වගකීම යනු සිසුන් එක රැයකින් වර්ධනය වන දෙයක් නොවේ. දේවල් අපගේ මාර්ගයට නොයන විට ස්වයං පාලනයක් පෙන්වීමට, අපගේ තීරණවලට වගවීමට, අප ආරම්භ කරන දේ අවසන් කිරීමට සහ අපට අත්හැරීමට අවශ්‍ය වූ විට පවා උත්සාහ කිරීමට බොහෝ පුහුණුවීම් අවශ්‍ය වේ. අපගේ මධ්‍යම සහ උසස් පාසල් සිසුන්ට වගකීම් සහගත තරුණ වැඩිහිටියන් වීමට මෙම කුසලතා පුහුණු වීමට (සහ අසමත්!) බොහෝ අවස්ථාවන් අවශ්‍ය වේ. අපි සදහටම දැන සිටි දේ පර්යේෂණ මගින් තහවුරු කරයි. CASEL, Academic, Social, and Emotional Learning සඳහා වන සහයෝගිතාව වාර්තා කරන්නේ මෙවැනි සමාජ සහ චිත්තවේගීය ඉගෙනීම ජීවිත කාලය පුරාම, අනාගතයට සූදානම් කුසලතා ගොඩනඟනවා පමණක් නොව, එය අධ්‍යයන ජයග්‍රහණ වැඩි දියුණු කරන අතර යෞවනයන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්මට සහාය වන බවයි.

එය මනසේ තබාගෙන, ඔබේ වැඩිහිටි සිසුන් නැවත බැලීමට ප්‍රිය කරන වගකීම උගන්වන සුපිරි විනෝද ක්‍රීඩා පහක් මෙන්න.

1වන ක්‍රීඩාව: ඔබ භාරයි

ක්‍රීඩා කරන්නේ කෙසේද: සමහර විට සරලම ක්‍රීඩා වඩාත් අමතක නොවන සහ බලවත් වේ. මෙම ක්රීඩාවේ නීති සරලයි. ශිෂ්‍යයෙකු පන්ති නායකයා බවට පත්වන දිවා කාලයේ (හෝ පන්ති කාලය) කාල සීමාවක් සැලසුම් කරන්න. එම ශිෂ්‍යයා දැන් "භාර" ය. නිසැකවම, ඔබ ප්රථමයෙන් සමහර නීති සහ මාර්ගෝපදේශ සැකසීමට අවශ්ය වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, "ඔබට පන්ති කාමරයෙන් පිටවිය නොහැක" හෝ "සියලු සාමාන්‍ය පාසල් නීති අනුගමනය කළ යුතුය." ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්‍රීඩාව වඩාත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන්නේ ශිෂ්‍ය නායකයාට පන්තියට ඉගැන්වීමට නිශ්චිත පාඩමක් ඇති විටය. හරහා කරකවන්නසිසුන් සෑම දිනකම සහ පිළිබිඹු කිරීමට කාලය සැලසුම් කරන්න. සිසුන්ට ඔවුන්ගේ සම වයසේ නායකත්ව කුසලතා ගැන කීමට බොහෝ දේ ඇත. මිනිසුන් කණ්ඩායමක් පවත්වාගෙන යාම කොතරම් දුෂ්කරද යන්න පිළිබඳව ඔවුන් බොහෝ දේ ඉගෙන ගනු ඇත.

එය වගකීම උගන්වන ආකාරය: වගකීම ඉගෙනීමේ විශාල කොටසක් හිමිකාරිත්වය ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබගේ ක්රියාවන් මත. වැඩිහිටියන් සඳහා වුවද, අපගේ නායකත්වය හොඳ තීරණ නොගන්නා බව අපට හැඟෙන විට එය කලකිරීමට පත් විය හැකිය. යෞවනයන් කලකිරීමේ හැඟීම් සමඟ පොරබදනවා හෝ ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට පවා අරගල කළ හැකිය, නමුත් මෙය ඔවුන්ට ඉගැන්විය හැකි මොහොතකි. ගුරුවරයා වශයෙන්, කලකිරීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ එම හැඟීම් නිසි ලෙස ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා අපට සුදුසු හැසිරීම් ආදර්ශනය කළ හැකිය. ශිෂ්‍ය නායකයින්ට ඔවුන්ගේ පන්තියේ මිතුරන් සමඟ පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීමට අපට උපකාර කළ හැකිය. තවද, අපි පන්තිය සමඟ මෙනෙහි කරන විට, හොඳම පන්තිකාමර නායකයින් සතුව තිබූ ගුණාංග මොනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට අපට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැක.

