A "função executiva" é uma daquelas frases que se usa muito no desenvolvimento infantil, mas que pode ser um pouco confusa. Continue a ler para saber exactamente o que significa e descubra as competências de funcionamento executivo que pode esperar das crianças em diferentes níveis etários.

O que é a função executiva?

Fonte: Hope for HH

As funções executivas são as competências mentais que utilizamos para viver as nossas vidas todos os dias. Ajudam-nos a planear, a estabelecer prioridades, a reagir adequadamente e a lidar com as nossas emoções. Basicamente, é o sistema de gestão que o nosso cérebro utiliza para nos ajudar a funcionar em várias situações. As crianças pequenas têm menos competências de funções executivas - desenvolvem-nas à medida que crescem. Por vezes, aprendem-nas naturalmente simplesmente observandoNoutros casos, são coisas que têm de ser ensinadas mais directamente.

Para muitas pessoas, as funções executivas desenvolvem-se um pouco de cada vez ao longo da infância e da adolescência, e mesmo até aos 20 anos. Outras, no entanto, podem ter sempre dificuldades com as funções executivas. As pessoas com PHDA (perturbação de défice de atenção/hiperactividade) não têm as competências de funções executivas adequadas à sua faixa etária e têm dificuldade em desenvolver essas competências, por muito que tentem.as perturbações do comportamento são também causadas por dificuldades no funcionamento executivo.

As funções executivas podem ser divididas em três categorias principais:

Memória de trabalho

Fonte: TCEA

A nossa memória tem dois tipos básicos: a curto prazo e a longo prazo. As memórias a longo prazo são coisas que o nosso cérebro guarda durante anos ou mesmo durante toda a vida. A memória a longo prazo permite-nos imaginar o quarto da nossa infância ou recordar as letras das nossas canções favoritas. As memórias a curto prazo são coisas de que nos lembramos durante alguns momentos ou dias, mas que não ficam guardadas para sempre.

Se pensarmos nas memórias como se fossem alimentos, as memórias de curto prazo são coisas que guardamos no frigorífico durante pouco tempo. As memórias de longo prazo, por outro lado, são os produtos secos ou conservados que podem ficar na prateleira da despensa durante anos.

Exemplo: A mãe do Jorge pede-lhe para ir buscar leite, manteiga de amendoim e laranjas à loja no regresso a casa depois do treino. A sua memória de trabalho lembra-se desses itens o tempo suficiente para o ajudar a saber o que comprar na loja, mas provavelmente não se lembrará desses itens uma semana depois.

Flexibilidade cognitiva

Fonte: Instituto de Estudos de Carreira

Também designada por pensamento flexível ou mudança cognitiva, é a capacidade de alterar o nosso pensamento à medida que as circunstâncias mudam. Ajuda-nos a adaptarmo-nos quando acontece algo inesperado, grande ou pequeno. A flexibilidade cognitiva é importante para a execução de várias tarefas, a resolução de problemas e a compreensão de outros pontos de vista.

Exemplo: A Kris está a fazer bolachas com pepitas de chocolate para a venda de bolos da escola amanhã, mas apercebe-se à última da hora que não tem pepitas de chocolate. Em vez disso, a Kris folheia o livro de receitas e encontra outra opção para a qual tem todos os ingredientes à mão e decide fazê-las.

Controlo Inibitório

Fonte: shrikantmambike

A inibição (também designada por controlo dos impulsos e autocontrolo) impede-nos de fazer coisas de forma impulsiva. Quando demonstramos controlo inibitório, estamos a usar a razão para escolher a resposta adequada a uma situação. Todos nós nos debatemos com isto por vezes, como quando uma situação nos irrita e nos leva a gritar ou a praguejar sem pensar. Aprender a abrandar o nosso tempo de reacção e a considerar os sentimentos dos outrossão fundamentais para o controlo inibitório.

Exemplo: Kai, de oito anos, e Mira, de três anos, estavam ansiosas por ir ao parque de diversões com o tio este fim-de-semana, mas ele telefonou no sábado de manhã a dizer que não podia ir porque estava doente. Kai está triste, mas espera que o tio melhore em breve. Mira também está desiludida e mostra-o ao lançar-se imediatamente numa birra que se prolonga durante uma hora, demonstrando falta decontrolo inibitório.

Competências de funcionamento executivo para alunos do ensino básico

Fonte: Pathway 2 Success

Nesta idade, as crianças estão apenas a começar a desenvolver competências fundamentais. Algumas podem ficar para trás em relação a outras, o que não faz mal. A instrução directa sobre algumas competências será útil para todos os alunos, e é vital dar o exemplo de bom comportamento. Eis algumas expectativas razoáveis para os alunos do K-5.

Planeamento, gestão do tempo e organização

• Seguir um conjunto de passos simples para atingir um objectivo.
• Jogar jogos que exijam estratégia e capacidade de pensar no futuro.
• Começar a ser capaz de calcular o tempo de execução de tarefas ou actividades e utilizar esse conhecimento para planear o futuro.
• Começam a gerir o seu tempo de forma a encaixar tanto as tarefas necessárias como as actividades que querem fazer.
• Começar e concluir sozinhos tarefas que demorem 30 a 60 minutos.
• Sequenciar histórias e eventos na ordem correcta.
• Reunir os materiais necessários para eventos de rotina, como preparar o almoço ou a mochila para a escola (pode precisar da ajuda e dos lembretes de um adulto).

