Många skolor talar idag om att lära barnen att tänka i termer av tillväxt jämfört med fasta tankesätt. De säger att ett tillväxtinriktat tankesätt kan hjälpa eleverna att anta utmaningar, lära sig att misslyckas och försöka igen samt vara stolta över även små förbättringar. Men vad är egentligen ett tillväxtinriktat tankesätt, och hur kan lärare verkligen få det att fungera i sina klassrum?

Vad är growth mindset jämfört med fixed mindset?

Psykologen Carol Dweck gjorde idén om fasta och växande tankesätt känd i sin bok Mindset: Den nya psykologin för framgång Genom omfattande forskning fann hon att det finns två vanliga tankesätt, eller sätt att tänka:

• Fixerat tankesätt: Personer med ett fixerat tankesätt anser att deras förmågor är som de är och inte kan ändras. Till exempel kan en person tro att de är dåliga på att läsa, så de bryr sig inte om att försöka. Omvänt kan en person känna att eftersom de är smarta behöver de inte arbeta särskilt hårt. I båda fallen, när en person misslyckas med något, ger de helt enkelt upp.
• Tillväxtinriktat tankesätt: Personer med detta tankesätt tror att de alltid kan lära sig nya saker om de anstränger sig tillräckligt. De accepterar sina misstag, lär sig av dem och provar nya idéer istället. De är inte rädda för att misslyckas och försöka igen.

Dweck fann att framgångsrika människor är de som anammar ett tillväxtorienterat tankesätt. Även om vi alla växlar mellan de två ibland, hjälper fokus på ett tillväxtorienterat sätt att tänka och bete sig människor att anpassa sig och förändras när det behövs. Istället för att tänka "jag kan inte göra det här", säger dessa människor "jag kan inte göra det här än".

Tillväxttänkande är avgörande för elever. De måste vara öppna för nya idéer och processer och tro att de kan lära sig allt med tillräcklig ansträngning. Det låter enkelt, men när eleverna verkligen tar till sig konceptet kan det verkligen förändra spelplanen.

Hur ser dessa tankesätt ut i klassrummet?

Källa: Intelligent Training Solutions

Att känna igen ett fast tankesätt är det första steget för att hjälpa eleverna att växa. Nästan alla barn (alla människor, faktiskt) tenderar att vilja ge upp när saker blir för svåra. Det är helt förståeligt. Men när eleverna blir fast förankrade i ett fast tankesätt ger de ofta upp innan de ens försöker. Det stoppar lärande och tillväxt i dess spår.

Exempel på fastlåst tankesätt

Femteklassaren Lucas har aldrig varit bra på matte. Han tycker att det är tråkigt och ofta förvirrande. Under hela grundskolan har han gjort precis tillräckligt för att klara sig, men nu inser hans lärare att han knappt kan sina grundläggande mattefakta och inte är i närheten av redo för mellanstadiets mattekurser. De ger honom en-till-en-handledning från en klassassistent, men Lucas är inte intresserad av att försöka. När denassistenten ger honom en aktivitet sitter han bara och stirrar på den. "Jag kan inte göra det", säger han. "Du har inte ens försökt!" svarar hon. "Det spelar ingen roll. Jag kan inte göra det. Jag är inte smart nog", säger Lucas och vägrar att ens plocka upp pennan.

Andraårseleven Alicia blir lätt överväldigad när hon måste ta itu med stora projekt. Hon vet inte hur hon ska komma igång, och när hennes lärare eller föräldrar erbjuder hjälp vägrar hon. "Det är bara för mycket", säger hon till dem. "Jag kan inte göra sådana här saker - jag misslyckas alltid." Till slut bryr hon sig ofta inte ens om att försöka och har inget att lämna in alls.

Jamal går i åttonde klass och håller på att välja gymnasiekurser. Hans lärare har märkt att han har stor potential men har en tendens att hålla sig till det som är lätt. De rekommenderar att han tar några utmanande kurser när han börjar sin gymnasietid, men Jamal är inte intresserad. "Nej tack", säger han till dem. "Jag mår bättre om jag bara tar saker som inte är så svåra. Då vet jag att jag inte kommer att misslyckas."

Exempel på Growth Mindset

Olivia går i fjärde klass. Hon har alltid tyckt att skolan varit ganska lätt, men i år kämpar hon med bråkräkning. Faktum är att hon misslyckades med ett prov för första gången i sitt liv. Bekymrad ber hon sin lärare om hjälp. "Jag verkar bara inte förstå det här", säger hon. "Kan du förklara det på något annat sätt?" Olivia inser att misslyckande bara betyder att hon måste ta sig an något på ett annat sätt och försöka igen.

Garcia organiserar sjundeklassens pjäs och frågar den tystlåtne eleven Kai om han är intresserad av att delta. "Jag har aldrig gjort något sådant förut", säger han. "Jag vet inte om jag skulle vara bra på det. Många barn är förmodligen bättre än jag." Hon uppmuntrar honom att åtminstone försöka, och han bestämmer sig för att ge det en chans. Till sin förvåning får Kai en huvudroll, och även om det är mycket att göra förhårt arbete blir hans premiärkväll en riktig succé. "Jag är så glad att jag bestämde mig för att prova detta trots att jag var rädd!" säger Kai till Ms. Garcia.