ක්‍රීඩාව 2: මගේ ඊයම් ඇඳීමේ ක්‍රීඩාව අනුගමනය කරන්න

සෙල්ලම් කරන ආකාරය: සිසුන් යුගල වශයෙන් තබන්න, එක් අයෙකු ඔබට මුහුණලා අනෙකා ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට කඩදාසි කැබැල්ලකින් සහ පැන්සලකින්. ඊළඟට, ඔබ මුහුණ දෙන සිසුන්ට සරල පින්තූරයක් පෙන්වීමට යන බව ඔබේ සිසුන්ට කියන්න. ඔවුන්ට එය බැලීමට තත්පර 15 ක් ගත වූ පසු, ඔබ එය සඟවනු ඇත (නමුත් එය මකන්න එපා). ඔබ "යන්න" යැයි පැවසූ පසු, හැකිතාක් විස්තරාත්මකව තම සහකරුට රූපය විස්තර කිරීමට ඔවුන්ට විනාඩියක් ඇත. අවසානයේ දීමිනිත්තුවේදී, චිත්‍ර අඳින සිසුන් ඔවුන්ගේ පින්තූර මුල් පිටපතට සංසන්දනය කිරීම සඳහා කාමරයේ ඉදිරිපසට ගෙන එනු ඇත. වඩාත්ම සමාන චිත්ර "ජයග්රාහකයන්" ලෙස සැලකිය හැකිය. පසුව හවුල්කරුවන් ස්ථාන මාරු කිරීම සමඟ ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු වේ.

(ඉක්මන් ඉඟිය: ඇඳීමට සරල නමුත් විස්තර කිහිපයක් ඇති පින්තූර තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. උදාහරණයක් ලෙස, චිමිනියක් සහිත මූලික නිවසක්, ජනේල තුනක් සහ ඇපල් සහිත ගසක්.)

එය වගකීම උගන්වන ආකාරය: බොහෝ විනෝදයක් වුවද, මෙම ක්‍රීඩාව කලකිරීමට පත් විය හැකි අතර, එය එක්තරා ආකාරයක කාරණයකි. මතකයෙන් යමක් විස්තර කිරීමට උත්සාහ කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. යමෙකු ඔබට විස්තර කරන දේ අර්ථකථනය කර එය ඇඳීමට උත්සාහ කිරීම ද අභියෝගාත්මක විය හැකිය. කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් දෙදෙනාම අනෙකාට වගකීමක් ඇති අතර ඔවුන් හමුවීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ක්‍රීඩාවේ අවසානයට පරාවර්තන ක්‍රියාකාරකම් එකතු කිරීමෙන් ඔබට මෙම සංකල්පය සැබවින්ම වැඩිදියුණු කළ හැකිය. විස්තර කරන්නා හෝ ලාච්චුව වීම ගැන ඔබේ සිසුන්ගෙන් විමසන්න. ඔවුන්ට දැනුණු කලකිරීම් මොනවාද කියා පැහැදිලි කරන්න. භූමිකාවන් දෙකෙහිම හොඳ කාර්යයක් නොකිරීමෙන් ඇතිවන ඕනෑම චකිතයක් හෝ බියක් සමඟ කටයුතු කිරීමට සුදුසු ක්‍රම සාකච්ඡා කරන්න.

