تاسو ته د بحران مخنیوي انسټیټیوټ لخوا راوړل شوی

د بحران مخنیوي انسټیټیوټ انکارپوریشن (CPI) د شواهدو پراساس د مخنیوي او بحران مخنیوي روزنې کې د نړۍ مشر دی. د ښوونکو لپاره د CPI د تېښتې 10 غوره لارښوونې ترلاسه کړئ.

//educate.crisisprevention.com/De-EscalationTips_v2-GEN.html?code=ITG023139146DT&src=Pay-Per-Click&gclid=CjQtbxtvgtcvbtcv3gpcvcvcv gTEgiPWfZE9jYBQAjjiAES5MTc3eKnvPGfXNSki1Ex-AIaAgEWEALw_wcB

هر ښوونځي کال نوي فرصتونه او ننګونې راوړي، په ځانګړې توګه د ټولګي مدیریت سره. حتماً، حالات به په ټولګي کې مخ په زیاتیدو وي، لکه کله چې زده کوونکي د کار کولو څخه انکار کوي یا واک ننګوي. د نوي ښوونیز کال لپاره چمتووالي کې، او د بحران د مخنیوي انسټیټیوټ (CPI) سره په ملګرتیا کې، موږ د ښوونکو لپاره د اضافې کمولو لارښوونې شریکوو ترڅو موږ سره مرسته وکړي کله چې زده کونکي زموږ تڼۍ فشاروي په اغیزمنه توګه ځواب ووایی.

1. خواخوږي او بې قضاوت کوونکی اوسئ.

کوښښ مه کوئ چې د زده کونکو احساسات قضاوت یا رد کړئ کله چې دوی په تکلیف کې وي. په یاد ولرئ چې د دوی احساسات ریښتیني دي، ایا موږ فکر کوو چې دا احساسات توجیه شوي دي (د مثال په توګه، آیا دا دنده واقعیا ستاسو ژوند خرابوي؟ ). دې احساساتو ته درناوی وکړئ، په یاد ولرئ چې هر هغه څه چې سړی تیریږي په اوس وخت کې د دوی په ژوند کې ترټولو مهمه پیښه کیدی شي. همدارنګه، د زده کونکي د مبارزې ریښه ممکن په دنده کې نه وي. امکانات دا دي چې زده کوونکی خپه ويد بل څه په اړه او زموږ ملاتړ او هڅونې ته اړتیا لري.

هم وګوره: د ټول کال په اوږدو کې د زده کونکو سره د شریکولو لپاره د مننې نرخونه

2. له زیات غبرګون څخه ډډه وکړئ.

کوښښ وکړئ چې آرام، منطقي او مسلکي پاتې شئ (زه پوهیږم، دا تل اسانه نه وي). پداسې حال کې چې موږ نشو کولی د زده کونکو چلند کنټرول کړو، څنګه چې موږ ورته ځواب ورکوو مستقیم تاثیر لري چې آیا وضعیت خرابیږي یا خرابیږي. مثبت فکرونه لکه "زه دا اداره کولی شم" او "زه پوهیږم چې څه وکړم" زموږ سره مرسته کوي چې خپل عقل وساتي او زده کونکي آرام کړي. دا سمه ده چې زموږ د افکارو راټولولو لپاره یوه دقیقه وخت ونیسئ. کله چې موږ وقفه کوو، موږ د ټولګي په شخړو کې د عکس العمل پر ځای د ځواب ویلو لپاره ځان چمتو کوو.

"زموږ زده کونکي موږ ته ګوري چې په ټولګي کې ټون تنظیم کړو،" جان کیلرمن، د منځني ښوونځي پخوانی ښوونکی او معاون مدیر چې وايي. اوس د CPI لپاره کار کوي. "که موږ په هغه څه تمرکز وکړو چې موږ یې کنټرول کولی شو، او مثبت یې روښانه کړو، ښه شیان تعقیبوي. کله چې موږ منفي په ګوته کوو، ویره او اندیښنه تعقیبوي."

3. مثبت محدودیتونه وټاکئ.

یو له خورا ګټورو شیانو څخه چې موږ یې کولی شو هغه وخت ترسره کړو کله چې یو زده کونکی په ټولګي کې بد چلند یا عمل کوي دوی ته درناوی، ساده او معقول حدونه ورکول دي. که یو زده کونکی زموږ سره بحث وکړي، موږ ممکن ووایو: "زه ستاسو د بحث کولو لپاره ډیره پاملرنه کوم. زه به خوشحاله شم چې په دې اړه له تاسو سره خبرې وکړم کله چې شخړې پای ته ورسیږي." کله چې یو زده کونکی چیغې کوي، موږ کولی شو ووایو، "زه به وکولی شم چې ژر تر ژره واورم لکه څنګه چې ستاسو غږ زما په څیر آرام دی." که یو زده کونکی خپل کار ونه کړي، موږ یو مثبت حد ټاکلی او وایو، "وروستهستاسو کار بشپړ شوی، تاسو به د خبرو کولو لپاره پنځه وړیا دقیقې ولرئ."

4. ننګونې پوښتنو ته پام وکړئ.