High school-eleven Blake ska snart börja söka till college. Under ett samtal med sin vägledare presenterar Blake en lista med fem platser som de vill söka till, inklusive flera Ivy League-skolor. "De platserna är ganska svåra att komma in på", varnar vägledaren. "Jag vet", svarar Blake. "Men jag vet inte om jag inte försöker. Det värsta de kan säga är nej!" I slutändan,Blake kommer in på flera bra skolor, men inte på Ivy League. "Det är okej", säger de till sin studievägledare. "Jag är glad att jag åtminstone försökte."

Fungerar det verkligen att uppmuntra en tillväxtinriktad inställning jämfört med en fastlåst inställning?

Källa: Alterledger

"Det låter ju jättebra", kanske du tänker, "men hjälper det verkligen, eller är det bara en massa feelgood-grejer?" Det är sant att det inte är så enkelt att anamma ett growth mindset som att bara klistra fast ordet "ännu" i varje negativ mening. Men när eleverna verkligen internaliserar det visar studier att growth mindset verkligen gör skillnad.

Nyckeln verkar vara att börja tidigare. Det är mycket lättare att hjälpa ett litet barn att utveckla ett tillväxtbaserat tankesätt än att få en äldre elev att ändra sitt fasta tankesätt. Intressant nog visade en studie att mellanstadieelever var minst benägna att ändra sina tankesätt, medan grundskole- och gymnasieelever var mer flexibla.

Det är också viktigt att komma ihåg att det inte räcker att bara berätta för barnen om skillnaden mellan de två tankesätten. Du måste göra mer än att hänga upp uppmuntrande affischer på väggen och berätta för eleverna att de kan göra allt om de bara försöker tillräckligt hårt. Att övervinna ett fixerat tankesätt kräver ansträngning, tid och konsekvens.

Hur ser ett klassrum eller en skola ut som präglas av tillväxttänkande?

Källa: Nexus Education

Vill du börja bygga upp en tillväxtinriktad inställning hos dina elever? Här är hur det kan se ut.

Beröm ansträngning och positiv attityd, snarare än förmåga.

Growth mindset innebär att alla inte är bra på allt från början, och att förmågor bara är en del av problemet. När du berömmer en elev för att vara "smart" eller "snabb på att läsa", bekräftar du bara en förmåga som eleven är född med. Försök istället att bekräfta deras ansträngningar, vilket uppmuntrar dem att försöka även när det inte är så lätt.

• Istället för "Grattis till att du klarade provet. Du är så smart!" säger du "Grattis till att du klarade provet. Du måste ha arbetat riktigt hårt!"

Lär barnen att acceptera misslyckanden som en del av lärandet.

Många elever tror att om de inte lyckas första gången så är de automatiskt misslyckade. Visa dem videor med olympiska gymnaster som övar på nya rörelser om och om igen. Påpeka att de i början faller oftare än de lyckas. Med tiden kommer de dock att bemästra färdigheten. Och även då faller de ibland - och det är OK.

• När en elev misslyckas, be dem att fundera på vad som gick fel och hur de ska göra annorlunda nästa gång. Detta bör bli en inrotad vana, så att misslyckandet bara är en del av inlärningsprocessen.

Bestraffa inte elever som försöker och misslyckas, så länge de är villiga att försöka igen.

Hur reagerar du när elever gör något fel eller misslyckas på ett prov? För att främja en tillväxtinriktad inställning, försök att ge dem en ny chans att göra rätt när det är möjligt. Om du till exempel ber en elev att svara på en fråga och de gör fel, gå inte omedelbart vidare till en annan elev. Tacka dem istället för att de försökte och be dem att tänka över sitt svar och försöka igen. Barn ska känna att det är OKatt göra misstag.

• Överväg att tillåta ett "omtag" när en student tydligt försökte första gången men ändå inte riktigt nådde ända fram. Detta kan innebära att tillåta ett omprov eller en omskrivning av uppsatsen efter att studenten ägnat mer tid åt materialet, eller lärt sig att hantera det på ett annat sätt.

Värdera förbättringar lika högt som prestationer.

Det enda sättet att övervinna en "jag kan inte göra det"-attityd är att ge dem enkla sätt att lära sig att de kan. Istället för att bara påpeka nya misstag, ta dig tid att lägga märke till tidigare misstag som barnen inte längre gör. Visa dem hur långt de har kommit, även om det har tagit dem små steg för att nå dit.

• Beröm dem som fått höga poäng på prov eller projekt, men se också till att uppmärksamma dem som har gjort förbättringar jämfört med tidigare insatser, även om de inte är bland de bästa i klassen. Var specifik om de förbättringar du ser och gör "Mest förbättrad" till något att vara stolt över.

Låt eleverna veta att deras insatser spelar roll.