3වන ක්‍රීඩාව: බ්ලැන්කට් පෙරළීම

ක්‍රීඩා කරන්නේ කෙසේද: ඔබ සතුව ඇති බ්ලැන්කට් ප්‍රමාණය මත පදනම්ව, කුඩා කණ්ඩායම් හෝ යුගල වශයෙන් සිසුන් සකසන්න (වෙරළ තුවා යුගල හෝ තුන් දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් සඳහාද ක්‍රියා කරයි). සියලුම සිසුන්ට ඔවුන්ගේ බ්ලැන්කට්ටුව මත නැගී සිටින ලෙස පවසන්න. ඔබගේපසුව සිසුන් තම කණ්ඩායමේ කිසිදු සාමාජිකයෙකු එයින් බිමට නොගෙන බ්ලැන්කට්ටුව උඩු යටිකුරු කිරීමට එකට වැඩ කළ යුතුය. ඔවුන් එසේ කරන්නේ නම්, ඔවුන් නැවත ආරම්භ කළ යුතුය. එක් විශාල බ්ලැන්කට්ටුවක් මත සිසුන් වැඩි සංඛ්‍යාවක් නැගී සිටීමෙන්, එය කාලානුරූපී ක්‍රීඩාවක් බවට පත් කිරීමෙන් හෝ එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔවුන්ගේ කටහඬ භාවිතා කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ නොදීම නීතියක් කිරීමෙන් ඔබට දුෂ්කරතා එක් කළ හැකිය.

එය වගකීම වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද: මෙම ක්‍රීඩාව බොහෝ විට කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම් දිරිමත් කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස නිර්දේශ කර ඇති අතර, එය වගකීම ද දිරිමත් කරයි. සිසුන් තම බ්ලැන්කට්ටුව මත රැඳී සිටීම ගැන අවංක විය යුතුය. ඔවුන් තම අදහස් ගැන එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කළ යුතුය, යමෙකු වැඩ නොකරන විට පිළිගැනීම හෝ හොඳ අදහසක් ඇසෙන්නේ නැත්නම් තමන් වෙනුවෙන් හෝ කණ්ඩායමේ සගයෙකු වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම. ක්‍රීඩාව පුරාවට සිසුන් වගකීම් සහගත හැසිරීම් සහ තීරණ ගැනීම් භාවිතා කළ ආකාරය අවධාරණය කිරීමට පසුව සංවාදයක් පැවැත්වීමට කාලය ගන්න.

4වන ක්‍රීඩාව: භූමිකාව රඟදැක්වීම

ක්‍රීඩා කරන්නේ කෙසේද: සමහර විට වඩාත්ම සෘජු ප්‍රවේශය, භූමිකාව රඟ දැක්වීම සිසුන්ට තමන් හමුවිය හැකි සැබෑ අවස්ථා හරහා කතා කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. පළමුව සිසුන් කණ්ඩායම්වලට කැඩීමෙන් එය ක්‍රීඩාවක් බවට පත් කරන්න. ඊළඟට, එක් එක් කණ්ඩායමට වගකීම් ප්‍රධාන වන වෙනස් අවස්ථාවක් දෙන්න. ඔවුන්ට සූදානම් වීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ලබා දීමෙන් පසු, සිසුන් තම පන්තියේ මිතුරන් සඳහා ඔවුන්ගේ සිද්ධීන් රඟපාන්න. සමහර යෝජනාවලට ඇතුළත් විය හැකිය:

• • ස්ටෙලාගේ එකක්ගෙදර දොරේ වැඩ තමයි හැමදාම උදේ හවස බල්ලට කන්න දෙන්න. නමුත් මේ සතියේ සවස දෙකේදී, ස්ටෙලාට බල්ලාට කෑම දීමට අමතක වූයේ ඇගේ මිතුරන් ඇයට කෙටි පණිවිඩයක් එවා ඇය සමඟ මුහුණට මුහුණ දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටි බැවිනි. ඇය ඇගේ දීමනාව ඉල්ලා සිටින විට, ඇගේ පියා ඇයට පවසන්නේ මේ නිසා ඔහු ඇයට දෙන්නේ අඩක් පමණක් බවයි. ඇය සිතන්නේ එය අසාධාරණ බවයි. ඇගේ පියා ඔහුගේ තර්කය පැහැදිලි කරයි.
  • දවල් කෑම වේලෙහි වාඩි වී සිටින විට, සනීගේ මිතුරෙකු එහි නැති තවත් මිතුරෙකු ගැන කටකතාවක් පතුරුවා හැරීමට පටන් ගනී. එය සත්‍ය නොවන බව ඇයට හොඳටම විශ්වාස වන අතර ඔවුන් දැනගතහොත් ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන බව දනී, නමුත් නවත්වන්න යැයි පැවසුවහොත් ඇගේ මිතුරන් ඇයට විහිළු කළ හැකි බව ද ඇය දනී. සනී කිසිවක් නොකළහොත් නරක කිසිවක් සිදු නොවීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. ඇය කුමක් කළ යුතුද?
  • පංතිකාමරය ලස්සන තැනක් කිරීමට සියලු දෙනාම අනුගමනය කළ යුතු නීති රීති සම්පාදනය කරන ලෙස ගුරුවරයා පන්තියෙන් ඉල්ලා ඇත. විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට ගුරුවරයා සිසුන් කණ්ඩායම්වලට කඩා පසුව ඔවුන් ක්‍රියාත්මක කළ යුතු යැයි සිතන නීති මොනවාදැයි මුළු පන්තියටම වාර්තා කරයි. ජමාල් මැඩිසන් සහ මයිකා සමඟ කණ්ඩායමක තබා ඇත. මැඩිසන් සහ මයිකා තේරුමක් නැති සහ පන්තිය ධනාත්මක ඉගෙනුම් පරිසරයක් බවට පත් නොකරන නීති සැකසීමට පටන් ගනී. තම පන්තියේ මිතුරන් මෝඩ නීති අසා සිනාසෙන අතර, පැවරුම බැරෑරුම් ලෙස නොගැනීම නිසා ඔවුන්ගේ ගුරුවරයා ඔවුන් ගැන කලකිරීමට පත්වන බව ජමාල් දනී. ජමාල් කුමක් කළ යුතුද?
  • Farhad ඇත්තටම හිතුවේ ඔහුට ක්‍රීඩා කිරීමට අවශ්‍යයි කියලාමෙම පාසල් වර්ෂයේ lacrosse, ඒ නිසා ඔහුගේ තාත්තා ඔහුව කණ්ඩායමට අත්සන් කළා. නමුත් ඔහු එතරම් හොඳ නැති අතර ඔහුගේ කණ්ඩායමේ සගයන් ඉඳහිට ඔහුට ඒ ගැන දුෂ්කර කාලයක් ලබා දෙයි. ඔහු තම පියාට ඉවත් වීමට අවශ්‍ය බව පවසන නමුත් ඔහුගේ පියා පවසන්නේ ඔහුට වාරය අවසන් කළ යුතු බවයි. ෆර්හාඩ් සහ ඔහුගේ පියා ඔවුන්ගේ තර්කය පැහැදිලි කරති.
  • සාරා, ලෝගන් සහ සේකේ පන්තියේ ක්‍රීඩාවක් කරන කණ්ඩායමක සිටිති. ඔවුන් පරදිනවා, නමුත් ඔවුන් ඇත්තටම විශ්වාස කරන්නේ ගුරුවරයා නීති රීති අනුගමනය නොකළ නිසා සහ අනෙකුත් කණ්ඩායම්වලට අනුග්රහය දැක්වීමයි. ඔවුන් පන්තියෙන් පසු ගුරුවරයා සමඟ කතා කිරීමට යයි.

එය වගකීම උගන්වන ආකාරය: සිනාරියෝ වගකීම් සහගත තීරණ ගැනීම් සමඟ සෘජුව සම්බන්ධ කළ හැකි නිසා, එක් එක් භූමිකා රංගනය වටා ඇති සංවාදය මායාව සිදු වන ස්ථානයයි. විවිධ අදහස් සාකච්ඡා කිරීමට සූදානම් වන්න. (උදාහරණයක් ලෙස, ස්ටෙලාගේ දීමනාවෙන් අඩක් අහිමි වීම සාධාරණ දඬුවමක් ද? සමහර සිසුන් ඔව් යැයි පැවසිය හැකිය, අනෙක් අය එපා යැයි පැවසිය හැකිය.) සාකච්ඡාවේ වැදගත් කොටස වන්නේ ඔවුන්ගේ වයසේ දරුවන් සඳහා කුමන වගකීමක් දැයි ඉස්මතු කිරීමයි. සෑම අවස්ථාවකම සිටින පුද්ගලයා දේවල් තමාගේම ආකාරයෙන් සිදු නොවූ විට ස්වයං පාලනයක් පෙන්වූවාද? ඔවුන්ගේ තීරණවලට ඔවුන් වග කිව යුතු අතර ඔවුන් සමඟ ඇති වූ ප්රතිවිපාක ඔවුන් පිළිගත්තේද? ඔවුන් පටන් ගත් දෙය අවසන් කර අත්හැරීමට අවශ්‍ය වූ විටත් උත්සාහ කළාද? යමෙක් වගකිව යුතු දෙයෙහි මූලික ගල මේවාය.

