今天，许多学校都在谈论教孩子们成长型思维与固定型思维。 他们说，成长型思维可以帮助学生接受挑战，学会如何失败和再试，并为哪怕是微小的进步而感到自豪。 但究竟什么是成长型思维，教师如何才能真正让它在课堂上发挥作用？

什么是成长型心态与固定型心态？

心理学家卡罗尔-德韦克（Carol Dweck）在她的书中提出了固定心态与成长心态的概念，并以此闻名。 心态：成功的新心理学 通过广泛的研究，她发现有两种常见的心态，或思维方式：

• 固定心态：具有固定心态的人认为他们的能力就是这样，无法改变。 例如，一个人可能认为他们的阅读能力很差，所以他们懒得去尝试。 相反，一个人可能认为因为他们很聪明，所以他们不需要非常努力。 在这两种情况下，当一个人在某件事情上失败时，他们就直接放弃了。
• 成长型心态：拥有这种心态的人相信，只要他们做出足够的努力，总能学到新的东西。 他们接受自己的错误，从错误中学习，转而尝试新的想法。 他们不害怕失败和再次尝试。

德韦克发现，成功人士是那些接受成长型心态的人。 虽然我们有时都会在两者之间交替，但专注于成长型的思维和行为方式有助于人们在需要时适应和改变。 这些人不认为 "我不能这样做"，而是说 "我还不能这样做"。

成长心态是学习者的关键。 他们必须对新的想法和过程持开放态度，并相信只要有足够的努力，他们可以学到任何东西。 这听起来很简单，但当学生真正接受这一概念时，它可以成为真正的游戏规则改变者。

这些心态在课堂上是什么样子的？

来源：智能培训解决方案

认识到固定思维模式是帮助学生成长的第一步。 几乎所有的孩子（事实上是所有的人）都倾向于在事情变得太难的时候想要放弃。 这是完全可以理解的。 但是当学生牢牢扎根于固定思维模式时，他们往往在尝试之前就放弃了。 这使学习和成长停滞不前。

固定心态的例子

五年级学生卢卡斯从来都不擅长数学，他觉得数学很枯燥，而且经常让人困惑。 在整个小学阶段，他的成绩只够应付，但现在他的老师意识到，他几乎不知道基本的数学事实，而且远远没有准备好上初中数学课。 他们为他提供了课堂助手的一对一辅导，但卢卡斯没有兴趣去尝试。 当助理给他一个活动，他只是坐着盯着它。"我做不到，"他告诉她。"你甚至没有尝试过！"她回答说。"没关系，我做不到，我不够聪明，"卢卡斯说，甚至拒绝拿起铅笔。

高中二年级学生艾丽西亚在处理大型项目时很容易被淹没。 她不知道如何开始，当她的老师或父母提供帮助时，她拒绝了。"这实在是太多了，"她告诉他们。"我不能做这样的事情，我总是失败。" 最后，她经常甚至懒得尝试，根本没有什么可交的。

贾马尔已经八年级了，正在选择他的高中课程。 他的老师已经注意到他有很大的潜力，但倾向于坚持做容易的事情。 他们建议他在开始他的高中旅程时参加一些具有挑战性的荣誉课程，但贾马尔不感兴趣。"不，谢谢，"他告诉他们。"如果我只参加不很难的东西，我会感觉更好。 然后我知道我不会失败。"

成长心态的例子

奥利维亚上四年级了，她一直觉得上学很容易，但今年她在分数方面很吃力。 事实上，她有生以来第一次没有通过考试。 她很担心，向老师寻求帮助。"我似乎无法理解这个问题，"她说，"你能用另一种方式解释吗？" 奥利维亚认识到，失败只是意味着她需要用不同的方法重新尝试。