Om du ska kunna bygga upp en tillväxtinriktad inställning måste du göra upp med en "allt-eller-inget"-strategi för betygsättning. När du kan, ge delvis beröm när eleverna uppenbarligen har gjort ett tappert försök. (Det är därför vi ber dem att visa sitt arbete!) Tacka barnen för att de är villiga att prova något nytt, även om de inte fick till det på rätt sätt.

• Istället för att straffa en elev som misslyckas, fråga dem om de tror att de verkligen gjorde sitt bästa. Om de gjorde det behöver de uppenbarligen mer hjälp med den specifika uppgiften. Om de inte gjorde sitt bästa, fråga dem varför de inte gjorde det och vad de kan göra annorlunda nästa gång.

Kolla in 20 Growth Mindset-aktiviteter för att inspirera barns självförtroende.

Hur kan lärare hjälpa till att vända ett fastlåst tankesätt till ett tillväxtinriktat tankesätt?

(Vill du ha en gratis kopia av denna affisch? Klicka här!)

En elev som är fast i ett fastlåst tankesätt kan vara oerhört frustrerande. Låt oss ta en titt på exemplen ovan och fundera över hur en lärare kan hjälpa varje elev att ändra sitt tankesätt.

"Jag kan inte räkna matte!"

Femteklassaren Lucas har helt enkelt bestämt sig för att han inte kan matte, och vägrar att ens försöka. Under ett studiepass ber klassrumsassistenten honom att nämna något han alltid har velat lära sig. Lucas säger att han önskar att han kunde lära sig göra en basket layup.

Under nästa studiepass tar klassrumsassistenten med Lucas till gymnastiksalen och ber idrottsläraren att ägna 20 minuter åt att hjälpa honom att öva på layups. Hon filmar honom i början och slutet och visar honom hans förbättringar.

Tillbaka vid deras bänkar påpekar assistenten att Lucas uppenbarligen kan förbättra sig och lära sig nya saker. Varför tycker han inte att det gäller matte? Lucas är först trubbig, men erkänner sedan att han bara är trött på att göra fel hela tiden. Han går med på att prova några nya aktiviteter som assistenten har ordnat. Det blir inte roligt, men han kommer åtminstone att försöka, och det är en början.

"Jag misslyckas alltid."

Alicia stänger av när hon står inför ett stort projekt. Hennes lärare har erbjudit sig att hjälpa henne att organisera sina tankar och lägga upp ett schema för att hon ska kunna hålla sig till sina uppgifter. Alicia säger att sådana saker inte hjälper henne - hon får ändå aldrig allt gjort i tid.

Hennes lärare frågar henne vilka metoder hon har använt för att ta sig an stora projekt. Alicia förklarar att hon en gång använde en projektplanerare för ett vetenskapsprojekt, men att hon tappade bort den. Hon hamnade längre och längre efter och till slut bestämde hon sig för att projektet inte ens var värt att lämna in.

Alicias lärare erbjuder sig att hjälpa henne att dela upp projektet i mindre delar och föreslår att han betygsätter varje del separat när hon är klar. På så sätt är det värt det för Alicia att åtminstone anstränga sig lite. Alicia går med på det, och även om hon fortfarande inte är klar med hela projektet lyckas hon tillräckligt bra för att få ett godkänt betyg. Dessutom har hon lärt sig att hantera sin tid, vilket hon kan använda nästa gång det blir aktuellt.

"Jag håller mig till det jag vet att jag kan göra."

Mellanstadieeleven Jamal är tveksam till att prova nya utmanande kurser i gymnasiet. Han har alltid fått bra betyg på sina kurser och han vill inte riskera att misslyckas. Jamals vägledare frågar honom om någon av de utmanande kurserna verkar intressant, och han säger att han älskar naturvetenskap. Hon föreslår att han åtminstone tar AP Biology. "Men tänk om det bara är för mycket för mig att hänga med?" Jamal oroar sig. "Eller...Vad händer om jag har jobbat så hårt och ändå inte får så bra resultat på AP-provet?"

Rådgivaren påpekar att även om han inte får bra resultat på AP-provet kommer han ändå att ha fått de unika erfarenheter som bara finns i den klassen. Och om han verkligen kämpar kan han få hjälp eller till och med byta till den vanliga biologikursen. Till slut går Jamal med på att anmäla sig till klassen, även om han är lite obekväm. Han bestämmer sig för att ta sig an en ny utmaning och se vad han kanåstadkomma.

Fler resurser för Growth Mindset

Growth mindset fungerar inte för alla elever, det är sant. Men de potentiella fördelarna gör det värt att ha i lärarens verktygslåda. Använd dessa resurser för att lära dig mer om growth mindset jämfört med fixed mindset.

• Mindset Works: Varför är mindset viktigt?
• 8 steg för att utveckla ett Growth Mindset
• Mindset Hälsa: Tillväxt Mindset vs Fast Mindset
• Att etablera ett tillväxttänkande som lärare

Hur uppmuntrar du dina elever att tänka i termer av tillväxt och inte i termer av fixa idéer? Dela med dig av dina idéer och be om råd i WeAreTeachers HELPLINE-grupp på Facebook.

Dessutom kan du kolla in 18 perfekta read-alouds för att lära ut Growth Mindset.