ක්‍රීඩාව 5: මාලිමා ඇවිදීම

ක්‍රීඩා කරන ආකාරය: සිසුන් ඇතුළත් කරන්නයුගල (හෝ ටිකක් වැඩි අභියෝගයක් සඳහා, තුනක් හෝ හතරක කණ්ඩායම්). එක් කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු හැර අන් සියල්ලන්ටම ඇස් බැඳ දෙන්න. ඉන්පසුව, දැකිය හැකි කණ්ඩායම් සාමාජිකයා තම කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට සරල අභියෝග මාලාවක් හරහා මඟ පෙන්විය යුතුය. සමහර අදහස්වලට ඇතුළත් විය හැකිය:

• • කෝන් හෝ පුටු වැනි සරල බාධක මඟහරිමින් කොරිඩෝවක කෙළවරට සහ පසුපසට ඇවිදීම.
  • පඩි යෑම, ඇතුළට, හෝ හුලා-හූප්ස්, මිදුලේ කූරු, හෝ කුණු බඳුන් වැනි කුඩා බාධක වටා.
  • නිශ්චිත පුටුවකට ඇවිද ගොස් එහි වාඩි වී සිටීම, නමුත් අසල ඇති අනෙක් කිසිවක් නොවේ.

එය වගකීම උගන්වන ආකාරය: සිසුන් මෙම ක්‍රීඩාවේ ඉටු කරන කාර්යභාරය කුමක් වුවත් ඔවුන් වගකිව යුතුය. ඇස් බැඳ සිටින ශිෂ්‍යයාට, හොඳින් සවන් දීමේ වගකීම ඔවුන් සතුය. ඔවුන් දිශාවන් තේරුම් නොගෙන යම් දෙයකට ගැටෙන්නේ නම් ඔවුන් සන්සුන්ව සිටිය යුතුය. ව්යාකූල නම්, ඔවුන් උදව් ඉල්ලා සිටිය යුතුය. මඟ පෙන්වීම් ලබා දෙන ශිෂ්‍යයා සඳහා, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ඔවුන් තම සහකරුගේ ආරක්ෂාව සඳහා වගකිව යුතුය. ඔවුන් පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කළ යුතුය. තවද තම සහකරු තමන්ට කළ යුතු යැයි සිතන දේ නොකරන විට ඔවුන් ඉවසිලිවන්ත විය යුතුය. මිනිසුන් නො වගකීමෙන් හැසිරෙන විට කුමක් සිදුවේද යන්න සාකච්ඡා කිරීම සඳහාද මෙය කදිම ක්‍රීඩාවකි. වගකීමේ කොටසක් වන්නේ ඔබ මත යැපෙන පුද්ගලයින්ට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳව දැනුවත් වීමයි.

අපගේ වැඩිහිටි සිසුන් සමඟ ක්‍රීඩා කිරීම තරමක් අවදානමක් ලෙස හැඟිය හැකිය. පන්තිකාමර කාලය වටිනවා අපි හැමෝටමඑය නුවණින් වියදම් කිරීමට අවශ්යයි. නමුත් සිසුන්ගේ පුද්ගලික වගකීම පිළිබඳ හැඟීම ගොඩනැගීම ඔවුන්ගේ සමාජ-චිත්තවේගීය ඉගෙනීම සඳහා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ අධ්‍යයන ඉගෙනීම සඳහාද කොතරම් වැදගත්ද යන්න සනාථ කිරීමට සාක්ෂි සහ පර්යේෂණ ඕනෑ තරම් තිබේ. එබැවින් ඔබේ පන්තිය සමඟ වගකීම් ක්‍රීඩාවක් ක්‍රීඩා කිරීම සතුටක්. ඔබ ඔබේ මධ්‍යම හා උසස් පාසල් සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ළමා කාලය නැවත බැලීමට ඉඩ දෙනවා පමණක් නොව, ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔවුන්ට හොඳින් සේවය කරන කුසලතා ගොඩනඟා ගනී.

සමාජයේ වැදගත්කම පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා - චිත්තවේගීය ඉගෙනීම, CASEL වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න.