သော်လည်း ခေါင်းဆောင်များက အခြေအနေကို ဖြေရှင်းရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ တရားဝင် တိုင်ကြားချက်တစ်ခု ဖြည့်သွင်းခြင်းသည် အနည်းဆုံး သင်သည် သင့်အား ရပ်တည်ပြီး အနိုင်ကျင့်သည့် အပြုအမူကို ရပ်တန့်ရန် သင်၏ အစွမ်းအစဖြင့် အစွမ်းကုန် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကို အနည်းဆုံး စိတ်ငြိမ်သက်မှု ပေးပါလိမ့်မည်။

အားလုံးအားဖြင့် …

… ကျန်းမာနေဖို့ ဦးစားပေးလုပ်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု လေ့ကျင့်ရန် အပိုအားထုတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုအားပေးတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ ဝိုင်းရံပေးပါ။ အလုပ်နဲ့ ဝေးတဲ့အခါ အခြေအနေကို စိတ်မရှည်ပါနဲ့။ သင့်ကိုယ်သင် လက်တွေ့ဘဝနဲ့ ဖြည့်ပါ။ ကျောင်းမှာ၊ မင်းရဲ့ကျောင်းသားတွေအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။သင်လုပ်နေသော အရေးကြီးသောအလုပ်။

ဆရာတစ်ဦး၏ အနိုင်ကျင့်မှု၏ သားကောင်ဖြစ်ရခြင်းသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ရှင်သန်နိုင်သည်။ သင်က အထိခိုက်မခံဘဲ ထွက်လာနိုင်ပေမယ့် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် သင်ဟာ ပိုသန်မာပြီး ဉာဏ်ကောင်းလာမှာ သေချာပါတယ်။

သင်သည် ဆရာ့အပေါ် ဆရာ့အနိုင်ကျင့်မှု၏ သားကောင်ဖြစ်ခဲ့ပါသလား။ Facebook ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ WeAreTeachers HELPLINE အဖွဲ့တွင် သင့်အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါ။

ထို့အပြင်၊ အနိုင်ကျင့်သည့်ယဉ်ကျေးမှုတွင် ကျောင်းသားအပေါ် ရပ်တည်သူများကို ဖန်တီးရန် နည်းလမ်း 8 ခု။