کله ناکله کله چې د زده کونکي چلند ډیریږي، دوی زموږ واک ننګوي. دوی ممکن داسې شیان ووایی لکه "تاسو زما مور نه یاست!" یا "تاسو نشئ کولی ما څه وکړي!" د هغو زده کونکو سره ښکیلتیا چې ننګونې پوښتنې کوي په ندرت سره ګټور وي. کله چې یو زده کونکی زموږ واک ننګوي، د دوی پام په لاس کې مسلې ته واړوئ. ننګونه له پامه غورځوئ، مګر شخص نه. د دوی تمرکز بیرته راوګرځوئ چې تاسو څنګه کولی شئ د ستونزې د حل لپاره یوځای کار وکړئ. نو کله چې یو زده کونکی وايي، "تاسو زما مور نه یاست!" موږ کولی شو ووایو، "هو. ستا خبر سمه ده. زه ستا مور نه یم مګر زه ستاسو ښوونکی یم، او زه غواړم چې موږ یوځای کار وکړو ترڅو تاسو په دې دنده کې بریالي شئ."

هم وګوره: د STEM اسانه مرکزونه چې خلاقیت رامینځته کوي - WeAreTeachers

5. د انعکاس لپاره خاموش وخت ته اجازه ورکړئ.

ښوونکو ته درس ورکول کیږي چې له زده کونکو څخه د پوښتنې کولو وروسته لږترلږه پنځه ثانیې انتظار وکړي ترڅو دوی پروسس کولو لپاره وخت ولري. ورته ستراتیژي په مساوي ډول اغیزمنه ده کله چې زده کونکي اړتیا لري چې له مینځه یوسي. د عجیب چوپتیا څخه مه ویره مه کوئ (موږ ټول هلته یو!). چوپتیا د مخابراتو یو پیاوړی وسیله ده، او دا کولی شي زده کونکو ته فرصت ورکړي چې څه پیښ شوي او څنګه پرمخ لاړ شي. په خپل ټولګي کې د آرامۍ کونج جوړ کړئ چیرې چې زده کونکي کولی شي درس ته بیرته ستنیدو دمخه آرام ترلاسه کړي.

6. د بدن چټک سکین وکړئ.

کله چې زده کونکي زموږ تڼۍ فشاروي، هغه څه چې موږ یې وایو مهمه ده، مګر دا چې موږ څنګه ووایو دا خورا لوی کويتوپیر موږ کولی شو په غیر ارادي ډول یو زده کونکی سره یوځای کړو کله چې موږ خپل غږ پورته کړو، او زموږ غیر لفظي اړیکه د خوندیتوب یا خطر نښه کوي. کراس شوي لاسونه، کلک شوي ژامې، یا په کولمو باندې لاسونه به کم نه شي. یو سخت ټون یا پورته شوی غږ به هم مرسته ونه کړي. کله چې زده کونکي په ټولګي کې وده وکړي، یو شیبه وخت ونیسئ چې فشار خوشې کړئ او آرامۍ ترلاسه کړئ نو تاسو کولی شئ د دوی په وړاندې د کار کولو پرځای د خپلو زده کونکو لپاره ښکاره کړئ. د بکس تنفس کولو هڅه وکړئ یا د تاییداتو او منترونو په کارولو سره لکه "زه یو ارام او وړ ښوونکی یم." که نور ټول ناکام شي، لس ته شمیرل کیږي.

7. د کمولو لپاره ډیفیوزر وکاروئ.

که تاسو د یو زده کونکي سره د بریښنا مبارزه تجربه کوئ ، تاسو کولی شئ د اضافې کولو لپاره "ښه ټکی" ، "زه تاسو اورم" او "یاد شوي" په څیر ځوابونه وکاروئ. د تبادلې په جریان کې د خپل غږ ټون هومره آرام وساتئ چې تاسو یې کولی شئ. د سترګو تماس ونیسئ پداسې حال کې چې خپل زده کونکي ته د آرام کولو لپاره کافي شخصي ځای ورکړئ. کله چې تاسو ډیفیوزر کاروئ، تاسو د خپل زده کونکي سره د لیدلو او اوریدلو احساس کولو کې مرسته کوئ.

8. انعکاس لرونکی تدریس تمرین کړئ.

ممکن موږ خپل زده کونکي وګورو چې ورته تڼۍ تکراروي. هرکله چې دا پیښیږي، دا یو فرصت دی چې د تېښتې د کمولو ستراتیژیو تمرین کړئ، او بیا وروسته منعکس کړئ. د ښوونکي د ځان انعکاس کلیدي دا ده چې تیر ته هراړخیز، بې رنګه کتنه وکړي، او معلومه کړي چې په راتلونکي کې دا درسونه څنګه پلي کول دي. د مقابلې موډل په پام کې ونیسئ ترڅو دا عمل په عمل کې ترسره شي.

ډیر اضافې غواړئد ښوونکو لپاره لارښوونې؟

څنګه موږ د خپلو زده کونکو چلند ته ځواب ورکوو اکثرا د دې د شنډولو کلیدي ده. د CPI غوره 10 د تېښتې د مخنیوي لارښوونې له نورو ساده او اغیزمنو ستراتیژیو څخه ډکې دي ترڅو د ښوونکو سره آرام پاتې شي، خپل غبرګونونه اداره کړي، د فزیکي ټکر مخه ونیسي، او نور ډیر څه.

د تېښتې نور لارښوونې ترلاسه کړئ