加西亚女士正在组织七年级的演出，她问安静的学生凯是否有兴趣参加。"哦，我以前从来没有做过这样的事情，"他说，"我不知道我是否擅长，很多孩子都可能比我强。"她鼓励他至少尝试一下，他决定试一试。 令他惊讶的是，凯获得了一个主角，虽然这是一个很大的通过努力工作，他的开幕之夜取得了真正的成功。"我很高兴我决定尝试这个，尽管我很害怕！"凯告诉加西亚女士。

高三学生布莱克即将开始申请大学。 在与他们的指导顾问交谈时，布莱克提出了一份他们想申请的五个地方的名单，其中包括几所常春藤盟校。"这些地方要进入的难度相当大，"指导顾问警告说。"我知道，"布莱克回应说。"但除非我尝试，否则我不会知道。 他们最坏的打算是拒绝！" 最终、布莱克被几所好学校录取，但不是常春藤联盟的学校。"这没关系，"他们告诉他们的指导顾问。"我很高兴我至少尝试过。"

鼓励成长型心态与固定型心态真的有用吗？

来源：Alterledger

"你可能会想，"好吧，这听起来不错，"但它真的有帮助吗，还是只是一堆感觉良好的东西？"的确，拥抱成长型思维并不像在每一个消极的句子上加上 "然而 "这个词那么简单。 但当学生真正将其内化时，研究表明，成长型思维确实会带来变化。

关键似乎是更早地开始。 帮助年幼的孩子发展成长型思维比让年长的学生改变他们的固定思维要容易得多。 有趣的是，一项研究表明，初中生最不可能改变他们的思维方式，而小学和高中生则更灵活。

同样重要的是要记住，仅仅告诉孩子们这两种心态的区别是不够的。 你需要做的不仅仅是在墙上挂上鼓励性的海报，告诉学生只要他们足够努力，就能做任何事情。 克服固定心态需要努力、时间和坚持。

成长型思维的课堂或学校是什么样子的？

来源：Nexus教育

想开始与你的学生建立成长型思维吗？ 下面是可能出现的情况。

赞扬努力和积极的态度，而不是能力。

成长型思维认为，不是每个人一开始就擅长所有的事情，能力只是战斗的一部分。 当你称赞一个学生 "聪明 "或 "阅读速度快 "时，你只是承认了他们与生俱来的能力。 相反，尝试承认他们的努力，这鼓励他们即使在不容易的时候也要努力。

• 与其说 "祝贺你考出好成绩，你真聪明！"，不如说 "祝贺你考出好成绩，你一定非常努力！"

教导孩子们接受失败是学习的一部分。

许多学生认为，如果他们第一次没有做对，他们就会自动失败。 给他们看奥运体操运动员反复练习新动作的视频。 指出在开始时，他们摔倒的次数比成功的次数多。 不过，随着时间的推移，他们最终会掌握这项技能。 即使如此，有时他们也会摔倒，这没关系。

• 当学生失败时，要求他们思考什么地方出了问题，以及下次如何以不同的方式去做。 这应该成为一种根深蒂固的习惯，所以失败只是学习过程的一部分。

不要因为学生尝试和失败而惩罚他们，只要他们愿意再次尝试。

当学生做错事或考试失败时，你如何应对？ 为了培养成长型思维，尽可能地再给他们一次机会，让他们做对。 例如，如果你叫一个学生回答问题，他们做错了，不要立即转到另一个学生身上。 相反，感谢他们的努力，并要求他们重新思考他们的答案，再试一次。 孩子们应该觉得这很正常犯错误。

• 当学生在第一次尝试时，考虑允许 "重做"，这可能意味着在学生花更多时间在材料上，或学会以不同的方式处理材料后，允许重考或重写论文。

像重视成就一样重视改进。

克服 "我做不到 "的态度的唯一方法是给他们提供低风险的方法来学习他们可以做到。 与其只指出新的错误，不如花时间注意孩子们以前不再犯的错误。 向他们展示他们已经走了多远，尽管他们是用小步走到这里的。