Resolução de problemas, flexibilidade e memória de trabalho

• Começar a compreender a necessidade de decompor os problemas e depois fazer um brainstorming para identificar soluções.
• Trabalhar de forma autónoma para jogar jogos adequados à idade e montar puzzles.
• Praticar desportos colectivos ou participar em clubes e outras actividades de grupo, convivendo com outros que têm comportamentos diferentes (muitas vezes com a ajuda de adultos).
• Recordar informações e experiências anteriores para as aplicar a novas circunstâncias (por exemplo, saber que, apesar de os números mudarem, os passos para resolver um problema de matemática continuam a ser os mesmos).

Auto-controlo (Impulso e Emocional)

• Desenvolver a capacidade de controlar as birras e as desilusões sem precisar do conforto dos adultos.
• Reconhecer as consequências negativas do comportamento impulsivo.
• Respeitar as regras de segurança e outras regras gerais, mesmo quando os adultos não estão por perto.
• Cumprir as normas sociais mais aceites (ouvir quando os outros falam, estabelecer contacto visual, utilizar níveis de voz adequados, etc.).
• Tomar notas úteis enquanto aprende.
• Estabelecer objectivos e fazer planos para os alcançar (com a ajuda de um adulto).
• Poupar dinheiro para algo que eles realmente querem.
• Verificar se há erros no seu próprio trabalho.
• Reflectir sobre o seu próprio comportamento através de um diário, de um debate ou de outros métodos.

Competências de funcionamento executivo para alunos do ensino básico e secundário

Fonte: O Método Whilde

Nesta altura, os pré-adolescentes e os adolescentes já fizeram grandes progressos em muitas ou na maior parte das competências acima enumeradas. Continuam a desenvolver estas competências à medida que envelhecem, com a capacidade de lidar com tarefas mais complexas e problemas mais difíceis. Não se esqueça de que as competências de funcionamento executivo continuam a desenvolver-se até aos 20 anos, pelo que mesmo os finalistas do ensino secundário ou os estudantes universitários podem não ter dominado todas ascompetências aqui indicadas.

Planeamento, gestão do tempo e organização

• Compreender a importância da gestão do tempo e utilizá-la de forma eficaz.
• Planear de forma independente o calendário ou os passos necessários para realizar os trabalhos de casa ou um projecto escolar.
• Planear eventos e actividades sociais com os seus pares.
• Seguir horários complexos de rotina escolar e doméstica com o mínimo ou nenhum lembrete dos adultos.
• Começar e concluir sozinhos tarefas que demorem 60 a 90 minutos ou mais.

Resolução de problemas, flexibilidade e memória de trabalho

• Identificar problemas em casa, na escola ou a nível social e reconhecer a necessidade de encontrar uma solução.
• Resolver conflitos de forma autónoma (pode procurar o conselho de um adulto para problemas complexos).
• Ajustar os horários conforme necessário quando surgem novos compromissos e responsabilidades.
• Praticar desporto de forma autónoma ou participar em actividades de grupo, relacionando-se com muitos outros tipos de pessoas.
• Adaptar-se a pequenas ou grandes mudanças inesperadas e saber quando procurar ajuda.
• Começar a desenvolver a capacidade de executar várias tarefas de forma eficaz e alternar entre tarefas conforme necessário.

Auto-controlo (Impulso e Emocional)

• Ler as emoções das outras pessoas e reagir de forma adequada (pode procurar a orientação de um adulto).
• Desenvolver uma maior empatia pelos outros e desejar uma mudança social.
• Encontrar estratégias eficazes para travar o comportamento impulsivo.
• Aprender a gerir as finanças e a criar um orçamento.
• Monitorizar o seu próprio comportamento: Reconhecer o sucesso e fazer planos para o melhorar.
• Procure obter feedback de colegas e adultos de confiança, como treinadores ou professores.
• Compreender a necessidade de regular as emoções e procurar ferramentas para o fazer.

Formas de ensinar a função executiva

Se está à procura de ideias para ajudar os seus alunos a dominar estas competências-chave, experimente alguns destes recursos.

• 5 actividades de um minuto para ajudar os seus alunos a desenvolver a resiliência emocional
• 18 actividades sobre as zonas de regulação para ajudar as crianças a gerir as suas emoções
• 7 maneiras de usar cartões de emoji imprimíveis para desenvolver habilidades de SEL
• Cartões gratuitos: 50 sugestões de aprendizagem para alunos do ensino básico e secundário
• Segredos testados e verdadeiros dos professores para impedir que os alunos se apaguem
• Como criar e utilizar um canto de calma em qualquer ambiente de aprendizagem
• Ensinar os alunos sobre amizades saudáveis na preparação para a escola secundária
• Os problemas de amizade mais comuns na sala de aula
• Socorro! Para onde foram as competências sociais destes miúdos?
• Actividades que ensinam aos alunos competências sobre dinheiro no mundo real

Como é que ensina competências de funcionamento executivo na sua sala de aula? Partilhe as suas ideias e peça conselhos no grupo WeAreTeachers HELPLINE no Facebook.

Além disso, veja 11 técnicas de gestão da sala de aula que realmente funcionam.