• 表扬考试或项目中的高分者，但也要确保认可那些比以前有进步的人，即使他们不是班级中的佼佼者。 要具体说明你看到的进步，并使 "进步最大 "成为值得骄傲的事情。

让学生知道他们的努力很重要。

如果你要建立一个成长型思维，你必须摒弃 "全有或全无 "的评分方法。 当你可以时，当学生明显做出了勇敢的努力时，给予部分奖励（这就是为什么我们要求他们展示他们的工作！）感谢孩子们愿意尝试新事物，即使他们没有做对。

• 与其责备失败的学生，不如问问他们是否认为自己真正地全力以赴。 如果他们做到了，那么他们显然需要在那项任务上得到更多的帮助。 如果他们没有全力以赴，问问他们为什么没有，以及他们下次可以做哪些不同的事情。

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教师如何帮助将固定心态翻转为成长心态？

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一个根深蒂固于固定思维模式的学生会让人感到非常沮丧。 让我们再看看上面的例子，并考虑教师如何帮助每个学生改变他们的思维模式。

"我不会做数学！"

五年级学生卢卡斯认为自己不会做数学，甚至拒绝尝试。 在一节自习课上，教室里的助手让他说出他一直想学的东西。 卢卡斯说他希望能学会打篮球。

在下一节学习课上，班主任助理把卢卡斯带到体育馆，让体育老师花20分钟帮助他练习上篮。 她在开始和结束时拍摄他，并向他展示他的进步。

回到他们的课桌前，助手指出，卢卡斯显然有能力做出改进并学习新的东西。 为什么他不认为这适用于数学呢？ 卢卡斯起初很生气，但后来承认他只是厌倦了一直做错的事情。 他同意尝试助手安排的一些新活动。 这不会很有趣，但他至少会尝试，这就是一个开始。

"我总是失败。"

高二学生艾丽西亚在面对一个大项目的时候，就闭口不谈。 她的老师提出要帮助她整理思路，制定一个时间表，以保持任务的连续性。 艾丽西亚说，这种东西对她没有帮助--她仍然无法按时完成所有任务。

她的老师问她在处理大项目时尝试过什么方法。 艾丽西亚解释说，她曾经为一个科学展项目使用过一个项目计划表，但她把它弄丢了。 她的进度越来越慢，最后决定她的项目甚至不值得交上去。

艾丽西亚的老师提出帮她把项目分成几个小部分，并建议他在她完成每一部分时分别打分。 这样，艾丽西亚至少做出一些努力是值得的。 艾丽西亚同意了，虽然她仍然没有完成整个项目，但她取得了足够的成绩，得到了合格的分数。 此外，她还培养了时间管理技能，以便在下一次使用。

"我就坚持做我知道自己能做的事。"

初中生贾马尔对在高中尝试具有挑战性的新课程犹豫不决。 他的课程成绩一直很好，他不想冒失败的风险。 贾马尔的辅导员问他是否有任何具有挑战性的课程看起来很有趣，他说他喜欢科学。 她建议他至少参加AP生物课程。"但是，如果它对我来说太多，无法跟上呢？"贾马尔担心。如果我做了那么多工作，但在AP考试中却没有取得很好的成绩怎么办？"

辅导员指出，即使他在AP考试中没有取得好成绩，他仍然会有只有在这门课上才有的独特经历。 如果他真的有困难，他可以得到帮助，甚至可以换成普通的生物课程。 最后，贾马尔同意报名参加这门课，尽管他有点不舒服。 他决定接受新的挑战，看看他能做什么完成。

更多成长心态资源

成长型思维模式并不是对每个学生都有效，这是事实。 但其潜在的好处使其值得保留在你的教师工具箱中。 使用这些资源来了解更多关于成长型思维模式与固定型思维模式。

• 心态的作用：为什么心态很重要
• 培养成长心态的8个步骤
• 心态健康：成长心态vs固定心态
• 作为一名教师，建立成长心态

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另外，请看18个完美的成长心态教学的阅读云。